Psiholog Simona Iordache

Psiholog Simona Iordache A vedea cu ochii altuia, a auzi cu urechile altuia, a simţi cu inima altcuiva.

Cu toții avem anumite presupuneri care se dovedesc iluzii dar care pentru noi sunt chiar vitale. De exemplu,  convingere...
20/02/2026

Cu toții avem anumite presupuneri care se dovedesc iluzii dar care pentru noi sunt chiar vitale.

De exemplu, convingerea "iluzorie" că moartea este relativ de departe și că vom supraviețui, de exemplu, următoarei călătorii cu mașina prin oraș. O experiență de apropiere a morții, ne va "deziluziona" într un mod pe care îl putem desemna că disfuncțional.

Avem nevoie de o anumită cantitate de iluzie pentru a stăpâni viața noastră cotidiană.
Oprea mare pierderea iluziilor duce la o pierderea speranțelor și a perspectivelor asupra viitorului.

Catastrofele "naturale" zdruncină presupunerea principiului realității, anume convingerea noastră, desigur iluzorie, că forțele naturii sunt în principiu posibil de stăpânit.
Pe scurt este recomandat ca aceste presupuneri să fie întrucâtva confruntate sau conform realității.

Percepția este selectivă și distribuitoare de semnificații. Există un echilibru între om și lumea care îl înconjoară. As...
19/02/2026

Percepția este selectivă și distribuitoare de semnificații.
Există un echilibru între om și lumea care îl înconjoară.
Astfel, individul stabilește semnificații, verifică și are posibilitatea să acționeze inteligent pentru rezolvarea problemelor, restabilind un echilibru între el și mediu.
Care este percepția ta?
Completează aceste afirmații: Lumea este...... Viața este......... Ceilalți sunt.......... Bărbații sunt........ Femeile sunt....... Eu sunt........

Ritmul meu nu este şi ritmul vostruDeşi fiecare om manifestă incontestabil un tipar de 24 de ore, momentul de vârf şi pu...
01/02/2026

Ritmul meu nu este şi ritmul vostru

Deşi fiecare om manifestă incontestabil un tipar de 24 de ore, momentul de vârf şi punctele intermediare sunt evident diferite de la individ la individ. Pentru unii, apogeul stării de veghe este atins devreme în zi şi devin somnoroşi noaptea devreme. Aceştia sunt cei din „tipologia dimineții" şi reprezintă aproximativ 40% din populație. Ei preferă să se trezească la răsărit sau aproape de acest moment, sunt bucuroşi să facă asta şi funcționează optim în acest moment al zilei. Alții aparțin „tipologiei de seară şi repre- zintă cam 30% din populație. Aceştia au o preferință naturală pentru a se culca târziu și apoi de a se trezi târziu în dimineața următoare sa populației se situează undeva între cele două tipologii, cu o ușoară inclinație spre seară, așa cm este şi cazul meu.

În limbajul colocvial s-ar putea să cunoaşteți cele două tipo- logii extreme ca fiind „matinalii" şi păsările de noapte". Spre deosebire de matinali, păsările de noapte adesea nu ea nu pot să adoar- mă noaptea devreme, indiferent cât de mult îşi dau silința. Acestia pot să ațipească abia la primele ore ale dimineții. Din moment ce au adormit târziu, păsărilor de noapte desigur că le displace pro- fund să se trezească devreme. Nu pot funcționa bine în acest moment al zilei, una dintre cauze fiind că, în ciuda faptului că sunt „treji", creierul lor rămâne într-o stare mai asemănătoare somnului pe tot parcursul dimineții. Acest aspect se aplică mai ales unei regiuni numite cortexul prefrontal, situat deasupra ochilor, și care poate fi considerat sediul principal al creierului. Cortexul prefrontal controlează gândirea de nivel înalt şi raționamentele logice și ne ajută să ne controlăm emoțiile. Când o pasăre de noapte este forțată să se trezească prea devreme, cortexul său prefrontal rămâne într-o stare inactivă, „offline. La fel ca un motor neîncălzit la prima oră a dimineții, durează mult până când să ajungă la o temperatură optimă pentru funcționare şi nu va fi eficient până atunci.
Continuarea mai jos în comentarii

06/01/2026

Jurnal de călătorie – Washington

Astăzi, Washingtonul nu mi s-a arătat doar ca o capitală impunătoare, ci ca un loc în care istoria se simte la fiecare pas. Am ajuns la Teatrul Ford, locul unde Abraham Lincoln a fost asasinat. Atmosfera este încărcată de o liniște aparte, ca și cm timpul ar fi rămas suspendat în acel moment din 1865.

