Zen Power Pilates

17/02/2026

Tu de când nu ai mai făcut ceva doar pentru tine? 🤍

În ritmul alert al cotidianului, mereu găsim timp pentru toți ceilalți… dar pe tine când te-ai pus pe primul loc ultima dată?

Eu am ales să îmi ofer o oră de liniște, forță și reconectare la o clasă de Pilates Reformer ✨
Mișcare controlată, respirație, concentrare și senzația aceea că faci ceva cu adevărat bun pentru corpul și mintea ta.

Pilates Reformer nu înseamnă doar exerciții ci înseamnă postură mai bună, mușchi tonifiați, mai puține dureri de spate și mai multă încredere în tine💓

12/02/2026

12/02/2026

Dulce și mult așteptată revedere💖

09/02/2026

Săptămâna începe frumos cu un antrenament la Zen Power Pilates.
Mai este doar un loc liber pentru diseară la Zen și câteva locuri la Pilates Club by Sibel ✨️

06/02/2026

Am încheiat și această săptămână într-o maniera fabuloasă, aici la Zen Power Pilates, în aceasta comunitate mi❤️nu❤️na❤️tă ✨️

Mâine mă găsiți la Pilates Club by Sibel 💯

Weekend liniștit și momente frumoase vă doresc!
Love,
Sibel Is 🌸

28/01/2026

La diminețile se simt ca un ritual al energiei și al conexiunii in cadrul comunității ✨️Ne adunăm la , râdem, schimbăm priviri și glume. Ne incalzim musculatura si articulațiile, simțim cm mușchii se întind în flow după flow, până când corpul devine ușor si flexibil.

Fiecare mișcare vibreaza în vibe fabulos autenticizat de zâmbetele si ul dintre femeile prezente💖

Este acel moment în care respirația devine ușoară, mintea se limpezește și întreaga zi capătă un suflu nou, valențe noi si energie optimă. Accesam un nivel de regenerare, putere și bucurie pură✨

Suntem 💫 hai cu noi 🤍🤗

Love,
S💜

27/01/2026

Iarna aceasta a ținut lacul sub strat consistent de gheață.
Iar noi cu gândul la zilele însorite...
Când cerul e albastru, aerul cald, apa liniștită...
Lacul Siutghiol susține tăcerea, iar corpul o ascultă.
Pe mal, respirația se adâncește, mușchii se trezesc ușor, iar mișcarea curge lent, feminin.
Pilates în natură✨️
Un moment în care pielea simte briza, ochii se odihnesc pe luciul apei, iar sufletul își găsește ritmul lent, ritmul prezenței conștiente 🤍

În curând 💖

27/01/2026

În liniștea concentrată a clasei, mișcarea curge controlat și precis. Planșa combinată cu flexia de biceps devine mai mult decât un exercițiu, este un dialog între stabilitate și forță, control imbinat cu mișcare.

Corpul rămâne aliniat, centrul activ, fiecare mușchi contribuind la echilibru. Brațele lucrează izolat, dar susținute de un stabil, iar respirația ghidează ritmul, oferind claritate și calm în efort. Nu există grabă, doar intenție, precizie și prezență în fiecare repetare.

Este acel tip de mișcare în care forța nu se vede, ci se simte. Unde controlul vine din interior, iar stabilitatea se construiește din atenție, nu din tensiune. Un exercițiu simplu în aparență, dar profund prin modul în care conectează corpul și mintea.

Azi, ne revedem la Zen Power Pilates cu entuziasmul specific zilelelor de marți💫

Adu cu tine curiozitatea și deschiderea către nou.
De restul mă ocup eu și după cm deja știi, se lasă cu febră musculară💪

Love,
S❤️

13/01/2026

în fiecare marti la ora 18:00💜
Marțea ne mișcăm, respirăm și ne resetăm 💫
Te aștept la o clasă de Yoga mai intensă, în care lucrăm focusat corpul, combinând flow-uri dinamice, respirație conștientă și sunet de pentru finală. Este acel mix care te provoacă, te energizează și apoi te aduce într-o stare profundă de calm ✨

Sesiunea gravitează în jurul aliniamentului corect pentru a-ți susține postura, punand accent pe mobilitate pentru a-ți susține articulatiile, încheind cu relaxare pentru a eliberăra tensiunile acumulate. Pleci transpirată, dar cu mintea limpede și corpul ușor💦

Dacă ai nevoie de o pauza si vibe-ul studioului te inspira, te aștept la...

📍 Zen Power Pilates
📌 Al. Murelor nr. 10A

Te astept pe saltea🌸

Namaste🤍
Sibel Is

05/01/2026

Începutul de an ne aduce mișcare de calitate, sport blând, infuzat în tehnică de respirație care trezește potențialul fiecarei cliente. Domolim ritmul si lăsăm mișcarea să pășească într-un flow al feminității 🌸
Dizolvăm tensiunile musculare, îmbunătățind totodată mobilitatea și sporind nivelul de vitalitate din corp🥰

Am început programe noi, atât pentru începătoare cât și pentru cunoscătoarele metodei la aparate

Ne revedem în fiecare zi în cel mai mare studio Pilates dotat cu aparatură completă Reformer Tower din ✨️🤩

Sună si rezervă-ți locul la una din clasele dedicate începatoarelor 📲0737 69 34 04

Pilates Club By Sibel, Bd Mamaia nr. 158, GSS Building, etaj III

31/12/2025

Un gând pentru 2026🤍

În anul care începe, vă dorim să vă setați intenții simple, dar adevărate💫 Intenții care să nu apese, ci să susțină, sa nu grăbească, ci să așeze✨️

Anul 2026 să vă aducă mai multă sănătate si prezență în corp, mai multă liniște în minte
și mai multă încredere în propriul ritm.
Vă dorim un an în care mișcarea să fie conștientă,
respirația sa fie un sprijin, iar intențiile, un ghid blând.

Un 2026 cu sanatate, sens, claritate și armonie să avem!
La mulți ani fabuloși!!!🥂🎊💫✨️😍

#2026

24/12/2025

Răsfăț? Da, la , primim tot ce este mai bun😋
Pentru ca merităm 😉🥰😍