Cabinet Individual de Psihologie Crina Lacramioara Modiga

12/11/2025

Uneori, viața ne așază în fața propriilor răni.
Nu pentru a le retrăi, ci pentru a le înțelege. Pentru a învăța cm să respirăm din nou cu sens, cm să ne regăsim liniștea și să ne așezăm interior acolo unde a fost cândva haos.

📘 „Reconectare & Echilibru – Caiet de lucru pentru gestionarea traumei”
este un proces terapeutic ghidat în pagini. Fiecare exercițiu, fiecare spațiu de reflecție și întrebare a fost gândit ca parte dintr-un protocol de lucru profund, care te conduce pas cu pas spre înțelegere, eliberare și echilibru.

Ce conține:
– exerciții structurate de introspecție și reglare emoțională
– ghidaje terapeutice pentru recunoașterea rănilor personale
– spații de completat și integrare a propriilor răspunsuri
– explicații clare despre cm funcționează trauma și procesul de reconectare

Beneficiul personal:
Caietul te ajută să-ți înțelegi emoțiile, să le transformi în resurse și să creezi un spațiu real de siguranță în tine.
Este un instrument care te sprijină atunci când vrei să lucrezi conștient cu tine, între ședințele de terapie sau chiar în propria călătorie interioară.

🎁 Oferta Black Friday:
Preț redus de la 95 lei la 59 lei
Disponibil până la 30 decembrie 2025

Poate fi și un cadou special pentru cineva drag, o invitație la vindecare, la claritate, la o relație mai blândă cu sine.

📩 Comandă prin mesaj privat.

Pentru că uneori, vindecarea începe cu un gest simplu, o pagină scrisă sincer și curajul de a te asculta.

12/11/2025

Cabinetul poartă haina de sărbători.
Am îmbrăcat spațiul în lumină, căldură și armonie, pentru ca fiecare întâlnire să respire puțin din spiritul Crăciunului: tihnă, prezență și bucuria de a fi.

10/11/2025

Cum a luat naștere programul PsihoMentorat

La începutul carierei mele în psihologie, imediat după finalizarea studiilor, am pășit în cabinet cu emoție și o întrebare tăcută în inimă: „Oare ce fac acum, concret, cu omul din fața mea?”
Aveam teorii, concepte, metode… dar lipsea puntea dintre manual și realitate, dintre intenție și intervenție. Am simțit că mi-ar fi fost infinit mai valoros să am alături un ghid practic. Un mentor care să nu-mi spună doar „cum se face”, ci să-mi arate pas cu pas, să-mi ofere claritate, structură și un cadru sigur în care să cresc.
Această nevoie a devenit, în timp, fundamentul PsihoMentoratului, un program creat nu doar din experiența de cabinet acumulată în ani, ci și din vulnerabilitatea și sinceritatea începuturilor mele.
Pentru că da cm spunea Confucius:
👉 „Spune-mi și voi uita. Arată-mi și voi ține minte. Implică-mă și voi învăța.”

🎓 Ce conține programul PsihoMentorat?

Acest program este gândit pentru studenții la psihologie sau psihoterapeuții la început de drum care simt că încă nu știu cm să înceapă.

✔️ Conținutul este aplicat, structurat și profund:
— Cum îți formulezi intervenția în funcție de tipul de client
— Cum lucrezi cu primele ședințe: structură, ascultare activă, contract terapeutic
— Cum pui întrebări care deschid spațiul interior și încurajează insight-ul
— Cum susții procesele dificile: rezistență, regresie, blocaj
— Ce tipare de relație terapeutică pot apărea și cm le gestionezi

✔️ Concret, fără „ambalaj teoretic” în exces:
Lucrăm pe studii de caz, exemple reale din cabinet, simulări de dialog și reflecții ghidate. Totul este însoțit de fișe de lucru clare, exerciții pentru integrare și sesiuni de supervizare practică.

✔️ Mentoratul nu înlocuiește facultatea sau formarea ta în psihoterapie, dar îți arată cm să legi punțile dintre ele, pentru ca tu să poți construi un stil propriu, autentic și eficient.

