What are the opening hours?

Thursday 18:00 - 19:30 Sunday 09:30 - 11:00

Ananda Yoga Studio - Galati

Home
Romania
Galati
Ananda Yoga Studio - Galati

Yoga nu este un sport ,Yoga este un mod de viață.

Aceasta include gândire sănătoasă ,respirație corecta , refacerea posturii corporale, pacea mintii și conectarea acestora în aceeași direcție pentru ca omul sa aibă putere asupra vieții lui.

09/02/2026

🌿Înainte de toate, oprește-te.

Din grabă.
Din a repara.
Din a ști ce urmează să faci.

Stai si respiră..
Simte ce se mișcă în tine.
Observă ce e acum, nu ce ar trebui să fie.
Privește dincolo de ceea ce se vede.

Dincolo de reacții, de frică, de automatisme.

Acolo apare adevărul tău ..in liniste.

Abia apoi
perfect conștient/ă
acționează.
🧘‍♀️✨

06/02/2026

📌MENOPAUZA UN SUBIECT TABU..

👉Știai că menopauza începe, de fapt, încă de la vârsta de 40 de ani și se stabilizează în jurul vârstei de 50?

Pentru multe femei, această perioadă vine pe neașteptate — nu pentru că nu ar fi firească, ci pentru că nu suntem suficient informate despre ce se întâmplă cu mintea și corpul nostru.
Ceață mentală.
Emoții intense.
Tristețe fără motiv aparent.
Insomnie, plâns din nimic, nervozitate, dramă acolo unde înainte era liniște.

Tu ești pregătită pentru toate acestea?
🤔Veste proasta e ca medicina încă nu are prea multe solutii.

💛 Eexistă totusi si o veste bună.
Mișcarea moderată, respirația conștientă, relaxarea profundă și meditația pot reduce dramatic aceste simptome.

Este realitatea confirmata de multe femei care practică yoga.

In ultima vreme unii medici au inceput da recomande yoga ceea ce este salutar.

Începe din timp să ai grijă de tine.
Corpul tău te va susține dacă îl susții și tu.

Iar yoga poate fi aliatul tău în această etapă a vieții 🌸

Ananda Yoga Studio - Galati
te așteaptă...

05/02/2026

Calendarul lunii februarie.

03/02/2026

⏳ Timpul tău unde e?

✨️Oamenii traiesc ori in trecut ori in viitor..dar aproape niciodată in prezent.

„Când o să am mai mult timp, o să respir.”
„După ce se liniștește viața, o să fiu bine.”
„Anul trecut a fost greu… anul viitor va fi mai ușor.”

Mintea trăiește ori în ce a fost, ori în ce ar putea fi.

Corpul, însă, trăiește doar acum.

✨️Când suntem blocați în trecut, repetăm aceiași istorie.
Când trăim în viitor, așteptăm ceva ce poate nu va veni.

În ambele cazuri, nu suntem prezenți.

💭Viitorul nu este un loc palpabil.
🗯Trecutul nu mai este accesibil.

✨️Singurul spațiu în care poți crea ceva nou e momentul prezent.

🧘‍♀️ La sală, practica nu e despre a deveni ceva.
Este despre a fi aici si acum.
Respirăm.
Simtim.
Rămânem in prezent.

Hai si tu..
Fa o rezervare la Ananda Yoga Studio - Galati si intoarce-te la timpul prezent, unde viata ta se intamplă.

29/01/2026

✨️Yoga pentru gravide

– Un spațiu sacru, creat pentru tine și bebelușul tău 🤰

Sarcina este o călătorie profundă de transformare, în care corpul, inima și sufletul tău creează o nouă viață.
Yoga pentru gravide te susține să rămâi conectată cu tine, să îți asculți corpul și să îți onorezi noul ritm care nu e tocmai usor.

Prin mișcare blândă, respirație conștientă și momente de relaxare
profundă:

🌿 reduci tensiunile din corp
🌿 îți îmbunătățești postura și respirația
🌿 creezi o legătură mai profundă cu bebelușul
🌿 te pregătești emoțional și fizic pentru naștere

Este un timp doar al tău.
Un timp de liniște, prezență și iubire.
Un timp în care te pregatesti să fii mamă 💞

📩 Daca vrei sa participi la o clasa de yoga pentru gravide scrie-mi in privat pentru detalii sau înscrieri.

