13/07/2025
ℹ 👇🏻6 Motive să bei apă dimineața, pe stomacul gol!
Există o serie întreagă de beneficii datorate unui pahar cu apă pe stomacul gol, imediat după trezire. Poate fi considerat și ca cel mai simplu mod de a face o schimbare pozitivă a stilului tău de viață, fără cheltuieli adiționale.
70% din corpul uman este format din apă, așa că este important să îl ajuți să funcționeze în mod corespunzător. Atunci când necesarul de apă al organismului nu este atins, te confrunți cu o varietate de consecințe negative pentru sănătate atât de termen scurt, cât și pe termen lung.
Printre consecințele pe termen lung ale deshidratării se numără și artrita reumatoidă, migrenele, colita, hipertensiunea, obezitatea, hemoroizii, cancerul de sân, tuberculoza pulmonară, sinuzita, pietrele la rinichi și cancerul uterin.
Mai jos, ți-am enumerat modalitățile prin care un pahar cu apă pe stomacul gol te poate ajuta să fii o persoană mai sănătoasă:
1. Ajuți organismul să elimine toxinele.
2. Îmbunătățești metabolismul.
3. Reduci arsurile stomacale și indigestiile.
4. Previi pietrele la rinichi și infecțiile vezicii urinare.
5. Întărești sistemul imunitar.
6. Previi ridurile.
