12/07/2025
Dacă apa alcalină ți-ar schimba pH-ul, ai fi în comă, nu la sală…
Azi, la 37°C, m-a întrebat cineva dacă poate bea apă alcalină…
Răspunsul simplu: da, dacă e rece 😅
Dar nu pentru “alcalinizare”, detox, anti-cancer sau alte promisiuni de etichetă.
Sună bine în reclame: „curăță toxinele”, „echilibrează pH-ul”, „previne cancerul”.
Totul e în regulă… până când te întrebi:
– Oare chiar poți schimba pH-ul corpului doar bând apă?
Răspuns medical clar:
Nu. Și e mai bine așa.
Corpul tău menține pH-ul sângelui între 7,35 și 7,45.
Dacă ar urca sau coborî semnificativ, n-ai mai fi în picioare. Ai fi pe perfuzii.
⁉️Cine reglează pH-ul?
• Rinichii, care excretă acizi și baze
• Plămânii, care elimină CO₂
• Sistemele tampon, care lucrează în secunde
Apa „alcalină” e neutralizată imediat în stomac. Nu ajunge să-ți „echilibreze” nimic.
Dar sigur, dacă vrei să dai sute de lei pe „ionizatoare” care schimbă doar gustul și speranțele… e alegerea ta.
Dar nu le vinde altora ca pe soluții medicale.
În cel mai bun caz e hidratare scumpă.😅
În cel mai rău, e o păcăleală.🫣
Vrei detox?
Bea apă simplă.
Mănâncă decent.
Dormi.
Mișcă-te.
Ficatul și rinichii se ocupă gratuit de restul.
Fii recunoscător că nu-ți poți schimba pH-ul cu o apă.
Dacă ai putea… n-ai mai avea cui recomanda aparatul.🧡
