DOC SPINE

07/04/2026

Analiza 3D a staticii vertebrale. Sigur, precis și fără să iradieze= SPINE 3D.
Tel. 0751372663

29/03/2026

Examenul mersului și al echilibrului este doar o parte din examenul postural, care durează aproximativ 1 ora. În urma acestei analize, se realizează un plan de tratament personalizat, care poate cuprinde și fabricarea susținătorilor plantari personalizați (talonete,tălpici) #

29/03/2026

Hernia de disc NU înseamnă automat operație

🧠 Realitatea pe care puțini o explică pacienților

Majoritatea herniilor de disc:
✔️ NU necesită operație
✔️ se pot ameliora semnificativ prin kinetoterapie
✔️ au legătură directă cu postura și controlul muscular

👉 Problema NU este doar discul.
👉 Problema este cm funcționează coloana ta zilnic.

⚠️ De ce apare hernia de disc?

Nu „din senin”.

Apare prin:
• postură incorectă (stat mult pe scaun, în flexie)
• dezechilibre musculare (abdomen slab, lombari suprasolicitați)
• mișcări repetitive greșite
• lipsa controlului neuromuscular

➡️ Discul cedează acolo unde nu mai există control

🔍 Ce face kinetoterapia (și de ce funcționează)

Kinetoterapia NU „pune discul la loc” în mod magic.
Dar face ceva mult mai important:

✅ 1. Scade presiunea pe disc
• repoziționare posturală
• reducerea compresiei nervoase

✅ 2. Reactivează musculatura profundă
• transvers abdominal
• multifizi
• stabilizatori lombari

👉 acești mușchi sunt „centura naturală” a coloanei

✅ 3. Reînvață mișcarea corectă
• cm te ridici
• cm te apleci
• cm stai

👉 fără asta, recidiva este aproape sigură

✅ 4. Reduce durerea pe cale neurologică
• exercițiile corecte „calmează” sistemul nervos
• scade inflamația și iritația nervului

💡 Ce rezultate poți obține fără operație?

✔️ reducerea sau dispariția durerii
✔️ creșterea mobilității
✔️ reluarea activităților zilnice
✔️ prevenirea recidivelor

🚫 Când NU este suficientă kinetoterapia?

Este important să fim corecți:

👉 operația devine necesară dacă apar:
• deficit motor sever (nu poți sta pe vârfuri/călcâie)
• sindrom de coadă de cal
• durere severă care nu cedează deloc.

👉 Hernia de disc NU este doar o problemă structurală.
👉 Este o problemă de control, mișcare și postură.

Dacă ai dureri lombare sau sciatică,
nu aștepta să „treacă de la sine”.

🔎 Programează-te pentru o evaluare posturală completă (0751372663)
și află dacă poți evita operația.

29/03/2026

🦶 Piciorul valg = dușmanul din pantofi.

Nu e “doar un picior plat”.
Când călcâiul fuge în interior și bolta se prăbușește, corpul intră în compensare în lanț:

➡️ strică genunchii (genunchi în valg, dureri, menisc, artroză)
➡️ înclină bazinul și poate întreține scolioza
➡️ suprasolicită lombarul și poate favoriza dureri, protruzie/hernia de disc la cei predispuși

⚠️ De multe ori, durerea NU e în talpă. E în genunchi, șold sau spate.

✅ Vestea bună: se evaluează simplu, fără iradiere, și se corectează printr-un plan personalizat (posturologie, exerciții, reechilibrare + sprijin plantar când e cazul).

📩 Scrie-mi „VALG” și îți spun ce trebuie verificat la tine.

29/03/2026

22/03/2026

Bună,

Îți propun o idee care schimbă modul în care privești posturologia pediatrică: multe tulburări considerate “idiopatice” au un teren biomecanic prenatal.

Nu vorbim de determinism și nici de “moștenirea” amprentei plantare. Important: nu există relație 1:1 (copilul nu copiază talpa mamei).

Corelația apare mai ales prin: lanțuri cinetice + orientarea/rotația bazinului matern + pattern neuromotor + model de încărcare.

Ce observ clinic ca marker util de corelație mamă–copil (cei mai stabili 5 indici):

✅% încărcare stânga–dreapta
✅CoP mediu (deplasare ML/AP)
✅medial vs lateral (pronație/supinație)
✅suprafață de contact (mai ales midfoot)
✅Pmax și localizarea lui (călcâi/M1/M5/hallux)

De exemplu, o asimetrie persistentă stg/dr la gravidă în trimestrul III poate apărea ulterior la copil ca:

✅preferință de sprijin pe o parte,
✅asimetrii pelvine,
✅scolioză funcțională incipientă,
✅mai ales dacă sugarul a avut torticolis/plagiocefalie pozițională.

În Cursul de Posturologie Clinică Aplicată îți arăt și un protocol practic de cabinet: când testezi gravida, când reevaluezi copilul (3–6 luni, debut mers, 3–4 ani, 6–7 ani, 10–12 ani) și ce notezi ca să ai date comparabile.

Iar pentru segmentul “cel mai sensibil” (nou-născut și copil mic), vei avea ghidaj din experiența Dr. Alessandro Urbanaz, care aduce în curs un mod extrem de aplicat de a înțelege cm se vede precoce un pattern postural și cm îl abordezi integrat.

Dacă vrei detalii despre noua ediție (începe pe 22 aprilie) și modulul pediatric, lasă-mi mesaj pe whatsapp (0731221027):
„MAMĂ–COPIL”

19/03/2026

07/03/2026

Manevra de convergență podală efectuată în timpul examenului postural ajută, prin testarea reflexelor posturale, la detectarea captorului degradat care gene...

07/03/2026

Sforăi și ești obosit?

Există o componentă posturală importantă în apneea de somn, iar în anumite cazuri poate fi chiar un factor cauzal sau agravant major.

Din perspectivă biomecanică și posturologică, apneea obstructivă în somn nu este doar o problemă ORL sau pulmonară, ci poate avea o bază structurală și funcțională legată de postura capului, a coloanei cervicale și a lanțurilor miofasciale.

1. Poziția capului și coloanei cervicale

Forward Head Posture (cap proiectat anterior) este una dintre cele mai frecvente disfuncții posturale.

Aceasta determină:
• flexia segmentelor cervicale inferioare
• extensia segmentelor cervicale superioare
• posteriorizarea mandibulei
• reducerea spațiului orofaringian

Consecințe funcționale:
• scade calibru căilor aeriene superioare
• crește colapsul faringian în somn
• crește rezistența la fluxul aerian
• favorizează apneea obstructivă în somn (OSA)

Studiile arată că pacienții cu OSA au frecvent:
• lordoză cervicală modificată
• cap anteriorizat
• rotirea posterioară a mandibulei

2. Poziția limbii și a mandibulei

Poziția mandibulei este strâns legată de:
• postura cervicală
• ocluzia dentară
• tonusul musculaturii suprahioidiene

Dacă apare:
• retrognatie
• posteriorizarea mandibulei
• hipotonie linguală

limba se deplasează posterior și:

→ obstrucționează faringele în somn

Acesta este motivul pentru care:
• aparatele de avansare mandibulară
• terapia miofuncțională oro-facială

pot reduce episoadele de apnee.

3. Lanțurile miofasciale și toracele

Hipercifoza dorsală produce:
• restricție respiratorie
• modificarea mecanicii diafragmei
• creșterea presiunii negative inspiratorii

Aceasta favorizează:
• colapsul căilor aeriene superioare
• sforăitul
• episoade de apnee.

Lanțul implicat frecvent:

sternocleidomastoidian – scalen – suprahioidieni – limbă – fascie cervicală profundă

4. Rolul poziției corpului în somn

Apneea poate fi și pozițională.

Forma numită Positional Obstructive Sleep Apnea (POSA) apare când:
• episoadele apar predominant în decubit dorsal.

Mecanism:
• căderea posterioară a limbii
• colapsul palatului moale
• scăderea tonusului muscular.

De aceea, uneori simpla modificare a poziției de somn poate reduce:
• indicele AHI (apnee-hipopnee)
• frecvența episoadelor de apnee.

5. Factorii posturali principali implicați

Din perspectiva posturologiei clinice, merită evaluate:

A. Postura capului
• forward head posture

B. Coloana cervicală
• rectitudine
• hiperlordoză

C. Mandibula
• retrognatie
• disfuncție ATM

E. Toracele
• hipercifoză

F. Respirația
• respirație orală
• disfuncție diafragmatică

G. Tonus lingual

6. Abordarea integrativă

Un pacient cu apnee de somn ar trebui evaluat interdisciplinar:
• ORL
• medicina somnului
• stomatologie / ortodonție
• posturologie
• kinetoterapie respiratorie
• terapie miofuncțională

Intervențiile posturale pot include:
• reeducare cervicală
• exerciții de stabilizare cranio-cervicală
• corecția hipercifozei
• antrenament respirator
• terapie miofuncțională linguală.

Concluzie

Apneea de somn nu este doar o patologie respiratorie.
În multe cazuri este rezultatul unei interacțiuni între anatomia căilor aeriene și biomecanica posturală a capului, mandibulei și coloanei cervicale.

Din această perspectivă, posturologia poate avea un rol important atât în evaluare, cât și în tratamentul complementar al apneei de somn.

În cadrul Cursului de Posturologie Clinică Aplicată, discutăm în detaliu:

✔ relația dintre postura cervicală și căile aeriene
✔ conexiunea dintre mandibulă, limbă și echilibru postural
✔ evaluarea posturală a pacienților cu apnee, sforăit sau oboseală cronică
✔ exerciții neurosenzoriale și respiratorii utile în aceste situații.

Dacă vrei să înțelegi cm postura poate influența respirația și somnul, te invit să descoperi aceste mecanisme în cadrul cursului.

Lasă-mi un mesaj “ Apnee” pe whatsapp-ul meu (0731221027) și îți voi da toate detaliile despre curs.

24/02/2026

24/02/2026