13/02/2026
Mestecatul nu este doar despre mâncare. Este despre cm va vorbi copilul în viitor.
Felul în care mănâncă un copil în primii ani de viață are un rol mult mai important decât pare. Masticația nu ajută doar la digestie – ea contribuie direct la dezvoltarea vorbirii.
Atunci când copilul mestecă alimente cu texturi potrivite vârstei:
• își antrenează mușchii obrajilor, buzelor și limbii
• își dezvoltă controlul asupra maxilarului
• își îmbunătățește coordonarea respirație–înghițire–mișcare
Aceiași mușchi și aceleași mișcări fine sunt folosite mai târziu pentru pronunțarea corectă a sunetelor.
Copiii care mestecă eficient:
– își întăresc musculatura oro-facială
– își dezvoltă mobilitatea limbii și a buzelor
– au o bază mai bună pentru formarea sunetelor clare
– pot avea mai puține dificultăți de articulație pe parcurs
În schimb, o alimentație bazată mult timp doar pe texturi foarte moi sau pasate poate limita experiența senzorio-motorie necesară pentru dezvoltarea acestor abilități.
Masticația este, de fapt, un antrenament zilnic pentru vorbire.
Oferiți copilului, treptat și în siguranță, texturi potrivite vârstei. Încurajați-l să muște, să mestece, să exploreze. Fiecare masă este o oportunitate de dezvoltare – nu doar nutrițională, ci și pentru limbaj.
Iar dacă observați că:
• evită să mestece
• înghite fără să proceseze alimentele
• preferă exclusiv mâncăruri moi
• are dificultăți de pronunție mai târziu
este utilă o evaluare timpurie.
Pentru că vorbirea începe… încă de la masă.