Centrul Medical Natural Global

05/02/2026

🧾 Analiză riscuri – consum excesiv de medicamente (pastile)

⚠️ De ce e periculos să iei prea multe pastile / prea des
✅ Reacții adverse + combinații riscante
• Cu cât sunt mai multe pastile (rețetă + OTC + suplimente), cresc interacțiunile și efectele neplăcute.

✅ Ficat & rinichi suprasolicitate
• Unele analgezice în doze mari pot afecta ficatul.
• Anti-inflamatoarele pot irita stomacul (ulcer/sângerare) și pot afecta rinichii, mai ales pe termen lung.

✅ Dependență / toleranță / sevraj
• Unele calmante puternice, somnifere și anxiolitice pot da dependență.
• Oprirea bruscă poate fi periculoasă (se scade treptat cu medic).

✅ Antibiotice “în plus” = rezistență
• Luate fără nevoie (ex. viroze) cresc rezistența bacteriilor și riscul de efecte adverse.

✅ Maschează cauza reală
• Pastilele pot “ține pe loc” simptomele, dar problema rămâne și se poate agrava.

🧠 Despre “deșeuri în organism”
🔸 Medicamentele sunt metabolizate (mai ales în ficat) și eliminate (rinichi/bilă).
🔸 Problema apare când:
• dozele sunt prea mari / prea dese
• există interacțiuni
• ficatul/rinichii sunt vulnerabili
➡️ Nu e vorba de “zgură” clasică, ci de toxicități, acumulări și dezechilibre.

🌿 Alternative la consumul de pastile în exces

🗂️ Audit de medicamente
• listă cu TOT (rețete, OTC, vitamine, plante)
• verificare la medic/farmacist pentru dubluri și interacțiuni
⚠️ nu opri brusc medicamente care dau sevraj

💪 Durere (spate/genunchi/mușchi)
• kinetoterapie/exerciții, stretching
• cald/rece, ergonomie, pauze de postură
• încărcare graduală (mers, forță)

😴 Somn/anxietate
• rutină fixă, lumină dimineața, reducere ecrane seara
• respirație/relaxare, CBT-I (foarte eficient pentru insomnie)

🤧 Răceli/viroze
• odihnă, hidratare, umidificare, spălături nazale
• evită “cocktailurile” (au aceleași substanțe repetate)

🔥 Reflux/arsuri
• mese mai mici, nu mânca târziu, ridică capul patului
• identifică alimentele “trigger”

🤕 Cefalee frecventă
• jurnal de triggeri (somn, stres, apă, ecrane)
• atenție: analgezicele prea dese pot întreține durerea

🚨 Semnale de alarmă (mergi urgent la medic/urgență)
• confuzie, somnolență extremă, respirație grea
• vărsături persistente, durere abdominală severă
• scaune negre/sânge, icter (ochi/piele galbenă)
• umflare/urticarie/șuierat la respirație

24/12/2025

21/11/2025

24/08/2025

🧂 Sarea – salvator sau ucigaș tăcut?
Ceea ce a fost considerat „banal” poate deveni o criză de sănătate publică.
De la lipsa cronică la excesul zilnic, consumul dezechilibrat de sare afectează deja milioane de oameni, crescând riscul de:

🫀 Boli cardiovasculare și accidente vasculare

🧠 Tulburări cognitive, amețeli și căderi la vârstnici

💧 Probleme renale și retenție de apă

⚡ Dezechilibre nervoase și musculare

Date alarmante:
📊 Studiile arată că peste 70% dintre oameni consumă prea multă sare, în timp ce o parte a populației vârstnice suferă de lipsa acesteia, uneori la recomandarea greșită a medicilor.

🔍 Ce trebuie să știi:

Creierul, inima și nervii tăi au nevoie de o cantitate corectă de sare.

Atât excesul, cât și lipsa pot ucide încet.

Echilibrul este singura cale spre sănătate.

📢 Mesaj de sănătate publică:
Verifică-ți consumul de sare și discută cu medicul tău despre nivelul corect pentru tine.
Nu lăsa „criza sării” să devină tragedia ta personală!

03/08/2025

Știați că gambele sunt considerate „a doua inimă” a corpului uman? Această denumire nu este o metaforă poetică, ci vine chiar din partea cardiologilor. Mușchii gambei joacă un rol vital în circulația sângelui, în special atunci când ne mișcăm: la mers, urcat scări sau chiar întindere ușoară.

• O pompă naturală pentru inimă
Atunci când gambele se contractă, ele acționează ca o pompă auxiliară, împingând sângele din picioare înapoi spre inimă. Este un mecanism esențial pentru a preveni stagnarea sângelui în venele inferioare, reducând riscul apariției trombozelor, varicelor sau umflăturilor dureroase.

• Pericolele statului prelungit
Persoanele care petrec ore în șir stând jos sau în picioare sunt expuse la probleme de circulație. În aceste cazuri, simplul obicei de a mișca picioarele periodic sau de a face câteva întinderi poate face diferența dintre sănătate și complicații vasculare.

• Un mușchi discret, dar esențial
Deși nu se bucură de aceeași atenție ca bicepsul sau abdomenul, gamba este un adevărat colos pentru sănătatea noastră. Funcționează în tăcere, dar influențează direct buna funcționare a sistemului cardiovascular.

27/07/2025

🔴 Ai grijă de inima ta! 🔴
Bolile cardiovasculare pot fi prevenite în mare parte. Iată 7 pași simpli pe care îi poți începe chiar de azi: 👇

❤️ 1. Mănâncă sănătos
Legume 🥦, fructe 🍎, pește 🐟, cereale integrale. Redu zahărul, sarea și grăsimile trans.

🏃‍♀️ 2. Fă mișcare regulat
Mers rapid, bicicletă sau dans – 30 min/zi fac minuni.

⚖️ 3. Păstrează greutatea ideală
Un IMC sănătos înseamnă mai puțin stres pentru inimă.

🚭 4. Renunță la fumat și redu alcoolul
Un mare beneficiu pentru sănătatea cardiovasculară! 💪

💉 5. Monitorizează-ți tensiunea și colesterolul
Teste periodice pentru a preveni riscurile ascunse.

🧘 6. Dormi bine și gestionează stresul
Medită, practică exerciții de respirație și odihnește-te 7–9 ore/noapte.

📱 7. Folosește tehnologia smart
Ceasuri, aplicații de sănătate și monitorizare – aliații tăi în timp real.

🏥 Descoperă Centrul Medical Natural Global, Dorohoi
📍 Situat pe Strada Grigore Ghica nr. 38, Dorohoi.

15/06/2025

👩‍⚕️ Elena Ignat – Inima Centrului Medical Natural Global din Dorohoi

📍 Coordonator | Asistent Medical Principal cu peste 50 de ani de experiență în slujba sănătății

În spatele fiecărui centru medical de succes se află oameni dedicați, iar la Centrul Medical Natural Global din Dorohoi, această forță se numește Elena Ignat – asistent medical principal, coordonator și sufletul echipei.

Cu o experiență profesională care depășește 50 de ani în domeniul medical, doamna Ignat reprezintă un simbol al seriozității, empatiei și profesionalismului în comunitatea dorohoiană. Formată într-o perioadă în care medicina era o vocație asumată cu sufletul, și-a dedicat întreaga carieră îngrijirii pacienților și formării generațiilor tinere de cadre medicale.

🔹 Începând cu anul 2014, odată cu lansarea Centrului Natural Global, doamna Elena Ignat a preluat cu devotament rolul de coordonator al activității medicale. Sub conducerea sa, centrul a crescut armonios, a atras specialiști de prestigiu și a devenit un reper de calitate în serviciile medicale din zonă.

🔹 Cu o vastă experiență în cardiologie și îngrijire clinică, ea este mai mult decât un profesionist: este un sprijin de nădejde pentru pacienți, un mentor pentru tinerii colegi și un liant între medici, personal auxiliar și comunitate.

🗣️ “Pentru mine, pacientul este mereu pe primul loc. Fiecare om care ne trece pragul are nevoie nu doar de tratament, ci și de atenție, calm și înțelegere.” – mărturisește adesea doamna Ignat, cu vocea caldă a unui om care a văzut mii de cazuri, dar nu a pierdut niciodată umanitatea.

🫶 Prin efortul și viziunea sa, Centrul Medical Natural Global și-a păstrat o identitate unică: accesibil, cald, profesionist – un loc în care medicina modernă este livrată cu suflet.

🌟 Mulțumim, doamnă Elena Ignat, pentru tot ce ați construit și continuați să oferiți! Sunteți un exemplu viu de dedicare, excelență și leadership medical.