Corina Dedu

Corina Dedu Cabinetul individual de psihologie ofera servicii psihologice in domeniul sanatatii mintale si psihosomaticii.

🔖Tulburările psihosomatice apar atunci când oamenii dezvoltă simptome fizice care nu au o cauză medicală clară și par a ...
14/06/2022

🔖Tulburările psihosomatice apar atunci când oamenii dezvoltă simptome fizice care nu au o cauză medicală clară și par a fi influențate de starea emoțională a persoanei.

🟢Atunci cand ne confruntăm cu o suferință emoțională, corpul eliberează hormoni precum adrenalina și cortizolul. Aceștia sunt hormoni de tipul „luptă sau fugă”, secretați de corpul nostru când ne simțim stresați, anxioși, și ne ajută să acționăm rapid, cu scopul de a evita pericolele.

🟢Dar atunci când hormonii de stres sunt eliberați în cantități excesive, pot provoca simptome neplăcute, cm ar fi probleme digestive, probleme cardiace (inclusiv creșterea tensiunii arteriale, dificultăți de respirație și dureri în piept), precum și o serie de alte simptome.

🟢Hormonii de stres determina, de asemenea, fluctuații ale nivelului serotoninei, dar și slăbirea sistemului imunitar, ambele putând exacerba sau agrava afecțiunile fizice.

🟢Tulburarea psihosomatică este, în esență, o condiție relevantă pentru legatura minte-corp. Funcționarea fiziologică a organismului este afectată de tensiunile psihologice care fie declanșează, fie complică sau agravează o afecțiune preexistentă.

🟢Se considera ca o stimulare necorespunzătoare a sistemului nervos autonom și a glandelor endocrine care reglează funcțiile organelor interne este responsabilă de evoluția acestei tulburări și duce la afectarea functionala sau structurala a organelor. Astfel, simptomele psihosomatice apar ca o stare fiziologică simultană unei stări emoționale.

🟢Cauza exactă a evoluției tulburărilor psihosomatice este necunoscută. Studiile dezvăluie că tulburările fizice asociate stresului psihic se datorează hiperactivității impulsurilor nervoase trimise din creier către celelalte părți ale corpului, care provoacă secreția de adrenalină în sânge, generand o stare de anxietate.

🟢Apariția tulburărilor psihosomatice poate fi favorizată de diverși factori:
▪️tendințe genetice de a fi mai sensibili la durere și la experiențele somatice
▪️dezechilibre biochimice ale metabolismului
▪️influența stresului: persoanele care se confruntă cu evenimente stresante precum traume, abuz, boli frecvente, frică, depresie, furie, vinovăție, nesiguranță și alte situații dificile sunt susceptibile sa dezvolte acest tip de tulburare.
▪️circumstanțele familiale: absența părinților, comportamentul părinților față de copil și dificultățile relaționale sunt, de asemenea, cauze importante ale tulburărilor psihosomatice.

🟢Există numeroase semne și simptome care pot fi de natură psihosomatică (probleme gastro-intestinale, cardio-respiratorii, dermatologice, migrene, dureri cronice, disfunctii sexuale). Ele variază mult de la o persoană la alta și, uneori, se pot schimba în timp.

🟢Este important ca un simptom de natură psihosomatică sa fie abordat ca atare numai în urma investigațiilor medicale și doar după ce medicul a exclus alte cauze, pentru ca ele se pot suprapune cu afecțiuni grave de sănătate.

🟢Cu toate acestea, chiar și atunci când este prezentă o afecțiune medicală al carei tablou clinic este bine definit, simptomele și severitatea sunt modulate de bunăstarea psihologică și de starea de bine obiectivă a pacientului.

🟢Dacă tulburările psihosomatice erau considerate, in trecut, un grup separat de tulburări cauzate de stres sau suferință psihologică, acum este deja recunoscut că, in fapt, toate bolile prezinta aspecte sociale, psihologice și comportamentale, precum și caracteristici fizice organice. Organizația Mondială a Sănătății definește medicina psihosomatică ca „studiul variabilelor biologice, psihologice și sociale ale sănătății și bolii”.

