H - Medical Clinic

11/12/2025

Infilitrațiile intraarticulare ghidate ecografic au cea mai mare ratǎ de reuşitǎ deoarece se poate urmǎri acul pe toatǎ lungimea lui. Studiile spun cǎ şi cei mai experimentați medici greşeşc ținta fǎrǎ ghidaj ecografic într-un procent de 30 pânǎ la 60% în funcție de articulație. La H-Medical Clinic puteți beneficia de diagnostic ecografic şi tratament personalizat. Programǎri ☎️0354800081

22/11/2025

⏰ Antrenamentele târzii îți pot sabota somnul & recuperarea — iată ce arată un studiu pe 4.084.354 nopți analizate!

Un studiu publicat în Nature Communications (2025) a analizat peste 4 milioane de nopți de somn și a descoperit ceva esențial pentru oricine se antrenează seara:

👉 Exercițiile intense făcute cu mai puțin de 4 ore înainte de culcare afectează negativ:
• calitatea somnului
• timpul de adormire
• ritmul cardiac nocturn
• recuperarea sistemului nervos
⸻
🧠 Ce se întâmplă în corp când te antrenezi târziu?

🔥 Sistemul nervos simpatic rămâne activ (“luptă sau fugi”)
🌡 Temperatura corpului rămâne ridicată
⚡ Catecolaminele (adrenalină, noradrenalină) rămân crescute
💥 Cortizolul întârzie secreția de melatonină

➡ Rezultat: creierul rămâne alert, iar intervalul de adormire crește.
⸻
😴 Ce a descoperit studiul:

❗ Adormire întârziată
❗ Durată mai mică a somnului
❗ Calitate a somnului mai slabă, mai fragmentată
❗ Ritm cardiac nocturn mai ridicat
❗ Perioade reduse de somn profund

📉 Cu cât exercițiul este mai intens → cu atât perturbarea este mai mare.

⸻

✅ Recomandările specialiștilor:

🔹 Încearcă să termini antrenamentul cu 3–4 ore înainte de ora de culcare.
🔹Dacă totuși te antrenezi târziu, orientează-te spre antrenamente ușoare.
🔹Igiena somnului: exerciții de respirație, suplimentarea magneziului, 30 minute de citit, evitarea luminii de la ecrane (telefon, tabletă, tv)

Corpul tău îți va mulțumi.
Somnul tău îți va mulțumi.
Rezultatele tale îți vor mulțumi. 💪😴

10/11/2025

Ai bilet de trimitere pentru rmm? Te-ai săturat de liste de așteptare? La H-Medical Clinic au prioritate pacienții care au bilete de trimitere pentru rmn decontate de CNAS pe tot parcursul lunilor noiembrie și decembrie. Programări ☎️0354800081

09/10/2025

💡Când ar trebui sǎ mergi la urolog?
🔹Dacǎ ai dificultǎți la urinare sau simți arsuri
🔹Dacǎ ai dureri lombare sau în zona pelvinǎ
🔹Dacǎ urinezi prea des sau ai pierderi involuntare de urinǎ
🔹Dacǎ observi sânge în urinǎ
🔹Dacǎ ai disfuncții erectile sau probleme de fertilitate

La H-Medical Clinic, domnul doctor Ghenți, medic specialist din Cluj, este disponibil pentru consultații şi tratament de specialitate vineri, 10 octombrie începând cu ora 14:00.

📅Programează acum o consultație la 📞0354800081 sau online pe 💻 programari@hclinic.ro

Ai grijă de sănătatea ta! 💙

08/10/2025

Medicina internă joacă un rol crucial în depistarea și tratarea multor afecțiuni, iar ecografia abdominală este un instrument de neînlocuit pentru un diagnostic rapid și precis.

📌 Ce afecțiuni poate detecta un medic de medicină internă cu ajutorul ecografiei abdominale?
✔️ Litiaza biliară (pietre la fiere)
✔️ Steatoza hepatică
✔️ Chisturi hepatice sau renale
✔️ Afecțiuni pancreatice
✔️ Probleme ale rinichilor și vezicii urinare
✔️ Afecțiuni splenice etc.

