Fii24Fit.Ro

07/11/2024

Stela, felicitări pentru transformarea ta incredibilă! 💐💐💐
Este o realizare care inspiră și o dovadă că, atunci când îți dorești cu adevărat, nimic nu e imposibil.
Meriți toate laudele pentru dedicarea și perseverența ta!
Să continui pe acest drum și să te bucuri de fiecare pas înainte!

05/03/2022

Mișcarea joaca un rol important în tot ceea ce înseamnă stare de bine și o greutate optima.
Din păcate, din ce în ce mai mulți părinți nu încurajează activitățile fizice pentru copii lor. Ba chiar mai mult, în ultima perioadă am interacționat cu trei profesori de sport care au spus la unison că cea mai mare provocare pe care o au, este tendința părinților de a scuti copiii de la orele de sport fara o motivatie medicala. NU FACETI ASTA!

Daca ești în această tabără, să știi că intr-un mod involuntar participi la deteriorarea sănătății copilului tău.

Stefan este din ce in ce mai prins de handbal. Sunt fericit, pentru că el este fericit când merge la antrenament. Și asta este tot ce contează.

Incercati cu copii mai multe variante de mișcare până o găsesc pe cea care să le facă plăcere! Iar după aceea, adaptati-va programul și perseverați.

"Copiii care practica un sport in mod constant sunt mult mai sociabili, comunicativi si disciplinati, asadar incurajati-i pe cei mici sa indrageasca sportul!"
Dr. GORAN VALENTINA LIGIA

04/03/2022

Ai băut suficientă apă astăzi?
Un subiect aparent banal, dar de o importanță majoră pentru sănătatea fiecăruia dintre noi.
Privește imaginea de mai jos și înțelege că a bea apă atât cât trebuie și atunci când trebuie, este un element crucial pentru sănătatea ta.
Uite un exemplu:
Dacă 75% din creierul nostru este apă, ar trebui să ne mire că ne doare capul dacă nu ne hidratăm?
Care este primul lucru pe care îl facem de obicei când ne doare capul? Ne îndreptăm către trebuie o... "pastilă". Dar oare este ok? Oare este necesar? Bune întrebări.
Este o provocare pentru tine? Vrei să te învăț cm să bei mai ușor apă?

03/03/2022

Cât de provocator este atunci când ai foarte puțin de slăbit și remodelat?
Află și tu ce eforturi făcea Olguța și care sunt schimbările care au intervenit acum.
Felicitări Olguța pentru rezultatul tău super 😘
Nu ezita să îmi scrii dacă ai întrebări?
In comentariu, regăsești rezultatul Olgutei inainte-dupa

02/03/2022

Starea ta psihică atunci când încerci să îți controlezi greutatea corporală, joacă un rol foarte important.
Trebuie să fii atent la orice element care te poate descuraja și te poate trage înapoi.
Îți garantez că dacă vei urma un program personalizat și vei cântări mâncarea (nu pe tine in fiecare zi) la finalul unei luni îți va plăcea foarte tare și ce arată cântarul atunci când te vei urca tu pe el.
Dar indiferent de situație, la început trebuie să te cântărești pentru a știi de unde pornești.
Care este relația ta cu cântarul?

25/02/2022

În fiecare dimineață corpul nostru are nevoie de 114 elemente nutritive pe care noi trebuie să i le oferim din mâncare.
Oare facem asta de fiecare dată?
Tu ce ai prefera?

24/02/2022

Asculta o istorie inspiranta iar in comentarii vezi rezultatul ei spectaculos!
Emilia ne demonstrează că indiferent de situația în care te afli acum, cât timp ai determinarea necesară și ai găsit soluția potrivită, vei fi și vei arăta așa cm îți dorești!

16/11/2021

Pentru Roxana Herbalife este o salvare!

04/11/2021

Obezitatea crește semnificativ riscul de a dezvolta o formă severă de Covid-19. Un posibil motiv este faptul că virusul are capacitatea de a infecta celulele adipoase, potrivit cercetătorilor. După experimente de laborator și autopsii realizate pacienților care au murit de Covid-19, au desco...

29/10/2021

Informeaza-te în detaliu pentru a putea lua decizia cea mai bună pentru tine!

Your browser does not support HTML5 video.Fă cunoștință cu noua generație de înlocuitori de masă Formula 1, care te ajută să-ți atingi obiectivul de pierdere în greutate și controlul greutății corporale. Este bogat în proteine, care contribuie la menținerea și creșterea masei muscu...

23/10/2021

Atunci când cei din jurul tău reușesc să obțină rezultatele pe care tu le dorești, acest lucru trebuie să te inspire și să te determine să iei o decizie și nu în ultimul rând să treci la acțiune.

❗❗❗Daca și tu ești în căutarea unei soluții pentru controlul greutății și alimentație corectă, accesează acest formular pentru a beneficia de o evaluare nutrițională gratuita: https://forms.gle/aghbEyg4wkS8CTnJ9

21/10/2021

Niciodată nu a fost mai simplu să îți organizezi o masă echilibrată!

Când începi un stil de viață sănătos, care presupune și  o disciplină alimentară, multitudinea de informații pe care le găsești te pot bulversa. E greu să înțelegi cât, cm și mai ales ce este corect să mănânci.