🟢Astfel, viziunea modernă asupra mecanismelor psihosomatice ia in considerare, alături de factorii biologici, rolul stresului, depresiei, al sistemului de suport social și factorii de mediu în tabloul etiologic și prognosticul bolii.

🟢Prin intermediul psihoterapiei, pot fi identificate modelele de gândire, relatiile, circumstanțele de viață sau alte dinamici care cauzează stres, putem învață cm sa recunoastem primele semne ale stresului si ne putem regla aspecte ale fiziologiei prin identificarea unui tipar coerent, recognoscibil, care constituie baza auto-reglării sistemului nervos autonom.

📲 www.corinadedu.com
☎️ 0720 810 113
⛳️ Str. Nanterre, Nr 25, Bl C6, Sc 1, Ap 2

____________________________________________________________

🟢“Credem ca ascultam, dar foarte rar ascultam cu intelegere reala, cu empatie adevarata. Totusi, acest tip foarte specia...
03/06/2022

🟢“Credem ca ascultam, dar foarte rar ascultam cu intelegere reala, cu empatie adevarata. Totusi, acest tip foarte special de ascultare este una dintre cele mai puternice forte de schimbare pe care le cunosc.”

🟢“Un alt sens al înțelegerii empatice pentru destinatar este că cineva îl prețuiește, ca îi pasă, il acceptă ca persoana. S-ar putea părea că am pășit aici într-o alta zona și că nu mai vorbim de empatie.

🟢Dar nu este așa. Este imposibil să simți cu acuratețe lumea perceptuala a altei persoane dacă nu valorizezi acea persoană și lumea ei – daca nu îți pasă, într-un anumit sens.

🟢Prin urmare, mesajul care ajunge la destinatar este că „acest alt individ are încredere în mine, crede că merit. Poate că valorez ceva. Poate că m-aș putea aprecia. Poate că aș putea sa imi pese de mine”. „
Carl Rogers

🟢Empatia are multe beneficii. În primul rând, se simte bine. Centrul de plăcere sau recompensa al creierului se activeaza atunci când suntem auziți și înțeleși în mod empatic. Empatia reduce stresul și promoveaza rezilienta, încrederea, vindecarea emotionala si fizica, creșterea personală, creativitatea, învățarea și relatiile semnificative, hrănitoare.

🟢A ne simti intelesi de ceilalti duce la cresterea apropierii si intimitatii sociale, dar si a starii subiective de bine. In schimb, a simti ca nu suntem intelesi poate fi daunator pentru relatii, conducand la sentimente de singuratate si izolare.

📲 www.corinadedu.com
☎️ 0720 810 113
⛳️ Str. Nanterre, Nr 25, Bl C6, Sc 1, Ap 2

_______________________________________________

📌Prezența terapeutică📌🟢Lucrul psihoterapeutic eficient este posibil numai atunci când clientul se simte în siguranță în ...
30/05/2022

📌Prezența terapeutică📌

🟢Lucrul psihoterapeutic eficient este posibil numai atunci când clientul se simte în siguranță în cadrul psihoterapeutic. Cercetările au demonstrat că relația terapeutică este esențială pentru schimbarea pozitivă a clienților din psihoterapie, iar rezultatele terapeutice diferențiate pot fi atribuite doar în mica masura tehnicilor specifice.

🟢Cercetările actuale sugerează, de asemenea, că prezența este o poziție terapeutică de bază care contribuie la dezvoltarea unei relații terapeutice pozitive.
Facilitarea sentimentelor de siguranță și securitate pentru client apare adesea ca urmare a capacității terapeuților de a fi pe deplin prezenți și implicați.

🟢Neuroștiințele contemporane oferă domeniului psihoterapiei un cadru fiziologic valid pentru înțelegerea modului în care, prin funcționarea unor mecanisme neurofiziologice specifice, prezența terapeuților activează sentimentele de siguranță ale clienților (Porges, 2011; Schore, 2003, 2012; Siegel, 2007, 2010)
Prezenta psihoterapeutică necesită mai întâi ca psihoterapeutul să fie ancorat, centrat și stabil, precum și deschis și receptiv la întreaga experiență a clientului.