O ecografie abdominală este neinvazivă, rapidă și nedureroasă! Dacă ai simptome precum dureri abdominale, balonare, greață sau disconfort digestiv, programează-te pentru un consult! La H-Medical Clinic, doamna doctor Florincaş, medic primar cu o vastǎ experiențǎ, este pregǎtitǎ sǎ vǎ ajute cu un diagnostic precis şi un tratament personalizat.

📍 Str. Victoriei nr 14
📞 0354800081
💻 programari@hmedicalclinic.ro
📷http://tiny.cc/HmedicalClinicInstagram
ⓕhttp://tiny.cc/HmedicalClinicFacebook

01/10/2025

🎀 Octombrie – Luna conștientizării cancerului de sân 🎀

Știai că depistarea precoce salvează vieți? Ecografia mamară este una dintre cele mai eficiente metode de screening pentru a identifica din timp eventualele modificări la nivelul sânului.

👩‍⚕️ În această lună dedicată luptei împotriva cancerului de sân, H-Medical Clinic te susține în alegerea sănătății tale.

👉 Beneficiază de 50% reducere la ecografia de sân pe tot parcursul lunii octombrie!

💗 Nu amâna controlul – un gest mic astăzi poate face o diferență uriașă mâine.

📞 Programează-te acum:☎️0354800081💻programari@hclinic.ro. 📍Ne găsești : Str. Victoriei nr.14

H - Medical Clinic - Centru de Diagnostic si Tratament - Imagistica Medicala - RMN HUNEDOARA

15/09/2025

Mit sau realitate?
Mit: RMN-ul este o investigație dureroasǎ.
Realitate: Majoritatea pacienților nu experimenteazǎ niciun fel de durere sau disconfort. Singurele inconveniente ar putea fi zgomotul produs de aparat (care poate fi atenuat cu dopuri de urechi sau cu cǎşti) şi necesitatea de a sta cât mai nemişcat într-un spațiu strâmt pe perioada investigației.

04/09/2025

Mit sau realitate?
Mit: rmn-urile expun pacienții la radiații dăunătoare și cresc incidența de cancere.
Realitate: rmn-urile nu folosesc radiații ionizante, ci câmpuri magnetice puternice și unde radio pentru a genera imagini foarte detaliate ale structurilor interne ale corpului.

19/08/2025

Chistul Baker este un chist sinovial care se manifestă sub forma unei umflături umplute cu lichid, care apare în spatele genunchiului (regiunea poplitealǎ). Acest chist are multiple cauze cm ar fi artroza, leziuni ale cartilajului articular sau ale meniscului sau alte patologii inflamatorii. Diagnosticul se face uşor şi neinvaziv prin ecografie musculoscheletalǎ, iar tratamentul se axeazǎ pe patologia de fond, incluzǎnd fizioterapie, medicație, infiltrații şi în unele cazuri izolate tratament chirurgical. Programǎri:
☎️0354800081
💻programari@hclinic.ro

05/08/2025

Chiar dacǎ este încǎ varǎ, testǎrile pentru osteoporozǎ se fac în continuare atât pentru a monitoriza tratamentul, cât şi pentru a diagnostica pacienți noi. Pentru îmbunǎtǎțirea densitǎții minerale osoase vǎ recomandǎm mişcare zilnicǎ, regim alimentar care sǎ conținǎ lactate şi proteine, limitarea consumului de alcool şi fumatului. Programǎri ☎️ 0354800081 💻 programari@hclinic.ro

22/07/2025

Ziua internaționalǎ a creierului este o inițiativǎ a Organizației Mondiale de Neurologie care are ca scop conştientizarea importanței sǎnǎtǎții creierului în contextul diferitelor boli neurologice.

05/06/2025

La mulți ani tuturor celor implicați în formarea de minți şi caractere! La mulți ani, tuturor dascǎlilor!