Aranyóra

24/12/2025

Legyen az ünnep csendben és közös pillanatokban gazdag!
Jövőben újra találkozunk!

15/12/2025

Kedves Kismamák!

Az Aranyóra szülésfelkészítő 2026-ban is vár titeket!

Havi rendszereséggel hívlak szülésfelkészítő csoportomban, mert hiszem, hogy a tudás önbizalmat ad, a lehetőségek ismerete segít a döntéseitekben, a saját ritmusotokra találás a befele figyelés elengedhetetlen a sikerhez.
Több mint 25 év gyakorlatával, korszerű szüléstámogató, és szoptatásra felkészítő ismeretekkel segítek elindulni ezen az úton, ami nem mindig könnyű, de tanulható.
Hiszem, hogy a szülés egy közös utazás anya és baba között, a hormonok finomhangolása, a mozgás, az ideális testhelyzet és környezet megtalálása mind segít a babának, hogy könnyebb legyen az út.
Az apásszülésre készülő párokat közösen várom a foglalkozásra,
az első gyerekét váró apáknak is új helyzet a szülőszoba, jó időben rákészülni.

A foglalkozásra az alábbi kérdőív kitöltésével lehet jelentkezni.
https://forms.gle/yY2mctGksEpzsTDT9

Várlak szeretettel!
Vitos Mária
szülésznő, IBCLC laktációs szaktanácsadó

19/10/2025

"Kezdő falatok-biztos alapok"

Mert hosszútávon meghatározza a kisbabád egészségét a hozzátáplás módja.

A novemberben sorra kerülő, online előadás, elméleti és gyakorlati tudnivalókkal segít felkészülni a kisbabád hozzátáplálásával kapcsolatosan.
Megtanulod felismerni a jeleket, melyek tükrözik, hogy mikor van kész a babád a szilárd ételek bevezetésére, hogyan tudod úgy kínálni az ételeket, hogy a szoptatás igényszerintisége még sokáig fennmaradjon, illetve, hogy mire érdemes figyelni az ételek előkészítésénél, átalakításánál, milyen formák, állagok lehetnek fulladásveszélyesek?
Szó lesz a szoptatás befejezésével kapcsolatos információkról is, mire érdemes figyelni mikor eljön az idő a szoptatás teljes befejezésére.

Az eseményre az alábbi linkre kattintva lehet jelentkezni
https://forms.gle/BMZWcnLeHTX8MBQG8

Várlak szeretettel!

Vitos Mária
szülésznő,
IBCLC laktációs szaktanácsadó

03/10/2025

"Vigyünk dinamikát a szülésbe!" legyen ez a mottója az októberben induló Aranyóra szülésfelkészítőnek.

Hiszem, hogy a mozgás adta lehetőségek kihasználása kulcs a szülés könnyebb kimenetelében, amit ajánlok sokkal hamarabb elkezdeni, mint a szülés beindulásának a pillanata.
A mindennapi tudatos gyakorlatsorozat rugalmasabbá teszi a női medence izületrendszerét, az egész fasciát- ez egy kötőszöveti háló, ami körbefonja és egybetartja az egész testünket.
Ha ez feszes, fájdalommal járhat a várandósság, de befolyásolja a baba útját, ideális lefelehaladását.

Ha szeretnél tudatosan készülni, várlak szeretettel!
A bejelentkezési link az Aranyóra facebook oldalán található.

Vitos Mária
szülésznő, IBCLC laktációs szaktanácsadó

17/09/2025

🤰Kedves Kismamák!

Októberben 2 helyen is megszervezzük az Aranyóra szülésfelkészítőt, mert hiszem , hogy a felkészülés elengedhetetlen a könnyű szüléshez, a tudás önbizalmat ad, a ráhangolódás minőségi idő.
A foglalkozást főként a várandósság 3.trimeszterében ajánlom, egyedül vagy párban, ha apás szülés a cél.

Kinek különösen fontos a szülésre való felkészülés?
👶 Első gyermeküket váró szülőknek, akik először élik át a vajúdás, szülés, szoptatás, gyermekágy időszakát
🫨 Aki fél, szorong a szüléstől
🫨 Aki szeret tudatos döntéseket hozni
🫨 Aki szeret magabiztosabb lenni
🫨 Aki ráhangolódásra vágyik

Csíkszeredai csoport jelentkezési link - kezdési időpont: október 15
https://forms.gle/Bj7s5hou9de89Jcg9

Gyergyószentmiklósi csoport jelentkezési link - kezdési időponrt: október 27
https://forms.gle/AA7DLWV7FhQvU1eG9

23/08/2025

🤰 Aranyóra szülésfelkészítő szeptemberben is!

Mert kismamaként rengeteg kérdés felmerülhet Benned.
Első gyermekedet várva minden pillanat új, és minden nap újabb kérdéseket hoz, az anyává válás izgalmas, de tele van bizonytalansággal.
Hogyan fog zajlani a szülés? Mit tegyek, ha nehezen indul a szoptatás? Hogyan legyünk jó szülők?

Nem kell egyedül keresned a válaszokat, ebben segít a 4 alkalmas Aranyóra szülésfelkészítő, a legközelebbi csoport szeptember 11-én indul.

Az alábbi linken lehet jelentkezni, ha szeretnél velem készülni a szülésre.
https://forms.gle/6vvorgVxcp5FaRfv8
Várlak szeretettel!

Vitos Mária
szülésznő, IBCLC laktációs szaktanácsadó

18/06/2025