Alex Măcreanu

Alex Măcreanu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Alex Măcreanu, Osteopathic Doctor, Basarabiei 55 bl. A16 sc. 2, Galati.

Te doare spatele după stat pe scaun?În multe cazuri, primul pas util nu e o întindere agresivă, ci un reset scurt care î...
02/01/2026

Te doare spatele după stat pe scaun?

În multe cazuri, primul pas util nu e o întindere agresivă, ci un reset scurt care îți “deblochează” corpul și îl aduce înapoi în mișcare.
În carusel ai 3 semne frecvente + un reset de 60 sec pe care îl poți face la birou:

✅ fără forțare
✅ fără echipament
✅ fără “perfecțiune”

Fă-l o dată acum și vezi cm te simți în următoarele 10 minute.
Dacă vrei, scrie în comentarii RESET și îți las o variantă de 3 minute (pentru acasă/birou).
Informații generale, nu diagnostic. Dacă ai amorțeală accentuată, slăbiciune, durere severă sau simptome persistente, caută evaluare medicală.

lombar cervicala recuperare mobilitate miscare ergonomie postura stresa lucruLaBirou sanatate tensiuneMusculara preventie durereCervicala spate kinetoterapie reabilitare

2026 începe cu un gând simplu: sănătatea se construiește, pas cu pas.Îți mulțumesc că ai fost alături de mine și anul tr...
01/01/2026

2026 începe cu un gând simplu: sănătatea se construiește, pas cu pas.
Îți mulțumesc că ai fost alături de mine și anul trecut. În noul an îți doresc echilibru, energie și mișcare fără durere.

La mulți ani! 🎉

03/12/2025

❤️ Ziua Porților Deschise la OsteoMăcreanu – Sâmbăta aceasta

🎅 Susținem copiii care i-au scris lui Moș Crăciun

Sâmbăta aceasta deschid ușile cabinetului pentru o acțiune cu adevărat specială. Toți cei care doresc pot beneficia de o ședință de BioLED sau Oxigenare Hiperbarică, iar la final donați cât considerați voi.
100% din bani merg direct către Asociația „Fabrica de Fapte Bune”, pentru a îndeplini dorințele din scrisorile copiilor către Moș Crăciun.

✨ IMPORTANT:
Pentru a participa, este necesară programare telefonică, deoarece locurile sunt limitate în funcție de programul de sâmbătă.

📞 Rezervări la: 0747228022
📍 OsteoMăcreanu – Galați

Perna pe care dormi: vis sau coșmar? 😴💤Te trezești dimineața cu gâtul înțepenit sau umerii dureroși? Poate că problema n...
09/10/2025

Perna pe care dormi: vis sau coșmar? 😴💤

Te trezești dimineața cu gâtul înțepenit sau umerii dureroși? Poate că problema nu e patul, ci… perna.

👉 Tipuri de perne și ce trebuie să știi:

🛏️ Perne cu puf/pene – moi și confortabile, dar uneori nu susțin corect gâtul.
🛏️ Perne cu spumă clasică – ferme, dar pot fi prea tari pentru un somn relaxant.
🛏️ Perne cu spumă cu memorie – se mulează pe forma capului și gâtului, menținând coloana neutră.
🛏️ Perne ortopedice / cervicale – perfecte pentru durerile de gât sau umeri, mențin alinierea corectă.

💡 Cum alegi perna ideală pentru tine:
✔️ Dormi pe spate → pernă subțire, care nu împinge capul înainte
✔️ Dormi pe lateral → pernă mai groasă, ca să umple spațiul dintre umăr și cap
✔️ Dormi pe burtă → pernă foarte subțire sau deloc, ca să nu forțezi gâtul

✨ „Un somn bun începe cu o pernă bună.”

Ai grijă de postura ta chiar și când dormi, iar spatele și gâtul tău îți vor mulțumi dimineața! 🌙

SEDENTARISMUL Stăm ore în șir pe scaun, uităm să ne mișcăm și corpul începe să plătească: dureri de spate, oboseală, ris...
08/10/2025

SEDENTARISMUL

Stăm ore în șir pe scaun, uităm să ne mișcăm și corpul începe să plătească: dureri de spate, oboseală, risc de boli grave. 📉

📊 OMS spune că 1 din 3 adulți e insuficient de activ, iar în România peste 55% dintre oameni sunt sedentari.

Dar vestea bună? 🙌 Ai soluții!
➡️ Mers mai mult pe jos
➡️ Pauze active la birou
➡️ Exerciții simple, făcute acasă

Pe ProKinOm găsești protocoale de exerciții create de specialiști, exact pentru problemele tale. 🏃‍♂️💪

Nu lăsa sedentarismul să îți fure sănătatea. Fă primul pas azi! 🔥

👋 Salut! Sunt Alexandru Măcreanu, kinetoterapeut și osteopat, cu peste 14 ani de experiență.🏛️De-a lungul carierei mele ...
06/10/2025

👋 Salut! Sunt Alexandru Măcreanu, kinetoterapeut și osteopat, cu peste 14 ani de experiență.