Mai târziu, gândurile m-au dus spre tragedia asasinării lui John F. Kennedy. Deși evenimentul a avut loc departe de Washington, am realizat cât de puternic a marcat această națiune și cât de prezent rămâne în memoria colectivă.

Ziua s-a încheiat cu sentimentul că unele locuri nu sunt doar obiective turistice, ci pagini de istorie care se citesc cu sufletul, nu cu ochii.

31/12/2025

🗽➡️🏛️ Un drum, multe emoții

Drumul din New York 🗽către Washington a fost doar o călătorie între două orașe, ci o experiență care s-a așezat frumos în suflet 🫠. Am lăsat în urmă agitația New York-ului și, kilometru cu kilometru, am simțit cm ritmul se domolește, iar gândurile devin mai clare.

Am traversat New Jersey și Delaware, state care ne-au întâmpinat cu peisaje liniștite, cerurile largi și drumuri ce parcă ne invitau la reflecție. În mașină, timpul a curs altfel – printre conversații, lecțiile ghidului, zâmbete, momente de tăcere și priviri pierdute pe geam.

Când Washingtonul 🎩ne-a apărut în față, am simțit că nu ajunsesem doar la o destinație, ci la un moment care va rămâne cu noi. Unele drumuri nu se măsoară în kilometri, ci în emoții 🥰, amintiri și stări care rămân mult după ce călătoria se termină ✨

28/12/2025

În viața de zi cu zi, ne concentrăm pe ceea ce vedem 🧐( comportamentul, acțiunile altor persoane) și pe ceea ce se întâmplă în jurul nostru.
Rareori ne oprim să observăm 🤓 de ce percepem lucrurile așa🙆‍♀️, de ce gândim așa despre aceste comportamente 🤷🏼sau de ce 🫵 judecăm astfel aceste acțiuni?

Ne este mai ușor să acordăm importanță lucrurilor vizibile👁️, concrete, decât proceselor invizibile 👻care le fac posibile.

De aceea, obiectele percepției par mai «reale» decât actul perceperii în sine.

Dar ce este, de fapt, mai real: obiectul sau percepția lui?

Omul vede👁️, gândește 🤯și acționează🚶🏼‍♂️, dar rareori se vede pe sine🤳 ca cel care percepe, gândește și acționează.

Poate că adevărata provocare nu este să înțelegem lumea, ci să devenim conștienți de noi înșine în relație cu ea.

Poate că realitatea nu este doar [ceea ce este], ci și [ felul în care o trăim], și cm am ajuns să interpretăm atât de ușor și în modul în care o facem și nu altfel.

🤔 Tu la ce te oprești mai des: la lume sau la modul în care o înțelegi?

28/11/2025

În pedagogie – și în viață – este esențial să evităm primul impuls.
Reacția spontană vine adesea din grabă, din emoție sau din propria noastră perspectivă. Dacă ne oprim o clipă, respirăm și privim dincolo de comportament, descoperim ceva valoros: ce vrea, de fapt, celălalt să ne transmită.

Așa cm ne amintesc Montessori și Adler, fiecare gest al individului ascunde o nevoie, un mesaj, o emoție.
Când renunțăm la impuls și alegem înțelegerea, relația se deschide, iar învățarea devine autentică.

Ești in Constanța și vrei să marchezi zilele Psihologiei Dobrogene, vă astept mâine 16 Noiembrie între orele 10 și 12 la...
15/11/2025

Ești in Constanța și vrei să marchezi zilele Psihologiei Dobrogene, vă astept mâine 16 Noiembrie între orele 10 și 12 la Liceul Pedagogic intrare elevi, etajul 1, sala 2, să avem o Experiență în încurajare ❤️👍

Exponate atât de diverse, punându-le laolaltă e un festin pentru ochi si pentru suflet. Nu poți proteja sau iubi ceva, d...
20/09/2025

Exponate atât de diverse, punându-le laolaltă e un festin pentru ochi si pentru suflet.

Nu poți proteja sau iubi ceva, dacă nu cunosti.

Pentru a accepta ceva, trebuie sa fii curios. Pentru a înfrunta o situație dureroasă trebuie sa devii vulnerabil. Suntem distrasi atât de ușor. Pentru oameni nu e ceva natural sa facă mai multe lucruri deodată-multitasking.

Pentru ai vedea, aprecia, si înțelege pe ceilalți, trebuie să încetinim si sa acordam timp.

Exact ca aceste piese, care s-au oprit si ne dau timp, nouă, să le percepem, sa le înțelegem, si sa le apreciem.