Pentru cine este?
🔹 Studenți la Psihologie (ani terminali, masterat sau licență)
🔹 Psihologi debutanți care se simt pierduți între teorie și practică
🔹 Viitori terapeuți care vor să învețe cm să înceapă o relație terapeutică într-un mod etic, profund și coerent

Cum se desfășoară?
Modul lunar de lucru live
-întâlnire teoretico-aplicativă
-sesiune de studii de caz și întrebări
-feedback individual și suport personalizat

🔑 Bonus: acces la grupul de lucru, materiale pdf, ghiduri + bibliografie esențială

✍️ Înscriere și locuri
📍Grupul este limitat la 7 persoane, pentru un cadru intim, sigur și în care fiecare voce să fie ascultată.
📝 Pentru înscriere, trimite un mesaj cu titlul „Vreau să învăț cu sens” și vei primi toate detaliile.

Nu ești singur în această traversare între știință și suflet. Mentoratul este felul în care dăruiesc mai departe ceea ce mi-a lipsit mie atunci când am început.

Se deschid din nou înscrierile pentru o nouă grupă de PsihoMentorat în Galați

Dacă ești student la Psihologie sau psiholog debutant și simți că între teorie și practică e încă un gol, acest program este pentru tine.

🔹 Înveți cm să construiești primele ședințe terapeutice
🔹 Exersezi intervenții reale și studii de caz
🔹 Primești ghidare, feedback și sprijin personalizat
🔹 Descoperi cm să transformi cunoașterea în prezență terapeutică

Programul PsihoMentorat este spațiul unde punem puntea între știință și suflet, între manual și om.
Un cadru sigur, cald și structurat, în care creștem pas cu pas.

📍Întâlniri lunare live, grup restrâns, atmosferă autentică
🗓️ Începem în curând
📝 Locuri limitate: trimite mesaj cu textul „Vreau să învăț cu sens” pentru detalii și înscriere.

Învățăm.
Ne descoperim.
Ne formăm.

10/11/2025

10/11/2025

Caietul de lucru pentru trauma este un spațiu ghidat de introspecție și reconectare, un companion terapeutic creat din experiența directă a lucrului cu sute de oameni care au purtat în tăcere dureri vechi, răni de abandon, pierdere sau respingere.

Fiecare pagină te însoțește să înțelegi ce se întâmplă în tine când te simți copleșit, să-ți așezi emoțiile în cuvinte și să le transformi în resurse.
Prin exerciții de reflecție, practici de reglare emoțională și întrebări ghidate, înveți să recunoști tiparele care ți-au condus viața și să-ți regăsești centrul.

Caietul include:
– înțelegerea mecanismelor traumei și efectele ei asupra corpului și relațiilor
– exerciții de scriere conștientă pentru descărcare emoțională
– practici de ancorare și reconectare la prezent
– pagini pentru reflecții personale și integrare

Acest caiet este un început. O mână întinsă către tine, către partea care a așteptat mult timp să fie ascultată.

Preț promoțional: 59 lei (în loc de 95 lei)
📩 Comandă prin mesaj privat.

08/11/2025

Am lansat cartea „Cum să stai pe mai multe scaune” un volum scris din inimă, în care fiecare dintre noi, psihologii-autori, am ales să ne așezăm, pentru o clipă, de cealaltă parte a scaunului.

Sunt povești reale, vii, despre oameni care, dincolo de profesie, trăiesc, simt, greșesc, se ridică și merg mai departe.
Fiecare poveste este o fereastră spre interior, despre cm am învățat să traversăm durerea, să mergem uneori împotriva valului sau, alteori, doar să plutim, având încredere că viața ne poartă acolo unde avem nevoie să ajungem.

Mulțumesc colegilor care au avut curajul să se vulnerabilizeze și, prin autenticitatea lor, au făcut posibil ca această carte vie să ajungă în mâinile cititorilor.
Mulțumesc, Angela Cabaua și Cristiana Bacalu, pentru că ați făcut posibilă lansarea din Brăila, a fost o seară plină de sens și emoție.
Mulțumesc, Gina Pais, pentru invitația de a face parte din acest proiect și pentru viziunea care l-a făcut să prindă contur.
Și mulțumim Cărturești pentru spațiul cald și primitor care a găzduit lansarea.
„Cum să stai pe mai multe scaune” o carte despre adevăr, curaj și umanitate.
O carte care ne amintește că, înainte de orice, suntem ființe care simt.

