Natur House Deva

06/03/2026

05/03/2026

05/03/2026

03/03/2026

Salvează rețeta pentru zilele în care vrei ceva rapid, gustos și prietenos cu silueta. 🥗☺️

Ingrediente:

450 grame dovleac
4 linguri de ulei de măsline extravirgin
piper proaspăt măcinat
sare
4 file de somon
2 căței de usturoi
1 linguriță de tarhon măcinat
1 linguriță de muștar Dijon
250 grame baby spanac
oțet vinaigrette
zeamă de lămâie
Rețeta

Încălzește cuptorul la 220 de grade Celsius și pregătește o tavă în care așezi hârtia de copt.
Curăță, spălă și tăie în cubulețe dovleacul. Într-un bol mediu, amestecă bucățile de dovleac cu 1 linguriță de ulei de măsline, un praf de sare și un praf de piper. Așază cubuletele de dovleac în tavă, apoi lasă-le la copt timp de 15 minute, timp în care le întorci o dată.
Scoate cubulețele de dovleac din cuptor și lasă-le deoparte.
Introdu în cuptor fileurile de somon. Cât timp aștepți să se gătească somonul, poți să pregătești dressingul.
Pentru dressing, amestecă puțină zeamă de lămâie, 3 linguri de ulei de măsline, cățeii de usturoi, tarhonul și muștarul.
Într-un bol mare, amestecă baby spanacul cu puțin oțet vinaigrette.
Pune într-o farfurie o porție de baby spanac, apoi așează somonul și câteva cubulețe de dovleac.

Pe blogul nostru găsești o mulțime de idei inspirate pentru iarnă. Suntem aici să-ți oferim motivația și sprijinul de care ai nevoie.

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
👉🏻 natur-house.ro sau 📞 0800 070 101!

01/03/2026

Primăvara vine cu mărțișoare… și cu ocazia perfectă să începi ceva diferit. ☺️ Anul acesta, oferă-ți un altfel de mărțișor: mai multă energie, echilibru și grijă pentru tine. 💚

Te așteaptăm în centrele noastre la o consultație GRATUITĂ.

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!

26/02/2026

25/02/2026

🌿Descoperă pâinea integrală Fiborki cu semințe de in și susan - alegerea practică pentru mese echilibrate zi de zi.

🌿Bogată în fibre și completă cu semințe de susan, sursă de omega 3, omega 6, magneziu și fosfor, susține un stil de viață activ și o alimentație controlată.

🌿Disponibilă exclusiv în centrele Natur House și inclusă în dieta personalizată pe care o pregătim special pentru nevoile tale.

Vrei rezultate?
Începe cu alegeri inteligente. Te așteptăm!

0️⃣7️⃣6️⃣6️⃣2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣6️⃣8️⃣

25/02/2026

24/02/2026

Bucură-te de gustul autentic al cafelei tale.

Descoperă Pecva Liquid- îndulcitorul care păstrează gustul autentic al cafelei sau ceaiului tău.
Fără gust amar. Fără aromă modificată. Doar dulce, exact cât trebuie.

👉 Aport caloric redus
👉 Dozare precisă, din doar câteva picături
👉 Îndulcire practică și rapidă

8- 10 picături sunt suficiente pentru o dulceață perfect echilibrată, ajustată după preferințele tale.

Disponibil exclusiv în centrele Natur House, ca parte dintr-un plan alimentar echilibrat, creat special pentru nevoile tale.

Mai puține calorii. Același gust. Alegerea inteligenta.
Preț: 21, 5 Lei
☎️ 0️⃣ 7️⃣ 6️⃣ 6️⃣ 2️⃣ 2️⃣ 2️⃣ 2️⃣ 6️⃣ 8️⃣ ☎️

24/02/2026

Balonare după mese, oboseală fără motiv, kilograme care nu se mișcă indiferent ce faci? 👀

De multe ori, răspunsul stă în alimentele pe care le consumi zilnic, dar care nu sunt potrivite pentru tine.

Între 27.02.2026 – 08.03.2026, aparatul de testare a intoleranțelor ajunge în centrele:

• Mioveni
• ⁠Râmnicu Sărat
• ⁠Tecuci
• ⁠Turda
• ⁠Câmpina

Testarea este rapidă, fără durere și îți arată clar cm reacționează organismul tău la diferite alimente. Simplu, direct și extrem de util.

Dacă ești client Natur House, testarea este GRATUITĂ. Pentru persoanele care nu sunt în program, testul este disponibil contra cost. 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!

23/02/2026