02/11/2025
Pietrele vulcanice (sau pietrele de bazalt) sunt folosite în masajul cu pietre fierbinți, o terapie populară care combină efectele căldurii cu cele ale presiunii exercitate prin masaj. Iată principalele beneficii și scopuri ale acestui tip de masaj:
---
🌋 1. Relaxare profundă
Căldura pietrelor vulcanice pătrunde adânc în mușchi, ajutându-i să se relaxeze mai repede decât în cazul unui masaj obișnuit.
Induce o stare de calm general și reduce stresul și anxietatea.
---
💪 2. Ameliorarea tensiunilor musculare
Căldura dilată vasele de sânge și crește circulația locală, ceea ce ajută la reducerea contracturilor și a rigidității musculare.
Este util pentru cei cu dureri cronice de spate, gât sau umeri.
---
🩸 3. Îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice
Căldura stimulează fluxul de sânge oxigenat către țesuturi.
Ajută la eliminarea toxinelor din organism prin sistemul limfatic.
---
🧘♀️ 4. Echilibrarea energetică
În tradițiile orientale, pietrele vulcanice sunt folosite pentru a echilibra chakrele și fluxul de energie vitală (Qi sau Prana).
Poate induce o stare de armonie între corp și minte.
---
😴 5. Îmbunătățirea somnului
Prin relaxarea profundă și scăderea nivelului de stres, masajul cu pietre vulcanice poate contribui la un somn mai odihnitor.
---
⚕️ 6. Efecte terapeutice complementare
Poate ameliora simptome asociate cu:
fibromialgie, artrită, dureri lombare,
anxietate, depresie ușoară,
oboseală cronică.
---
🔥 Cum funcționează practic
Pietrele (din bazalt, o rocă vulcanică ce reține bine căldura) sunt încălzite la aproximativ 50–60°C.
Sunt așezate pe zone cheie ale corpului (spate, palme, tălpi, coloana vertebrală) sau folosite activ în mișcările de masaj.