🟢În momentele de implicare centrată pe prezenta, terapeuții sunt simultan în contact direct cu ei înșiși, cu clientul și cu relația dintre ei. Responsivitatea efectivă a terapeuților și utilizarea intervențiilor sau tehnicilor reiese din această conexiune și rezonanță adaptată moment de moment la trairea clientului.

🟢Există deja un corp vast de date științifice care indică faptul că alianța terapeutică coreleaza cu rezultatele pozitive al terapiei; acum, studiile emergente sugerează că prezența este o condiție prealabilă pentru o relație și o alianță terapeutică pozitivă, în cadrul abordărilor centrate pe persoană, procesual-experiențiale și cognitiv-comportamentale.

🟢Permițând clienților să dezvolte, în timp, sentimente de siguranță prin oferirea unei stări de prezență consecvente, terapeutul reglează, prin intermediul relației, răspunsurile la stres ale sistemului nervos al clientului. Acest lucru, la rândul său, facilitează autoexplorarea prin restabilirea și menținerea contactului social, vindecarea și înțelegerea de sine profundă.

📲 www.corinadedu.com
☎️ 0720 810 113
⛳️Str. Nanterre, Nr 25, Bl C6, Sc 1, Ap 2

____________________________________________________________

„Siguranța este tratamentul.”  (Stephan Porges)🟢Piatra de temelie în înțelegerea compasiunii are legătură, în mod fundam...
27/05/2022

„Siguranța este tratamentul.” (Stephan Porges)

🟢Piatra de temelie în înțelegerea compasiunii are legătură, în mod fundamental, cu respectarea capacității oamenilor de a-și experienția propria durere.

🟢Respectând această capacitate de a trăi durerea într-o manieră personală, prin intermediul compasiunii și fără necesitatea de a schimba ceva, devenim ’’martorii’’ experienței celeilalte persoane, îi putem împărtăși durerea într-o manieră empatică, fără să o rănim și fără să activăm aspecte defensive în celălalt.

🟢Durerea poate fi, astfel, exprimată fără teama de evaluări negative și fără rușine, ca emoție care apare odată cu evaluarea.
Compasiunea permite și respectă dreptul celuilalt de a-și ‚deține’ experiențele, așa cm sunt.

🟢Acest tip de respect contribuie în sine la procesul de vindecare, redând puterea persoanei, fără a diminua sau desconsidera valoarea experiențelor de pierdere sau suferință.

🟢Compasiunea îi permite persoanei care suferă să nu devină defensivă în legătură cu pierderea și să nu simtă stigmatizare asociată experienței de a suferi.

🟢Dacă încercam să rezolvăm problemele fără a exprima compasiune în mod adecvat, intervențiile vor împiedica acest proces personal de exprimare, de simbolizare a durerii, activând strategii comportamentale și fiziologice defensive asociate cu schimbări ale stării fiziologice, caracterizate prin retragere, închidere sau prin activarea sistemului nervos autonom simpatic (răspunsuri fiziologice la stres).

🟢În acest mod, compasiunea se bazează pe o platforma neurologică care îi permite persoanei să mențină și să exprime o stare fiziologică de calm, de siguranță, atunci când se confruntă atât cu propria durere, dar și cu suferința celorlalți oameni – primul pas către reglarea autonomă, optimizarea sănătății și rezilienței comportamentale.

📲 www.corinadedu.com
☎️ 0720 810 113
⛳️Str. Nanterre, Nr 25, Bl C6, Sc 1, Ap 2

____________________________________________________________

✅Cabinetul individual de psihologie ofera servicii psihologice in domeniul sanatatii mintale si psihosomaticii. ✅Acestea...
25/05/2022

✅Cabinetul individual de psihologie ofera servicii psihologice in domeniul sanatatii mintale si psihosomaticii.

✅Acestea se adresaza persoanelor care se confrunta cu dificultati psiho – emotionale, cu diferite tulburari psihologice de intensitate clinica sau subclinica, cu afectiuni psiho – somatice (conditii medicale cronice cu implicatii psihologice sau aspecte legate de somatizare care au o componenta psihologica importanta in subiacent), persoanelor care au traversat evenimente de viata stresante a caror procesare emotionala este dificila (doliu complicat, separari traumatice, abuz, pierderi), sau, pur si simplu, celor care au nevoie de un spatiu psihologic sigur pentru explorare si reflectie in interiorul caruia isi pot aduce in actualitate lumea interioara, ajungand, astfel, la o cunoastere de sine profunda (dezvoltare personala).

