Catalin Dimofte - Hipnoza Galati

23/10/2025

E doar o atingere, nu? Sau poate… e ceva mai mult?

Imaginează-ți o scenă simplă: e o zi ca oricare alta, vorbești cu cineva, zâmbește, face o glumă, se apropie… și, fără să-ți dai seama, mâna lui e deja pe umărul tău sau te prinde într-o îmbrățișare „prietenoasă”.

E eliberator? E cald și plin de tandrețe?
Sau… e doar o scenetă de autopromovare de genul „uite ce om iubitor sunt”?

Cercetătorii de la Binghamton University au decis să se joace de-a detectivii în chestiunea asta: sunt toate atingerile la fel? Sau unele au agenda ascunsă?

🏷️ Studii recente arată că persoanele cu trăsături din Dark Triad (Triada intunecata) — adică narcisism, psihopatie şi machiavelism — tind să folosească atingerea fizică nu doar pentru a fi „prietenos”, ci pentru control.

Iată „scenariul tipic”:

Persoana A: „Te îmbrățișez, ce mai faci?”

Persoana B: încearcă să se destindă.

Între timp, Persoana A transmite prin imbratisare de fapt: „Am controlul. . Uite-mă cm iti ofer afectiune. Trebuie sa ai incredere in mine Poti sa te deschizi si sa-mi oferi ce ai nevoie ”

Rezultat: gestul care părea simplu devine un „joc de putere” subtil.

Studiul spune că cei cu trăsături din Triada Intunecata: pe de o parte se feresc să fie atinşi (în unele cazuri), pe de altă parte chiar preiau inițiativa atingerii în mod manipulator.

Si care ar fi solutia?

1. Observă-ţi propriile senzaţii: Când cineva te atinge, ce simţi tu? Relaxare? Pace? Tensiune? Anxietate? Sau iti aoare gandul „ce vrea acum”?

2. Învaţă să pui limite: Nu e ceva rusinos să spui „momentan nu, mulţumesc”.

3. Acceptă că atingerea e o cale de comunicare — la fel ca cuvintele, tonul, privirea. Şi uneori e doar atată: atinge. Asa ca uneori intr-o simpla imbratisare sau atingere e un mesaj ascuns.

Iti vine in minte o situatie in care ai simti ca imbratisarea are clauze si costuri ascunse?

22/10/2025

22/10/2025

După ședințele de terapie se întâmplă sa nu primesc vesti despre rezultatele concrete.
Unii ma contacteaza abia după multe luni sau ani.

Săptămâna asta am primit vești de la 3 persoane cu care am colaborat acum un an sau mai mult.

Prima, mi-a scris să-mi spună că durerea insuportabilă de cap, de care nu a reușit să scape mulți ani, a dispărut în urma ședinței de hipnoză de anul trecut.

A doua, m-a sunat să-mi ceară ajutorul pentru o rudă. Mi-a amintit că în urmă cu un an a fost la terapie soțul ei pentru a se vindeca de alcoolism. Mi-a spus că sunt 6 luni de când nu a mai pus gura pe alcool și ca este un cu totul alt om, ca e mai vesel și mai conștientde tot ce se întâmplă. Asta m-a surprins cu adevărat pentru ca la fel ca majoritatea alcoolicilor renunță la terapie după primele ședințe, nu duc terapia la capăt, din acest motiv am rata de succes destul de mică.

A treia persoană, o femeie frumoasă și "puternică" care a fost la terapie în urma cu 3-4 ani deoarece nu reușea să aibă o relație stabilă mai mult de câteva luni. Acum am văzut-o într-o poză cu un bebeluș în brațe. Mi-a spus că după acele ședințe s-a schimbat mult, i-a dispărut anxietatea și nerăbdarea din relații și reușește să fie conectată cu ea. La puțin timp a cunoscut un bărbat, de data asta a putut să se conecteze și să se deschidă și a simțit că în sfârșit își permite să fie și să se simtă femeie. Acum are o familie și e fericită.

PS: Această ultimă poveste mi-a adus aminte de o o ședință interesantă cu o altă femeie care nu reușea să se îndrăgostească și să iubească cu toate că a cunoscut mulți bărbați faini. Am primit atunci acordul ei să scriu aici dar nu mi-am făcut timp atunci și apoi am uitat uitat. Poate voi scrie zilele astea.

Cu drag, Cătălin Dimofte

18/10/2025

✨️𝗛𝗶𝗽𝗻𝗼𝘇𝗮 𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗔𝗧𝗨 𝗳𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝘁𝗲 𝘁𝗲𝗵𝗻𝗶𝗰𝗶 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗲✨️

Hipnoterapia are câteva tehnici prin care te poate ajuta sa-ti rezolvi o problema fără să fie nevoie sa-i spui terapeutului despre ce e vorba. E suficient doar să stii tu care e durerea și să urmezi indicațiile terapeutului.

Săptămâ asta am avut o prima ședință mai putin obisnuita cu o doamnă. Când am întrebat-o ce a adus-o la mine în cabinet, a început să plângă în hohote, nu putea sa-mi răspundă la nici o întrebare. Când încerca să deschidă gura, durerea din ea o facea să plângă și mai tare, corpul îi se tensiona din ce în ce mai tare.

I-am spus ca este in regula, ca nu e nevoie sa-mi spună nimic daca nu ii este confortabil. Am întrebat daca este deschisa sa-mi urmeze indicațiile. Mi-a confirmat dând din cap. Am întrebat-o dacă este de acord sa pornim împreună într-o călătorie hipnotica pentru a vindeca rănile și după ce am primit acordul am făcut exact ce știu sa fac.

Am profitat de emoțiile intense prin care trecea pentru a o ajuta sa intre într-o stare profundă de hipnoza și apoi prin sugestiile potrivite am permis acelei inteligențe superioara din interiorul său să aranjeze toate bucățile de puzzle si să le pună la locul lor.

Treptat plânsul s-a redus ca intensitate, corpul a devenit mai relaxat și încet a apărut și un surâs pe chip.

Când am terminat si a deschis ochii era cu totul alta femeie. Am întrebat-o dacă acum poate sa-mi spună de ce plangea și mi-a spus ca nu mai e nevoie, ca acum simte ca s-a rezolvat și poate accepta tot ce a fost, că a înțeles ca toate au avut un rost.

Am terminat ședință și a plecat fără sa știu ce probleme a avut și nici cm s-au rezolvat.

În interiorul fiecăruia dintre noi se găsesc toate resursele și abilitățile de care avem nevoie pentru a ne vindeca, pentru a evolua. Trebuie doar sa le acceptam, sa permitem înțelepciunii din noi să le combine si aranjeze asa cm considera ca este mai bine pentru a obtine ce avem nevoie.

În cele mai multe ședințe nu știu cm și în ce fel se rezolva problemele clientului, de multe ori nici el nu știe. In mintea constienta pot apărea anumite gânduri, emotii senzații și amintiri, dar nu totul.

Mintea Conștientă nu are capacitatea de a înțelege tot ce face subconștientul, inconștientul și supraconștientul și nici nu e nevoie. Ea are nevoie de rezultate. În schimb dincolo de mintea conștientă este un întreg univers ce conține toate resursele necesare pentru a obține tot ce ai nevoie, acolo e o arhiva cu toate experiențele, emoțiile gândurile și trăirile pe care le-ai avut încă din prima clipă a existentei tale.

Când cedezi controlul și îi permiți acelei inteligente superioare să folosească toate aceste resurse folosind creativitatea pentru a te ajuta să te vindeci și să treci în etapa următoare de evoluție.

De asta am ales sa practic hipnoza și alte tehnici de comunicare cu subconstientul în detrimentul altor tehnici din psihologia clasica. Și ele sunt bune, dar nu pot face tot ce face hipnoza.

17/10/2025

Anul trecut am avut o mare provocare. Un tanar, in clasa a 12-a cu o boala rară si pentru care nu exista inca un tratament care sa o vindece si care ii afecteaza grav ficatul: Fibroza de gradul 3.

In urma acestei boli era galben la fata, obosea foarte repede, nu putea face efort si renuntase la ideea de continuare a studiilor, pentru ca corpul nu putea face fata.

Am facut impreuna 20 de sedinte, ultima a fost cu un an in urma. D**a primele ședințe s-a redus oboseala, a avut mai multa energie, starea emotionala, cu iubirea si încrederea in sine a crescut la un nivel mare, a dat bacul si l-a luat cu note bune.

La analizele medicale facute anul trecut s-a observat o imbunatarire semnificativa a parametrilor, chiar daca boala nu a disparut.

Săptămâna trecută mi-a scris din nou si mi-a spus ca e mult mai bine, au dispărut toate simptomelr si diagnosticul este mult mai bun, fibroza de gradul 2 (inainte era gradul 3).

Primele doua prin screen sunt de anul trecut d**a ce facuse o serie de analize, al treilea printscreen e de luna asta.

13/10/2025

„Va iubesc. Mi-ati schimbat viata, inainte eram o acritură vesnic nemulțumita si suparacioasa, acum sunt o femeie care zambeste multi pentru ca iubește oamenii și viața.”

Aceste cuvinte le-a rostit o clientă la sfârșitul ședinței online ce tocmai am încheiat-o.

Am vrut sa le scriu acum pentru a nu pierde emoția ce o simt. Oricum nu o pot exprima in cuvinte pentru a ajunge la tine, dar eu o simt in mine.

Și, pentru câteva clipe, s-a făcut liniște. Liniștea aceea care apare când inima înțelege că munca, răbdarea și căutarea nu au fost în zadar.

Cuvintele ei au venit într-un moment în care și la mine imi fusese zgândarită — rana de „a nu fi suficient”.

Dar exact așa funcționează viața: îți trimite remediul care te vindecă prin glasul celuilalt.

Această femeie a fost destul mult timp și la terapie clasică, însă rănile ei erau prea bine ascunse… acolo, în adâncul subconștientului, unde rațiunea nu mai are acces. Dar hipnoza poate deschide calea

Erau răni ascunse după două rânduri de ziduri, unul interior si unul exterior (Asta a apărut astazi in timpul ședinței de hipnoza.

Mulțumesc pentru încrederea ta, pentru curajul de a te deschide și pentru cuvintele tale care vindecă.

Si să-ti amintești mereu ca meriți sa fii iubita pentru ca esti.

05/10/2025

𝗔𝗺 𝗰𝗿𝗲𝘇𝘂𝘁 𝗰𝗮 𝗿𝘂𝘀𝗶𝗻𝗲𝗮 𝗺𝗮 𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮… 𝗱𝗮𝗿, 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗽𝘁, 𝗺𝗮 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝗴𝗲𝗮 𝗶𝗻𝗰𝗲𝘁.

Mi-a trebuit o viață întreagă să înțeleg că rușinea nu te face bun, te face mic.

Dar îmi aduc aminte cm mă făcea să mă simt rușinea când eram copil.

Îmi era rușine să vorbesc, să spun ce gândesc și ce îmi doresc.

Îmi amintesc că îmi era rușine chiar și să spun „Bună ziua!”.

Îmi amintesc cât de greu îmi era să dau noroc cu cineva și, când o făceam, aveam o mână moale și fără putere.

Ironia este că mulți din jurul meu credeau că sunt arogant, că mă cred superior și nu vreau să-i salut.
Dar era ceva acolo, în mine, care mă paraliza și îmi fura puterea.

Acel ceva era rușinea.

Rușinea m-a blocat să am o relație de cuplu sănătoasă aproape toată adolescența mea.

Rușinea m-a făcut, în adolescență, să rănesc o fată la care țineam.

Nu cred că știe nici acum că am plecat pentru că îmi era rușine după ce făcusem ceva de altfel frumos, ceva ce ne doream amândoi, dar de care ne era rușine să vorbim – nu pentru că ar fi fost ceva greșit la ea.

Mi-au trebuit zeci de ani să mă eliberez de rușine.
Chiar dacă la nivel conștient am încetat să o mai simt, ceva în subconștientul meu încă este măcinat de rușine și mă împiedică să fiu pe deplin eu însumi.

Mă împiedică să-mi accesez toate talentele.

Am suficientă experiență ca să recunosc efectele rușinii, și, când reușesc să fiu onest cu mine, le pot vedea clar în comportamentul meu.

𝐂𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐑𝐔𝐒𝐈𝐍𝐄𝐀?

Rușinea este acea emoție care apare atunci când te compari pe tine și comportamentul tău cu ceea ce spun alții că „ar trebui” să fii și cm „ar trebui” să te comporți — cu regulile societății.

Tot ceea ce nu corespunde cu ceea ce spun ceilalți că este bine este considerat greșit, insuficient, defect…

Ceva ce te face să te simți nedemn de iubit.

Iar subconștientul tău a fost învățat, prin iubirea condiționată, că cei care nu sunt „suficient de buni” riscă să fie respinși, abandonați, să rămână singuri, pedepsiți… și, în ultimă instanță, chiar să moară.

Și pentru că principala misiune a subconștientului tău este să te protejeze, el face tot ce poate pentru a te feri de părțile din tine de care ai învățat să te rușinezi.

𝐂𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐑𝐔𝐒𝐈𝐍𝐄𝐀 𝐜𝐮 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢 "𝐠𝐫𝐞𝐬𝐢𝐭𝐞" ?

Pe unele le exilează, le alungă din tine.
Pe altele le ascunde adânc, le închide în „pușcăria sufletului” ca să nu fie văzute și auzite.
Pe altele le acoperă cu măști, ca să pară altceva decât sunt.
Pe altele le neagă, spunând că nu sunt ale tale.
Și mai folosește multe alte mecanisme de protecție.

Rușinea… este o boală grea.
O boală care schilodește sufletele.

Eu o știu foarte bine. Știu cât de mult rău mi-a făcut. Știu căt de multă suferință am trăit datorita ei.

Practica spirituală m-a ajutat să mă vindec de această boală de care nu eram conștient că o am. Vindecându-mi sufletul, rușinea a început să dispară de la sine, fără să-mi dau seama.

Văd rușinea zilnic în sufletul oamenilor care îmi calcă pragul cabinetului.

Văd rușinea care se ascunde în spatele unor boli fizice.

Văd rușinea ca una dintre cauzele ce țin oamenii captivi în relații toxice.

Văd rușinea ca o cauză a unor comportamente nocive.

Văd rușinea… și uneori îmi este rușine de propria mea rușine.

Faptul ca terapia prin hipnoză oferă puterea de a vindeca sufletele de rușine, îmi oferă o stare de împliniri.

Când mai aud oameni spunând că rușinea este ceva bun, că „te educă” și te face un om mai bun, simt un fior ciudat, greu de pus în cuvinte.

Iubirea necondiționată te educă să fii un om bun — nu rușinea.

Încetați să vă educați copiii prin rușine!

P.S. La unele persoane, din cauza rușinii foarte mari, se poate dezvolta ca mecanism de protecție narcisismul.

Sper că și azi ți-am dat o temă de meditație.

Dimofte Cătălin