05/01/2026
🇭🇺🇷🇴 Kétnyelvű poszt / Postare bilingvă
❄️🎿 Eljött az igazi tél – figyeljünk a gyerekek biztonságára a téli sportoknál!
❄️🎿 A venit iarna adevărată – siguranța copiilor la sporturile de iarnă!
---
🇭🇺 A téli sportok élményt és mozgást adnak, ugyanakkor a szezonban megnő a gyermekkori sportsérülések száma.
A legtöbb baleset azonban megelőzhető.
👶 Gyakori sérülések:
❗️csukló- és alkartörések
❗️térd- és bokasérülések
❗️fejsérülések esés vagy ütközés során
❗️izomhúzódások, túlterhelés
🩺 Megelőzés – mire figyeljünk?
✅ Bukósisak kötelező minden gyermeknél.
✅ A felszerelés legyen méretre és tudásszintre szabott.
✅ Kezdők csak kijelölt pályán, oktatóval vagy felügyelettel.
✅ Hidegben is fontos a bemelegítés.
✅ Gyakori szünetek – a fáradás balesethez vezet.
✅ A síkötést mindig szakszerűen állítsuk be – a rosszul beállított kötés nem old ki eséskor, ami sípcsonttöréshez vezethet.
🚫 Kerüljük:
❌️túl meredek pályát tapasztalat nélkül
❌️sisak nélküli sportolást
❌️„még egy utolsó csúszást” kimerült gyerekkel
❤️ A tél az élményekről szóljon – ne a sérülésekről.
Egy kis odafigyelés sok balesetet megelőzhet.
---
🇷🇴 Sporturile de iarnă aduc bucurie și mișcare, însă în acest sezon crește numărul accidentărilor la copii.
Vestea bună: majoritatea pot fi prevenite.
👶 Accidentări frecvente:
❗️fracturi de antebraț
❗️leziuni de genunchi și gleznă
❗️traumatisme craniene în urma căzăturilor sau coliziunilor
❗️întinderi musculare, suprasolicitare
🩺 Prevenție – la ce să fim atenți:
✅ Casca este obligatorie pentru toți copiii.
✅ Echipamentul trebuie să fie adaptat vârstei și nivelului de experiență.
✅ Începătorii doar pe pârtii marcate, cu supraveghere.
✅ Încălzirea este importantă chiar și pe frig.
✅ Pauze regulate – oboseala crește riscul de accidentare.
✅ Legăturile schiurilor trebuie reglate corect – dacă nu se desfac la cădere, pot provoca fracturi de tibie.
🚫 De evitat:
❌️pârtii dificile fără experiență
❌️sportul fără cască
❌️„încă o coborâre” cu copilul obosit
❤️ Iarna trebuie să fie despre bucurie și siguranță, nu despre accidente.
Cu puțină atenție, prevenim cele mai multe accidentări.
