13/10/2017
Ce efecte are consumul de Vitamina C asupra corpului nostru?
Spre deosebire de animale, organismul uman nu poate sintetiza singur vitamina C, motiv pentru care are nevoie sa isi ia doza din alimentatie si din suplimente. Vitamina C are numeroase efecte pozitive, inclusiv asupra regenerarii pielii. Aceasta ajuta la cresterea si regenerarea testurilor din tot corpul, prin faptul ca iti ajuta organismul sa produca mai mult colagen. Colagenul este o proteina esentiala pentru regenerarea pielii, intretinerea articulatiilor, tendoanelor, ligamentelor, cartilajelor si a vaselor de sange.
De asemenea, vitamina C este un antioxidant puternic, care impiedica actiunea radicalilor liberi (compusi rezultati in urma proceselor de oxidare, dar si ca urmare a contactului cu agenti sau substante poluante) asupra organismului. Acumularea radicalilor liberi in organism este periculoasa in timp, deoarece este unul dintre factorii care contribuie la imbatranire, dar si la aparitia unor boli cardiovasculare, a artritei si a cancerului.
Avem nevoie de vitamina C si pentru a sintetiza cei mai importanti neurohormoni: noradrenalina, adrenalina, dopamina, produsi in sistemul nervos sau in glandele suprarenale. Unele dezechilibre hormonale pot indica si o deficienta de vitamina C, deoarece aceasta stimuleaza si protejeaza glanda hipofiza, care secreta hormonii responsabili de sexualitate, psihic, crestere si de functionare a tiroidei.
Vitamina C se gaseste in concentratii mari in creier, leucocite, ochi, glande suprarenale, ficat, tiroida, mucoasa intestinului subtire sau in splina. Acestea au concentratii de vitamina C de la 10 pana la 50 de ori mai mari ca acelea din plasma, celulele rosii sau din saliva. De aceea, cand apare o deficienta de vitamina C, acestea sunt primele organe afectate.
De ce este important sa consumam Vitamina C iarna?
Iarna, sistemul nostru imunitar este mai slabit, iar consumul scazut de legume si de fructe duce si la scaderea depozitelor de vitamina C din organism. Imunitatea este strans leg*ta de vitamina D, pe care organismul nostru o sintetizeaza la lumina soarelui. Cum iarna nu avem parte de atat de mult soare ca in lunile calde, imunitatea organismului este, in mod natural, mai scazuta. Acesta este si motivul pentru care suntem mai vulnerabili in fata virusurilor si a bacteriilor de gripa si raceala. Vitamina C ajuta la intarirea sistemului imunitar si este eficienta in tratarea simptomelor de raceala.
Farmacia noastra detine o gama vasta de Vitamina C, sub diferite forme si arome, atat pentru copii cat si pentru adulti : comprimate efervescente, comprimate masticabile, comprimate filmate, capsule si picaturi.
Farmacia VIVA Diosig !