07/11/2025

📖 Vă așteptăm cu drag alături de noi! 📖

01/11/2025

Reconectare & Echilibru
Caiet de lucru pentru gestionarea traumei

În anii de lucru în cabinet am întâlnit oameni care trăiau cu durerea lor în tăcere, încercând să funcționeze în viața de zi cu zi, dar simțind că o parte din ei rămâne blocată între trecut și prezent.
Din această experiență s-a născut ideea unui caiet care să ofere structură, înțelegere și sprijin concret în procesul de vindecare.

„Reconectare & Echilibru” este un ghid practic și blând pentru cei care își doresc să înțeleagă mai profund propriile răspunsuri la traumă și să își construiască pas cu pas starea de siguranță interioară.

Vei găsi exerciții de reflecție, întrebări ghidate și tehnici terapeutice menite să:
– clarifice cm se manifestă trauma în corp și minte
– sprijine procesul de autoreglare emoțională
– ofere repere clare pentru reconectarea cu sine

Vindecarea începe acolo unde înveți să te asculți cu blândețe.

📍Ediția 2025
💰 Preț întreg: 95 lei
🎁 Preț promoțional de lansare: 59 lei.

28/10/2025

Două volume, două expresii ale aceluiași drum interior.

Am contribuit cu bucurie la cartea „Cum să stai pe mai multe scaune”, alături de colegi dragi, într-un proiect care adună povești de viață și exerciții terapeutice născute din practica reală și din dragostea pentru oameni.

Iar „Reconectare & Echilibru – Caiet de lucru pentru gestionarea traumei” poartă întreaga mea semnătură – o creație personală, izvorâtă din ani de lucru în cabinet și din dorința de a oferi un instrument clar, empatic și profund, care sprijină procesul de vindecare și reconectare.

Ambele sunt acum disponibile spre vânzare, pentru cei care își doresc să aprofundeze propria călătorie interioară.
Pentru detalii sau comenzi, îmi puteți scrie în mesaj privat.

28/10/2025

Adeverință pentru stagiul de practică și caietul semnat.
Participarea la programul PsihoMentorat oferă studenților posibilitatea de a obține adeverință pentru practică și caietul de practică semnat, în baza implicării active pe parcursul întâlnirilor.

Despre PsihoMentorat
Este un program de ghidaj și formare practică dedicat studenților și psihologilor debutanți care simt că au nevoie de claritate între teorie și realitatea din cabinet.

Aici înveți:
✨ cm structurezi primele ședințe terapeutice,
✨ cm formulezi intervențiile potrivite,
✨ cm gestionezi blocajele și emoțiile din relația terapeutică,
✨ cm îți construiești stilul profesional autentic.

Întâlniri lunare live – grup restrâns.
📍 Locație: Galați, Cabinet Psihologic – Str. Lupeni nr. 2, Business Center
📆 Începem în curând
📝 Locuri limitate

Pentru înscriere, trimite mesaj cu textul „Vreau să învăț cu sens” și vei primi toate detaliile.

PsihoMentorat – spațiul unde teoria prinde viață și sufletul devine instrument de lucru.

Se deschid din nou înscrierile pentru o nouă grupă de PsihoMentorat în Galați

Dacă ești student la Psihologie sau psiholog debutant și simți că între teorie și practică e încă un gol, acest program este pentru tine.

🔹 Înveți cm să construiești primele ședințe terapeutice
🔹 Exersezi intervenții reale și studii de caz
🔹 Primești ghidare, feedback și sprijin personalizat
🔹 Descoperi cm să transformi cunoașterea în prezență terapeutică

Programul PsihoMentorat este spațiul unde punem puntea între știință și suflet, între manual și om.
Un cadru sigur, cald și structurat, în care creștem pas cu pas.

📍Întâlniri lunare live, grup restrâns, atmosferă autentică
🗓️ Începem în curând
📝 Locuri limitate: trimite mesaj cu textul „Vreau să învăț cu sens” pentru detalii și înscriere.

Învățăm.
Ne descoperim.
Ne formăm.