Dintre toate spectacolele de pe Broadway, Michael Jackson întotdeauna va fi alegerea cea mai bună,  deoarece el, MJ, Est...
14/09/2025

Dintre toate spectacolele de pe Broadway, Michael Jackson întotdeauna va fi alegerea cea mai bună, deoarece el, MJ, Este unul dintre cei mai mari artiști din toate timpurile.
Acum, arta unică și inegalabilă a lui Michael Jackson a ajuns în sfârșit pe Broadway într-un musical complet nou. Centrat pe realizarea turneului său Dangerous World din 1992 și creat de regizorul/coregraful premiat cu Tony, Christopher Wheeldon, și de Lynn Nottage, de două ori câștigătoare a premiului Pulitzer, MJ merge dincolo de mișcările singulare și sunetul caracteristic al starului, oferind o privire rară asupra minții creative și a spiritului colaborativ care l-au catapultat pe Jackson la statutul de legendă.
🎭 ✨ Neil Simon Theatre – un colț de magie pe Broadway, unde poveștile prind viață și scena devine un univers al emoțiilor. Inaugurat în 1927 și redenumit în onoarea dramaturgului Neil Simon, teatrul este azi un loc iconic, ce găzduiește unele dintre cele mai iubite spectacole muzicale din lume. 🎶🗽

01/09/2025

Cine și ce îl influențează pe copil să-și aleagă și să-și dezvolte cariera?
Unul dintre "influencer-ri" ca sa nu spun factori, sunt prietenii. DA! PRIETENII!!

Grupul de prieteni întăresc sentimentul de securitate personală, și întărește suportul emoțional în situații de STRES, și este un refugiu în caz de conflict cu alte persoane.

Părinții pe de alta parte, percep grupul de prieteni ca pe un inamic, și fara să-și de-a seama ce va urma, incep să-i ridulizeze, să-i critice, îi culpabilizeaza și îi pedepsesc.

Consecințele supărării părinților asupra copiilor se instalează pe plan emoțional și comportamental, copilul reacționând prin a se apăra , se îndepărtează de părinții și adeziunea devine mai puterni a la grup.

De ce era Insula Ellis importantă?Imigranții care veneau in AMERICA, TRECEAU printr-o serie de controale medicale. Prima...
28/08/2025

De ce era Insula Ellis importantă?

Imigranții care veneau in AMERICA, TRECEAU printr-o serie de controale medicale.
Prima dată poposeau pe această mica insula, și erau testați.
Marcați cu o literă scrisă cu creta în timpul inspecției, erau conduși în săli de examinare. Acolo, un medic îi verifica pentru afecțiunea indicată de semnul cu cretă și le făceau un control medical rapid. Mulți imigranți trebuiau trimiși la spitalul Ellis Island pentru observație și îngrijire.
Pacienții care se recuperau li se permitea de obicei să debarce. Alții, ale căror afecțiuni erau incurabile sau invalidante, erau trimiși înapoi în porturile lor de origine.
Diagnosticul medicului

Testarea mentală

Testul de imitație a cubului Knox.
Mărturisirea un imigrant:„Ne-au pus întrebări. Cât face doi + unu? Cât face doi + doi?”
Dar următoarea tânără, tot din orașul nostru, angajați fost întrebată:
«Cum speli scările, de sus sau de jos?» Ea a spus: «Nu mă duc în America să spăl scările.»” Pauline Notkoff, o imigrantă evreică poloneză în 1917, intervievată în 1985.

O altă testare:
Dr. Knox a creat comparații vizuale pentru a testa analfabeții suspectați de deficiențe mintale. În testul principal, imigranții trebuiau să descopere cele patru fețe fericite, iar în celelalte două teste trebuiau să asocieze imagini identice. Factorul de timp sugerat de Dr. Knox pentru testul „grupului de frunze” a fost de 28 de secunde; pentru „plic”, 18 secunde; iar pentru fețele „fericite/triste”, 20 de secunde. Teste de comparație vizuală

O altă mărturie:
Întreaga experiență a fost foarte înfricoșătoare... M-au dus într-o cameră... Mi-au pus în față o placă perforată cu bețișoare de diferite forme și găuri mici... A trebuit să le pun la locul lor, pe cele rotunde și pe cele pătrate... și am făcut-o perfect. Au spus: „Oh, trebuie să fi făcut o greșeală. Această fetiță... firește că nu știe engleză, dar este foarte deșteaptă, inteligentă.” Așa că ne-au luat, și am absolvit.” a facut un marcaj cu creta in dreptul numelui meu Victoria Sarfatti Fernández, o imigrantă evreică macedoneană în 1916, intervievată în 1985

Address

Strada Dragos Voda Nr. 11
Constanta
900178

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 00:00

Telephone

+40721305747

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Simona Iordache posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Simona Iordache:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram