11/02/2026
✨Acest citat rostit cu mult calm de profesorul Ion Dafinoiu la unul dintre cursuri, mi-a influențat mult abordarea.
Un mesaj care ne transmite că SCHIMBAREA NU VINE DIN EXTERIOR, ci din resursele pe care le avem deja în noi.
In ultimii ani, terapeuții își îndreaptă tot mai mult atenția către prezent, „AICI ȘI ACUM”.
✨Terapia centrată pe obiective și soluții pleacă exact de la acest principiu: OAMENII AU RESURSELE NECESARE REZOLVĂRII PROBLEMELOR LOR.
💭Prof. univ. dr. Ion Dafinoiu spunea:
„Centrarea pe problema, pe lipsuri, și puncte slabe – întrucât evidențiază doar ceea ce nu merge și nu funcționează -, nu ne spune nimic sau aproape nimic despre soluție, în timp ce FOCALIZAREA PE SOLUȚIE ÎNSEAMNĂ FOCALIZAREA PE RESURSE!”
De multe ori credem că trebuie să căutăm răspunsurile în exterior. În realitate, ele există deja în noi.
Adesea, rolul terapeutului este acela de a crea un cadru care să faciliteze accesul clientului la propriile sale resurse.
🌟Procesul de autocunoaștere devine astfel esențial pentru schimbare.
👉 Tu când ai descoperit că aveai deja resursele de care aveai nevoie?
Psiholog Cristina Modreanu