📲 www.corinadedu.com
☎️ 0720 810 113
⛳️Str. Nanterre, Nr 25, Bl C6, Sc 1, Ap 2

____________________________________________________________

Carl Rogers este considerat a fi unul dintre părinții fondatori ai cercetării în psihoterapie și a fost onorat pentru ce...
23/05/2022

Carl Rogers este considerat a fi unul dintre părinții fondatori ai cercetării în psihoterapie și a fost onorat pentru cercetarile sale de pionierat cu Premiul pentru Contribuții Stiințifice Distinse de către American Psychological Association (APA), în 1956.

📲 www.corinadedu.com
☎ 0720 810 113
⛳️Str. Nanterre, Nr 25, Bl C6, Sc 1, Ap 2
____________________________________________________________

📍INTERVIUL MOTIVAȚIONAL (IM), o metodă de consiliere centrată pe persoană.📍🟢Interviul Motivațional a fost inițial descri...
20/05/2022

📍INTERVIUL MOTIVAȚIONAL (IM), o metodă de consiliere centrată pe persoană.📍

🟢Interviul Motivațional a fost inițial descris de R. Miller, în anul 1983, și s-a dezvoltat pe baza experienței sale clinice în tratamentul persoanelor cu dependențe de alcool; de atunci, principiile fundamentale ale Interviului Motivațional au fost aplicate și testate în contexte clinice variate și au fost susținute de numeroase cercetări care i-au demonstrat validitatea; astăzi, Interviul Motivațional este o practică bazată pe dovezi științifice (evidence-based practice) utilă în abordarea terapeutică a tulburărilor adictive; în sens larg, Interviul Motivațional poate fi folosit în orice situație care implică procese de schimbare sau adaptare la situații noi.

🟢Definițiile recente subliniază faptul că Interviul Motivațional reprezintă o formă de ghidare colaborativă, o metodă de consiliere centrată pe persoană, care are scopul de a evoca și întări motivația clientului pentru schimbare, abordare care adresează ambivalenta, problema comună a oamenilor atunci cănd se confruntă cu necesitatea unei schimbări. Astfel, conceptul central al Interviului Motivațional este identificarea, examinarea și rezolvarea ambivalentei în legătură cu modificarea unui comportament.

🟢Ambivalenta presupune a simți lucruri opuse, contradictorii, în legătură cu un anumit lucru și este considerată ca parte naturală a procesului de schimbare; ea implică o stare conflictuală dintre atitudini și sentimente opuse care coexistă într-o persoană.

🟢Interviul Motivațional nu se rezumă la utilizarea unui set specific de tehnici sau intervenții, ci este caracterizat de un anumit "spirit" sau "fel de a fi" clinic - contextul sau relația interpersonală.

🟢Eficacitatea Interviului Motivațional este, astfel, demonstrată în legatura cu contexte și condiții de sanatate extrem de variate:
-sănătate mintală;
-aderenta la tratament și medicație;
-reducerea comportamentelor sexuale de risc;
-managementul factorilor de risc (fumat, nutriție, alcool, activitate fizică);
-managementul dificultăților legate de abuzul de substanțe;
-dependența de jocuri de noroc;

🟢Dincolo de implicatii clinic, Interviul Motivațional îi poate ajuta pe oameni să-și exploreze situația de viață și opțiunile atunci când:

-se simt blocați în sentimente contradictorii cu privire la o schimbare;

-se îndoiesc de propriile abilități de face tranziția pe care și-o doresc;

-sunt nesiguri în legătură cu necesitatea de a face o anumită schimbare;

-beneficiile schimbării și dezavantajele situației actuale le sunt incerte, neclare.

🟢IM poate fi folosit ca metodă de sine stătătoare sau în combinație cu alte demersuri terapeutice.