🏛️De-a lungul carierei mele am absolvit zeci de cursuri de specializare în țară și în străinătate și sunt profesor în cadrul Institutului Român de Osteopatie. Sunt, de asemenea, membru în Colegiul Osteopaților din România și am avut șansa să lucrez cu mii de pacienți care se confruntau cu dureri cervicale, lombare, pelvine și nu numai.

⏳Am văzut cât de greu le era unora dintre pacienți să vină constant la cabinet și în timp mi s-a dovedit că multe dintre aceste probleme se pot ameliora sau chiar rezolva prin exerciții corecte făcute acasă.

💻 De aceea am creat ProKinOM, o platformă de recuperare cu exerciții video explicate pas cu pas, gândite să îți redea sănătatea și mobilitatea.

🎯 Scopul meu este simplu: să ofer acces la recuperare eficientă, oriunde ai fi, chiar din confortul casei tale.

🌐 https://prokinom.ro/

📢 Anunț important – Pauză temporară la cabinetul OsteoMăcreanu GalațiDragi pacienți,📅 În perioada 01.09 – 05.09, cabinet...
01/09/2025

📢 Anunț important – Pauză temporară la cabinetul OsteoMăcreanu Galați

Dragi pacienți,

📅 În perioada 01.09 – 05.09, cabinetul OsteoMăcreanu Galați intră într-o scurtă pauză de activitate pentru concediu și pregătiri interne.

💡 Profităm de acest timp pentru a pune la punct noi servicii pe zona de relaxare și recuperare, pe care abia așteptăm să vi le prezentăm în perioada următoare.

📍 Reluăm programul normal începând cu luni, 8 septembrie.

Vă mulțumim pentru înțelegere și vă așteptăm cu forțe proaspete și noi surprize terapeutice! 🌿
—
Echipa OsteoMăcreanu

☀️ Expunerea la soare are beneficii pentru relaxare și stare de bine, dar vine și cu anumite efecte asupra organismului:...
29/08/2025

☀️ Expunerea la soare are beneficii pentru relaxare și stare de bine, dar vine și cu anumite efecte asupra organismului:

1️⃣ Deshidratarea pielii – razele UV reduc nivelul de apă din țesuturi.
🌬️ Prin , celulele primesc un aport suplimentar care sprijină .

2️⃣ Îmbătrânirea prematură a pielii – colagenul și elastina sunt afectate de radiațiile UV.
🌬️ Mediul hiperbaric favorizează și susține procesele naturale de reparare.

3️⃣ Senzația de oboseală – temperaturile ridicate solicită organismul.
🌬️ O ședință de contribuie la și la redarea energiei.

4️⃣ Iritații și inflamații cutanate – pielea reacționează la expunerea îndelungată.
🌬️ ajută la calmarea țesuturilor și la reducerea .

5️⃣ Vindecare mai lentă a micilor leziuni – arsurile solare pot întârzia refacerea.
🌬️ Oxigenul în exces sprijină și procesele de refacere tisulară.

🔹 La , privim oxigenarea ca pe o completare firească a grijii pentru sănătatea pielii și a organismului, în special după expunerea la soare.

👉 Osteopatia este o disciplină care merge mult dincolo de simpla mobilizare a articulațiilor. Pentru ca un osteopat să p...
27/08/2025

👉 Osteopatia este o disciplină care merge mult dincolo de simpla mobilizare a articulațiilor. Pentru ca un osteopat să poată sprijini pacientul corect, este esențial să înțeleagă și limbajul medical – inclusiv imagistica.

🔬 Radiografiile, RMN-urile sau ecografiile nu se interpretează doar de către medicii specialiști, dar un terapeut format are nevoie să le poată înțelege și corela cu evaluarea clinică și cu ceea ce descoperă manual în timpul tratamentului.

💡 Această asociere între osteopatie și latura medicală face ca tratamentul să fie mai sigur, mai precis și mai responsabil. În cabinetul OsteoMăcreanu, fiecare decizie terapeutică este fundamentată pe cunoștințe reale, experiență și pe respectul față de pacient.

🔹 Pentru noi, prevenția și sănătatea înseamnă echilibru între știință și manualitate.

Address

Basarabiei 55 Bl. A16 Sc. 2
Galati

Opening Hours

Monday 12:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 12:00 - 20:00
Friday 08:00 - 16:00

Telephone

+40747228022

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alex Măcreanu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Alex Măcreanu:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category