LetsKineto

LetsKineto Specialiști în recuperare medicală - kinetoterapie, masaj terapeutic, fitness medical.

24/02/2026

Știm că abia aștepți să îl vezi pe cel mic făcând primii pași prin casă, dar graba poate strica treaba! Specialistul nostru, Maria, ne explică de ce “scurtătura” numită premergător nu este cea mai sănătoasă alegere.
Lăsați copiii să exploreze podeaua! Acolo se nasc echilibrul și forța de care au nevoie pentru o postură corectă pe tot parcursul vieții. 🏠💪
📍 Te așteptăm la Let’s Kineto pentru evaluări și sfaturi personalizate: Str. Avram Iancu 266, Florești.
kinetoterapiecluj invatamsamergem

12/02/2026

Știai că rostogolirea este prima mișcare independentă a bebelușului tău? 👶✨
Această etapă apare în jurul vârstei de 5-6 luni și este un indicator esențial al dezvoltării:
✅ Confirmă activarea corectă a musculaturii trunchiului.
✅ Arată un bun control postural.
✅ Demonstrează coordonarea mișcărilor.
Dacă observi că această etapă întârzie sau dacă mișcările par asimetrice, o evaluare kinetoterapeutică timpurie poate face diferența în dezvoltarea armonioasă a micuțului tău.
📍 Te așteptăm la Let’s Kineto pentru suport specializat!
letskineto kinetopediatrica primii-pasi

06/02/2026

Mersul la schi este despre libertate și adrenalină, dar corpul tău este pregătit pentru efortul intens? 🎿
Multe dintre accidentările de pe pârtie apar din cauza lipsei de pregătire fizică specifică.

La Let’s Kineto, te ajutăm să transformi vacanța de iarnă dintr-o provocare într-o plăcere total!⛷️

05/01/2026

Cea mai bună recuperare? Prevenția! ✨
La Let’s Kineto, transformăm fitness-ul în medicină pentru corpul tău. Antrenamente supravegheate, adaptate și sigure, chiar aici în Florești. 📍
Nu aștepta durerea – acționează acum! 💪

Vă dorim sărbători magice, mese îmbelșugate și momente de relaxare totală. Aveți grijă de postura voastră chiar și atunc...
24/12/2025

Vă dorim sărbători magice, mese îmbelșugate și momente de relaxare totală. Aveți grijă de postura
voastră chiar și atunci când desfaceți cadourile! ;)

Ne revedem cu forțe proaspete și planuri noi de recuperare din 8 ianuarie.❤️

🎄 Rămâi în pană de idei pentru cadourile de Crăciun?Anul acesta, oferă mai mult decât un obiect – oferă sănătate și rela...
19/12/2025

🎄 Rămâi în pană de idei pentru cadourile de Crăciun?
Anul acesta, oferă mai mult decât un obiect – oferă sănătate și relaxare! 🎁 Let’s Kineto îți vine în ajutor cu Gift Card-ul perfect pentru cei dragi. Fie că au nevoie de un masaj terapeutic, kinetoterapie sau fitness medical, este cadoul care chiar contează.
✨ OFERTĂ SPECIALĂ: În perioada 19-23 decembrie, beneficiezi de 10% REDUCERE la achiziționarea oricărui Gift Card!
Ai grijă de cei pe care îi iubești. Te așteptăm în locația noastră!

11/12/2025

Pregătește-ți corpul pentru sarcină și naștere prin exerciții adaptate fiecărui trimestru, tehnici de respirație și recomandări de siguranță, cu ajutorul kinetoterapiei prepartum. Exercițiile prepartum sunt esențiale pentru o sarcină sănătoasă și un travaliu mai ușor. Practicate corect și adaptat fiecărui trimestru, acestea reduc durerile de spate, pregătesc pelvisul pentru naștere, îmbunătățesc respirația și circulația, reduc riscul de complicații postpartum. Mișcarea este aliatul tău în sarcină — cu pași mici, dar constanți, îți pregătești corpul și mintea pentru momentul întâlnirii cu bebelușul.

08/12/2025

Știai că operația este doar începutul recuperării? Corpul tău are nevoie să învețe din nou:
• Să se miște corect
• Să se echilibreze
• Să recapete încrederea
Fără kinetoterapie, riști:
• Durere persistentă
• Rigiditate
• O vindecare incompletă
❌ Nu lăsa munca medicilor să se piardă!
✅ Fă pasul esențial spre recuperarea completă și o viață fără restricții.
Te așteptăm la Let’s Kineto pentru a te ghida pe drumul spre cea mai bună versiune a ta!
👉 Fii responsabil cu sănătatea ta. Fii proactiv!

04/12/2025

În acest video, îți arătăm câteva exerciții simple și eficiente care te vor ajuta să îți recapeți mobilitatea și să te simți mai bine rapid! 🤸‍♀️
•Exerciții de mobilizare a zonei cervicale, flexii laterale din sezut cat si din lateral, flexii si extensii ale coloanei cervicale (fara pentru a detensiona musculatura)
• Mobilitate toracică: (pentru a elibera tensiunea care poate iradia spre omoplati)
✨ Sfat în plus: O soluție eficientă pentru tratarea acestei probleme este și masajul terapeutic, care ajută la relaxarea profundă a mușchilor.
Nu ignora semnalele corpului tău! Fă primul pas spre o stare de bine!
📍 Te așteptăm la Let’s Kineto pentru o evaluare personalizată și terapie!
str. Avram Iancu 266, Florești, Cluj

28/11/2025

Nu știi cm să te pregătești mai bine de weekend?
Îți spunem noi, cu mișcare!
Te așteptăm la Let’s Kineto!💛.

24/11/2025

⏳ Stai prea mult la birou?
Am pregătit o rutină rapidă de exerciții de stretching pe scaun, perfecte pentru a-ți dezmorți gâtul, umerii și spatele tensionat. Nu ai nevoie de echipament, doar de voință și scaunul tău! 😉
Privește acest video, salvează-l și fă din mișcare o parte esențială a zilei tale de lucru. Corpul tău îți va mulțumi pentru această pauză💛

Address

Avram Iancu 266
Floresti
407280

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00

Telephone

+40773799874

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LetsKineto posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to LetsKineto:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category