📲 www.corinadedu.com
☎ 0720 810 113
⛳️Str. Nanterre, Nr 25, Bl C6, Sc 1, Ap 2

____________________________________________________________

📌Pre-terapia, o cale către restabilirea contactului psihologic.📌Multe abordări psihoterapeutice văd clienții care au tul...
18/05/2022

📌Pre-terapia, o cale către restabilirea contactului psihologic.📌
Multe abordări psihoterapeutice văd clienții care au tulburări grave ca fiind incapabili să proceseze experiența sau chiar să participe la psihoterapie.

🟢Eficacitatea generală a Psihoterapiei Centrate pe Persoană susține afirmația că ființele umane au capacități extraordinare de a procesa experiența și de a restabili contactul psihologic, indiferent cât de mult ar fi suferit datorită provocărilor vieții.

🟢Psihoterapia Centrată pe Persoană poate fi, prin urmare, valoroasă de-a lungul unui spectru larg de tulburări diagnostice etichetate, în mod tradițional, ca psihopatologice.

🟢Atunci cand funcția de inițiere a contactului psihologic este afectată, Pre-terapia, o contribuție recentă a Psihoterapiei Centrate pe Persoană dezvoltată de Gary Prouty, propune o modalitate psihoterapeutică de abordare a persoanelor a căror capacitate de a stabili și menține contactul psihologic este afectată, care au un nivel pre-expresiv de funcționare psihologică, prin utilizarea unui tip particular reflecții, cu scopul de a restabili sau de a întări contactul cu sine, cu ceilalți sau cu mediul.

🟢Pre-terapia oferă modalități noi de înțelegere și de intervenție pentru a descoperi cm să comunicăm cu persoanele a căror funcție de contact este afectată și pentru a le întâlni la nivelul de contact psihologic la care se află, punând accentul pe prima condiție a schimbării terapeutice formulată de Carl Rogers (două persoane se află în contact psihologic, sau stabilirea contactul psihologic dintre psihoterapeut și client).

🟢Pre-terapia este utilizată în contextul abordării terapeutice cu scopul de a facilita în mod sistematic procesul clienților, pe măsură ce acesta se desfășoară.

🟢De când a fost inițial elaborată, Pre-terapia a fost utilizată cu persoane aflate în stări care presupun deficit de contact, inclusiv de natura experiențelor psihotice: stări disociative, depresie severă, anxietate, demență, sau alte tipuri de tulburări.

🟢Această metodă, care face parte din spectrul larg al abordării centrate pe client experiențiale, poate fi utilizată atât în psihoterapia individuală, în conversațiile suportive, în cadrul consultațiilor psihiatrice sau în îngrijirea de tip instituțional.

📲 www.corinadedu.com
☎️ 0720 810 113
⛳️Str. Nanterre, Nr 25, Bl C6, Sc 1, Ap 2
____________________________________________________________

🟢Anxietatea devine din ce în ce mai mult un simptom prevalent și o sursă de suferință pentru oameni, pe măsură ce viața ...
16/05/2022

🟢Anxietatea devine din ce în ce mai mult un simptom prevalent și o sursă de suferință pentru oameni, pe măsură ce viața modernă ne apare din ce în mai complexă, mai dinamică și mai provocatoare; din această perspectivă, anxietatea poate fi conceptualizată într-un cadru de referință existențial; ea presupune o reacție emoțională în fața unui pericol real sau perceput, care ne amenință modul de a fi, de a exista în lume; această stare poate fi mai mult sau mai puțin definită, în concordanță cu nivelul de conștiență cu privire la sursa care o generează, și variază în intensitate în strânsă legătură cu intensitatea amenințării, așa cm este ea percepută de o persoană.

🟢Abordarea centrată pe persoană cu privire la trăirea anxietății constă, în principal, în oferirea condițiilor terapeutice esențiale: empatia psihoterapeutului permite experiențierea împărtășită a anxietății clientului, acceptarea pozitivă necondiționată și încrederea sinceră în capacitatea sa de a-și rezolva dificultățile, îl susține și îi facilitează înțelegerea profundă a situației trăite.

🟢Prezența deplină și congruenta psihoterapeutului crează o formă de contact dialogic în care clientul este implicat în această interacțiune reciprocă, în acest demers comprehensiv.

🟢Împreună, acești factori susțin mișcarea clientului către revelarea sursei anxietății sau către recadrarea situației de viață. Pe măsură ce o persoană devine din ce în ce mai conștientă și mai clară cu privire la ce se întâmplă în viața sa, își poate asuma responsabilitatea pentru deciziile și acțiunile necesare. Anxietatea se diminuează sau dispare.

🟢Anxietatea existențială poate fi un indicator că ne aflăm pe un drum înșelător în modul nostru de fi și de a funcționa în lume; în conceptualizarea centrată pe persoană, anxietatea sugerează că nu urmăm tendința naturală la actualizare, dar, în același timp, este important să o valorizăm, să îi acordăm atenție, pentru că anxietatea poate fi, de fapt, un instrument valoros pentru a ne construi, a ne re-evalua existența pe premise autentice, în acord cu sinele nostru real.

📲 www.corinadedu.com
☎️0720 810 113
⛳️Str. Nanterre, Nr 25, Bl C6, Sc 1, Ap 2

____________________________________________________________

📎Ce este focusing-ul?📌„Vreau să încep cu cel mai important lucru pe care-l am de spus. Esența lucrului cu o altă persoan...
13/05/2022

📎Ce este focusing-ul?
📌„Vreau să încep cu cel mai important lucru pe care-l am de spus. Esența lucrului cu o altă persoană este să fii prezent ca ființă umană.” Eugene Gendlin

🟢Focusing-ul este o tehnică inovativă dezvoltată de Eugene Gendlin, ale cărei origini rezidă în tradiția psihoterapiei centrate pe persoană.

🟢Focusing-ul este o practică prin intermediul căreia îi permitem corpului să ne ghideze către o integrare profundă, printr-un proces intern de recunoaștere și diferențiere a senzațiilor somatice vagi, subtile, efemere; aduse treptat în atenție, ele devin purtătoare ale unui alt tip de informație, la limita constientei, care este sursa directă a creativității și a vindecării emoționale.

🟢Focusing-ul ne permite să accesăm nivele mai profunde ale constientei, înțelepciunii și auto-direcționării care se găsesc, în mod firesc, în interiorul fiecăruia dintre noi. Prin intermediul unui proces ușor, structurat, și printr-un tip special de constienta corporală internă, el ne învață cm să ne întoarcem atenția către corp, acolo unde purtăm, într-o formă implicită toate experiențele personale, amintirile, senzațiile și emoțiile. Acest nou "loc" al constientei minte-corp este o sursă de intuiție și de cunoaștere autentică care ne permite:

-să aprofundăm procesul de psihoterapie sau consiliere;
-să înțelegem ce simțim și ce anume ne dorim cu adevarat;
-să luăm decizii și să ne rezolvăm problemele într-o manieră creativă;
-să dezvoltăm o atitudine de acceptare față de sine și față de ceilalți;
-să integrăm diverse aspecte problematice ale sinelui, având acces la ceea ce, de multe ori, rămâne subconștient;
-să acordăm atenție și încredere unui tip particular de evaluare organismică, devenind independenți față de sisteme de credință și valori externe;
-să diminuăm tensiunea, să ameliorăm durerile cronice;
-să abordăm afecțiunile psihosomatice dintr-o perspectivă holistică.

📲 www.corinadedu.com
☎ 0720 810 113
⛳️ Str. Nanterre, Nr 25, Bl C6, Sc 1, Ap 2

____________________________________________________________

🟢Noțiunea de relație nu poate fi înțeleasă pe deplin fără ideea de contact (psihologic).🟢Deși relația este construită pe...
11/05/2022

🟢Noțiunea de relație nu poate fi înțeleasă pe deplin fără ideea de contact (psihologic).

🟢Deși relația este construită pe contactul interpersonal, acesta nu este pe deplin posibil dacă o persoană nu se află în contact autentic cu sine.

🟢Relația este cu atât mai importantă mai ales atunci când o persoană trăiește o formă de stres sau a suferit o traumă (trauma este răspunsul la un eveniment resimțit ca profund tulburător, care copleșește mecanismele obișnuite de gestionare, de adaptare și reacție ale unei persoane, generează sentimente de neajutorare, diminuează capacitatea de a simți un întreg spectru de emoții sau experiențe și sentimentul identității de sine).

🟢Când avem parte de suferința fizică sau emoțională, încercăm, instinctiv, să ne apărăm: deși acestea pot fi în prima instanță reacții fiziologice firești ale sistemului nervos autonom, în timp și în lipsa conștientizării acestui mod de funcționare, ele devin pattern-uri (tipare) automate, inflexible, de reacție și relație care ne limitează rezilienta și ne afectează starea subiectivă de bine.

🟢Pentru o persoană lipsită de relații sănătoase, astfel de apărare implică adesea evitarea, închiderea în sine sau izolarea: ne ascundem de pericole sau împingem durerea în afara zonei conștiente: negăm gânduri, blocăm sentimentele neplăcute sau ne desensibilizăm față de suferința fizică.

🟢Odată cu aceste procese, însă, vine pierderea unor părți din sine, dezvoltăm tipare de compromis și modalități de a experimenta, de a înțelege și de a interacționa cu lumea care, pe termen scurt par să rezolve tensiunea sau conflictele, dar, pe termen lung o perpetuează, afectându-ne, astfel, abilitatea de a fi în contact deplin cu experiența.

🟢Aceste tipare de compromis formează un scenariu de viață – un plan inconștient, un set interconectat de convingeri, de idei, emoții, amintiri, fantezii - care ne anticipează, ne modelează existența și dau semnificație relațiilor.

🟢Nu atât trauma în sine afectează pe termen lung, ci trauma în absența unei relații protectoare, vindecătoare. Mai mult, trauma cumulativă a privării de o relație continuă și consistenta este cel puțin la fel de dăunătoare ca o experiență traumatică acută și devine, evident, antiteza contactului în relație.

🟢Neintegrată, aceasta devine baza unui tipar care va continua să se extindă, să funcționeze în afara sferei conștiente și care, în cele din urmă, va distorsiona percepțiile, va inhiba spontaneitatea și va limita flexibilitatea în relație cu sine și cu ceilalți.

🟢Simptomele încep ca strategii de apărare. Ele sunt manifestări exterioare ale distorsionarii realității și întreruperilor interne ale contactului care ne protejează de conștientizări uneori dureroase.
Psihoterapeutul îl ajuta pe client să readucă în zona conștientă aspecte izolate ale sinelui, să restabilească contactul, să amelioreze capacitatea persoanei de a procesa experiențele.

🟢De ce nu o putem face singuri?

🟢Pentru că suntem ființe interacționale, iar acest proces se bazează pe creșterea conștientizării prin intermediul relației. Împreuna cu clientul, terapeutul crează, dezvoltă, și menține relația care devine, astfel, mediul dezvoltării și al recuperării.

🟢Funcția terapiei este de a întrerupe acest mod de conștientizare restricționată și de contact autoprotectiv, de a oferi o relație care îi va permite, care îl va invita pe client să devină din ce în ce mai angajat în contact, intern sau extern, să dizolve schemele fixate și să recupereze părți din sine care au fost scoase din conștient sau, mai concret spus, de a schimba nivelul de funcționare al clientului de la „suferința la sănătate”.

🟢Acest lucru nu se poate realiza în afara relației terapeutice. Contactul din acest tip de relație particulară este cel care invită, facilitează, susține conștientizarea de sine, oferă o alternativa și o nouă experiență relațională care, în cele din urmă, va permite recuperarea integrității sinelui.

Referințe:
Dincolo de empatie. O terapie centrată pe contactul în relație. Richard G Erskine. Janet P. Moursund. Rebecca L. Trautmann

📲 www.corinadedu.com
☎️ 0720 810 113
⛳️ Str. Nanterre, Nr 25, Bl C6, Sc 1, Ap 2

____________________________________________________________

Address

Strada Nanterre, NR 25, BL C6, SC 1, AP 2
Craiova
200485

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00

Telephone

+40720810133

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Corina Dedu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Corina Dedu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram