Blue Gym Falticeni este cel mai mare club de fitness din orasul tau in care gasesti cea mai complex
24/11/2025
L-glutamina – aminoacidul pentru sport, imunitate și sănătatea intestinului
Ce este?
L-glutamina este un aminoacid prezent în mod natural în organism, extrem de important pentru musculatură, sistemul imunitar și integritatea mucoasei intestinale.
La ce este recomandată?
🏋️♂️ 1. Performanță sportivă și recuperare
• Susține refacerea musculară după antrenamente intense
• Poate reduce senzația de epuizare
• Contribuie la refacerea rezervelor de glicogen
🌿 2. Sănătatea tractului digestiv
• Ajută la refacerea mucoasei intestinale
• Sprijină “repair-ul” barierei intestinale afectate
• Adesea recomandată în sindromul de colon iritabil sau permeabilitate intestinală crescută (“leaky gut”)
🛡️ 3. Imunitate
• Este sursă de energie pentru celulele sistemului imunitar
• Poate fi utilă în perioade de stres fizic mare (sportivi, epuizare)
07/09/2025
.ro
04/08/2025
Echipamente tot mai multe pentru progresul tău!
Investim constant pentru a-ți oferi servicii de calitate și un antrenament complet.
💪 Ne vedem la sală!
24/07/2025
🥹
22/07/2025
📌Nou în sala noastră‼️
Multifuncțional cu scripeți reglabili pe înălțime❗️
16/07/2025
Hip Thrust Glow
14/04/2025
🙏🏻Vă dorim un Paște luminos, cu liniște în suflet, sănătate, bucurii alături de cei dragi și… puțină pască fără regrete!
Ne revedem cu forțe proaspete💪🏻
25/03/2025
Antrenorul Sturzu Adi Cornel a declarat că performanțele obținute de elevii săi la această competiție reprezintă un motiv de mândrie și o sursă de motivație pentru viitoarele provocări.
16/12/2024
🎄 Program special de Sărbători !🎄
Vă mulțumim că ați ales să faceți parte din comunitatea noastră!
Vă dorim sărbători pline de sănătate, voie bună și momente frumoase alături de cei dragi. Ne revedem cu energie și determinare în 2025!
La mulți ani! 🏋️♀️✨
23/10/2024
În cadrul programului „Școala Altfel”, elevii clasei a II-a de la Școala Gimnazială „Ion Irimescu” au vizitat sala de fitness Blue Gym. Această inițiativă face parte din activitățile educative non-formale, menite să le ofere elevilor ocazia de a descoperi noi modalități de a-și dezvolta abilitățile fizice și de a înțelege importanța unei vieți sănătoase și active. La Blue Gym, copiii au putut explora echipamentele și metodele de antrenament, sub îndrumarea personalului specializat, care le-a prezentat exerciții adaptate vârstei lor.
Această experiență a fost benefică nu doar pentru dezvoltarea fizică, ci și pentru cultivarea unor valori precum disciplina, respectul față de sănătate și colaborarea în echipă.
07/10/2024
🕒📈🥖Ciclizarea macronutrienților (sau „carb cycling”) este o strategie de nutriție care implică alternarea consumului de carbohidrați în funcție de obiectivele zilnice de antrenament și de refacere.
Este folosită adesea pentru a ajuta la dezvoltarea masei musculare, menținerea energiei și optimizarea arderii grăsimilor.
Be the first to know and let us send you an email when Blue Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Blue Gym este locul de unde pleci plin de energie si motivație, locul in care vii zâmbind, dar cel mai important , locul din care pleci satisfăcut de transformările propriului tău corp.
Suntem siguri că un simplu antrenament a devenit de mult banal, tocmai de aceea oferim o gamă variată și complexă de servicii.
Blue Gym vă oferă consiliere profesională din partea antrenorului nostru cu 10 ani de experiență in domeniul sportului, absolvent al Facultății de Educație Fizică și Sport, licențiat în Kinetoterapie si Motricitate Specială ,dar și instructor de fitness și antrenor pesonal în cluburi de renume din Marea Britanie.
Gama largă de echipamente specializate de ultimă generație pentru a lucra toate grupele musculare în funcție de obiectivul ales indiferent de vârsta și experiența în sport, mergând până la exercițiile libere de bază dar și complexe folosind bare olimpice profesionale, greutăți variate ce vor satisface nevoile chiar și celor mai avansați utilizatori. Pe partea de antrenament cardiovascular avem benzile de alergat profesionale, bicicletele eliptice ,biciclete orizontale, dar și de spinning. Antrenamentele de Kick Boxing și clasele de Body Fit te vor ajuta să devii cea mai bună versiune a ta fiind antrenamentul optim pentru a arde un număr mare de calorii intr-un timp scurt.
La Blue Gym vei găsi o sală de fitness spațioasă, modernă cu oglinzi mari, aer condiționat, dotată cu vestiare separate pentru fete și baieți, dușuri, toalete igienizate profesional ca tu să ai parte de comfortul pe care ți-l dorești. Clubul este amplasat pe două etaje, cu zone special amanajate: Zona Cardio- benzi de alergat, biciclete eliptice si de spinning, Zonă Fitness cu aparate specializate pentru fiecare grupă musculară, Zonă de Bodybuilding cu bănci mobile și fixe, Smith machine, York raks, greutăți și discuri, Zonă de CrossFit, dar și Studio pentru Kickboxing și diferite clase de grup ce poate fi folosit pentru activități individuale în timpul liber.