26/01/2026

🧠 Mintea ta– O forță teribilă..

Creatoare sau distructivă?
De tine depinde.

Mintea este una dintre cele mai puternice forțe pe din univers.
Ea te poate duce departe, peste limitele pe care crezi că le ai…

Când este disciplinată, devine aliatul tău cel mai puternic cand nu..te distruge.

🧘‍♀️ Disciplina minții nu înseamnă control forțat,
ci prezență, respirație conștientă și alegerea gândurilor care te susțin.
✨️ Prin respirație, mintea se liniștește.
✨️ Prin mișcare, tensiunea se eliberează.
✨️ Prin conștiență, gândirea se transformă.

👉Mintea este un instrument miraculos.

Învață să o folosești…
și te va duce exact acolo unde sufletul tău știe că poți ajunge.

👉Când mintea nu este observată, ea aleargă..ori în trecut, ori se teme de viitor și astfel se creează suferința.

🪷Exersează prezența pentru că e sigura ta libertate.

24/01/2026

🌿 Educația care vindecă suferința...

Cum ar fi dacă am fi educați de mici să ne mișcăm, să respirăm și să gândim sănătos?

Nu mă refer doar la a ști tehnici sau a avea informații… ci la a trăi fiecare zi cu conștiența corpului, claritatea respirației și echilibrul minții.

🔔Dacă această educație ar fi parte din viața noastră de la început, suferința așa cm o trăim acum ar dispărea.
Durerea, anxietatea, stresul, frica – toate acestea își pierd puterea atunci când corpul este liber, respirația este calmă și gândurile sunt aliniate.

Educația aceasta nu e un lux este cel mai profund act de prevenție și vindecare.

Și fiecare moment în care alegem să practicăm mișcarea, respirația și conștiența gândurilor, aducem mai aproape o lume în care suferința nu mai are nevoie să fie atât de intensă.
✨

Vino sa exersăm toate acestea impreună..la Ananda Yoga Studio - Galati

17/01/2026

,,Bucuria e o stare pe care o accesezi cu resurse din lăuntru tău.
acceptare, nonjudecată, nonatasament, generozitate, iertare, detasare, cunoastere, miscare etc.

Mai întâi te umpli cu aceste resurse apoi bucuria se intamplă de la sine,,

Namaste🙏

(Ananda - Perle de ințelepciune )

13/01/2026

🧘‍♀️Continuăm povocarea propusă..

🌿 Astăzi, nu este despre a forța.
Este despre a-ți aminti câtă putere există deja în tine.

Următoarele 2 posturi trezesc puterea ta interioară.

🌞 Chakra 3 – Plexul solar (Manipura)
Puterea personală · voința · încrederea în sine
Chakra 3 este centrul focului interior.
Aici se naște capacitatea de a spune „pot”, „aleg”, „acționez”.

🧘‍♀️ Postura 1:
Barca (Navasana – variantă simplă)

Ce face:
– activează mușchii abdominali
– susține digestia și energia vitală
– întărește determinarea
Simbolic:
Îți găsești echilibrul din interior.
Te susții singură.
Cum practici acasă:
– stai pe șezut
– ridică ușor picioarele (îndoite, dacă e nevoie)
– spatele drept
– menține 3–5 respirații conștiente

🧘‍♀️ Postura 2: Războinicul II (Virabhadrasana II)

Ce face:
– întărește picioarele și centrul corpului
– aduce stabilitate și focus
– crește energia și claritatea
Simbolic:
Stai ferm în deciziile tale.
Îți menții direcția fără să te risipești.
Cum practici acasă:
– un picior înainte, celălalt în spate
– genunchiul din față îndoit
– brațele întinse
– privirea calmă înainte
– respiră adânc 5–8 respirații

🌿 Puterea nu este despre a controla.
Este despre a fi prezentă în propria viață.

Te așteptăm sa practici impreuna cu noi la Ananda Yoga Studio - Galati
Cu noi e mai simplu.🙂

Address

Strada Aleea Scolii Nr. 2
Galati

Opening Hours

Thursday	18:00 - 19:30
Sunday	09:30 - 11:00

Website

http://www.anandayogastudio-galati.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ananda Yoga Studio - Galati posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ananda Yoga Studio - Galati:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Galati?