Ramaste Fitness Studio

Ramaste Fitness Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ramaste Fitness Studio, Yoga studio, Strada Mărășești Nr 19A la etaj (lângă Tonimob), Dej.

19/01/2026

Miercuri seara, îți lași corpul să se odihnească. Mintea să se așeze.

La Ramaste Fitness Studio, te invităm la o clasă specială de
Yin Yoga & Healing Bowls,
miercuri, de la 19:10.

O practică lentă, profundă, în care rămânem mai mult timp în posturi, lăsând corpul să elibereze tensiunile acumulate peste zi. Sunetele bolurilor terapeutice susțin relaxarea sistemului nervos și creează spațiu pentru regenerare reală — fizică și emoțională.

Este clasa în care:
– nu trebuie să „faci” nimic
– nu demonstrezi nimic
– doar respiri, te așezi și te lași susținut(ă)
- o clasă unde poți veni însoțită de partener sau prieten

Perfectă dacă simți oboseală, stres, suprasolicitare sau pur și simplu ai nevoie de un reset blând la mijloc de săptămână.

📍 Ramaste Fitness Studio
🕖 Miercuri | 19:10
📩 Locurile sunt limitate – rezervare în mesaj privat

O seară pentru tine. Cu tine.

17/01/2026

✨ Ateliere pentru copii la Ramaste Fitness Studio ✨

Un spațiu unde copiii învață să se exprime, să se cunoască și să crească frumos 🌱

Prin joc, mindfulness și activități creative, îi ajutăm pe cei mici să își dezvolte:
🧠 inteligența emoțională
💬 abilitățile sociale
🎨 creativitatea și încrederea în sine

📍 Ramaste Fitness Studio
Str. Mărășești nr. 19A (lângă Tonimob, la etaj)

🗓 Luni – 16:30
🗓 Joi – 17:00
⏰ Durata: 60 min
👧🧒 Vârste: 5–9 ani
💰 Cost: 40 lei / ședință

🌸 Un mediu blând, prietenos, în care fiecare copil este ascultat și valorizat.

📞 Detalii & înscrieri: 0741 201 261

15/01/2026

Hey, hey :) 2025 a fost despre mai mult decât mișcare.
A fost despre oameni, energie, consecvență și un spațiu în care te simți bine cu tine 🫶🏻

Fiecare clasă, fiecare eveniment, fiecare zâmbet a construit Ramaste Fitness Studio așa cm este azi.

Mulțumim comunității noastre 💚
Dacă vrei să începi 2026 într-un loc unde mișcarea e blândă și eficientă, te așteptăm la noi :

📩 scrie-ne „START” și îți vom da toate detaliile 🫶🏻

🔥 POWER LADIES 🔥Clasa de antrenament creatăpentru femei care vor rezultate realiste, în timp, fără presiune 💪 Greutăți a...
12/01/2026

🔥 POWER LADIES 🔥
Clasa de antrenament creată
pentru femei care vor rezultate realiste, în timp, fără presiune

💪 Greutăți accesibile • exerciții eficiente
⏱️ 60 de minute • 3 antrenamente / săptămână
👯‍♀️ Grup restrâns
🌸 Studio dedicat doamnelor și domnișoarelor

Intră în ritm . Muncește pentru rezultate. Fă parte din echipa !✨

📅 Luni • Miercuri • Joi
⏰ 18:00
📩 Rezervă-ți locul acum

✨ Ți-ai dori să îți antrenezi corpul, dar nu știi de unde să începi?Te-ai simțit vreodată demotivată într-o sală de fitn...
09/01/2026

✨ Ți-ai dori să îți antrenezi corpul, dar nu știi de unde să începi?
Te-ai simțit vreodată demotivată într-o sală de fitness aglomerată?

La Ramaste Fitness Studio am creat un spațiu sigur, cald și încurajator, doar pentru femei, unde să nu te simți judecată, doar încurajată :)

💪 Power Ladies înseamnă:
• antrenamente funcționale
• HIIT & Tabata adaptate nivelului tău
• antrenor care te ghidează pas cu pas
• o comunitate de femei care se motivează reciproc
• doar 10 locuri disponibile

📅 Luni, Miercuri & Joi
⏰ 18:00

Nu trebuie să fii „în formă” ca să începi.
Trebuie doar să îți dorești, sa ajungi aici și antrenamentele le facem împreună ✨

📩 Scrie-ne pentru detalii și rezervă-ți locul
Power Ladies – Mai puternica , mai flexibilă , mai energică zi după zi 💚

07/01/2026

✨Pilates poate părea ușor.
Dar fiecare exercițiu activează musculatura profundă,
izolat și controlat.

Mușchii stabilizatori muncesc constant.
Postura se schimbă.
Corpul se aliniază.

Nu viteză. Nu impuls.
Ci forță construită din interior.
Te aștept ✨

✨ M-am întors la treabă. Fără presiune. Fără grabă.Sunt aici să reamintesc că mișcarea poate fi calmă, sigură, un echili...
05/01/2026

✨ M-am întors la treabă. Fără presiune. Fără grabă.

Sunt aici să reamintesc că mișcarea poate fi calmă, sigură, un echilibru perfect între efort și respirație .
Că echilibrul se construiește pas cu pas.
Și că nu trebuie să demonstrezi nimic nimănui, doar ție- ca poți mai mult, ca ai grijă de tine 🤍

La Ramaste Fitness Studio, în 2026, îți oferim clase de :
▫️ Pilates
▫️ Antrenamente funcționale
▫️ Yoga & meditație
▫️ Exerciții de respirație : Breath journey
▫️ Clase de fitness pentru copii

✨ Cu ce vreau să te ajut:
• Să te simți mai bine în corpul tău.
• Să te miști fără frică.
• Să încetinești când ai nevoie.
• Să construiești forță cu blândețe.
• Și să le oferi copiilor o relație sănătoasă cu mișcarea

✨Dacă ești aici, îți mulțumesc.
Dacă revii, mă bucur.
Dacă abia ne descoperim — bine ai venit ✨

02/01/2026

Ne place sportul.
Ne plac provocările.
Dar cel mai mult ne plac oamenii 🤍

La Ramaste, antrenamentele vin la pachet cu râsete, energie bună și sentimentul ca putem face față oricărei provocări 💪
O comunitate mică, cu un vibe mare. 🌿💪

Te așteptăm la clasele noastre 🥰


Rezoluțiile de An Nou nu sunt despre perfecțiune,ci despre consecvență și grijă față de corp 🤍Dacă anul acesta îți doreș...
28/12/2025

Rezoluțiile de An Nou nu sunt despre perfecțiune,
ci despre consecvență și grijă față de corp 🤍

Dacă anul acesta îți dorești mișcare sănătoasă, fără riscuri de accidentare,
Ramaste Fitness Studio este locul în care începi blând și corect.

✨ Abonamentele pentru ianuarie sunt deja disponibile.
Scrie-ne în DM și rezervă-ți locul de acum 💚

26/12/2025

Provocări? Le acceptăm.
Transpirație? Clar.
Râsete între seturi? Obligatoriu 😄

La Ramaste îmbinam sportul cu voie bună și construim, zi de zi, o comunitate mică, dar puternică 💚
Aici nu vii doar să te antrenezi.
Vii să te simți bine, susținutăși motivată.
💕 🧘‍♀️

23/12/2025

It’ s Pilates Christmas time ✨🎄🎅🧑‍🎄


Te așteptăm alături de noi 💕

Address

Strada Mărășești Nr 19A La Etaj (lângă Tonimob)
Dej
405200

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ramaste Fitness Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category