Choose Happy Self - Unelte pentru Fericire

05/07/2024

🌞 Avem loc cu totii sub Soare!
Singura persoana cu care concuram, este cea care ne priveste din oglinda - Esti astazi mai bun decat ai fost ieri?

🌄 Exista abundenta disponibila pentru toti, exista piata pentru orice companie, exista job pentru oricine isi doreste sa contribuie, sa daruiasca, sa fie parte din succesul si din evolutia unui grup.

Senzatia de a fi nedreptatit, sentimentul ca altii iti iau piata, job-ul pe care tu le meriti mai mult decat altul, nu este decat strigatul unui Ego insatiabil, ego care isi are originea in propria nesiguranta, in frica si convingerea ca nu esti suficient.

💜 Cu cat vom constientiza acest adevar mai devreme, cu atat vom observa realitatea transformandu-se, lumea va fi mai buna, una de care sa ne mandrim, una in care sa ne crestem copiii in pace!

😁💜♥️

Alina Cozma

20/05/2024

Pe cine vei crede, mintea ta sau experientele tale?

Mintea ta plina de preconceptii, tipare adunate toata viata ta, care cel mai probabil isi au originea in copilarie, unde erai neajutor, lipsit de putere, poate abuzat, poate neglijat?
🤔Astazi, esti aceeasi persoana ca la 5 ani, sau 7 ani, sau 14 ani, sau 20 de ani?
💪Sigur ca nu! Esti adult, ai propria viata, familie, realizari!
Stiind toate acestea, alegi sa te lasi controlat de micuțul neajutorat care erai acum 10, 20, 30 de ani?
🌄♥️Incearca, testeaza singur puterea acestei scurte sesiuni de relaxare, de numai 10 minute, si programeaza-ti ziua, viata, exact asa cm ti-o doresti!

🙏 Te rog impartaseste-o si cu altii, pentru ca ea sa ajunga acolo unde este mai mare nevoie de schimbare!
Choose Happy Self - Unelte pentru Fericire

Aceasta scurta meditatie de dimineata, aduce claritate si focus in viata ta. Fie ca vorbim despre o zi importanta, fie ca ai in fata o zi obisnuita, alocand ...

24/01/2024

♥️Obiectivul meu pentru luna ce urmeaza!

🦄Dopamina - unul dintre hormonii fricirii, cu rol deosebit in starea de bine zilnica, imbunatateste atentia si concentrarea, procesarea durerii, intareste sistemul imunitar, inhiba secretia de insulina, ajuta la obtinerea unui somn odihnitor siiii multe altele.
Numai avantaje!
🚩Va propun sa copiati aceste obiective si sa vi le lipiti prin casa, pe laptop, pentru a vi le reaminti permanent!

08/01/2024

Spread the LOVE

Please share ♥️🤗

02/01/2024

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10160982870858164&id=732673163

01/12/2023

Cred ca rugaciunea mea preferata in ultimii ani este cea a Sfantului Francisc de Assisi.

Am scris-o de mana si o am lipita intr-un loc in care umblu de zeci de ori pe zi, o vede toata familia, si mai ales o am la indemana de dimineata.

Exprima cu adevarat esenta a tot ceea ce cred, si tot ceea ce am nevoie pentru a trai cu inima incarcata de fericire.

V-o recomand cu mare drag!

Alegeti sa fiti bine!

Choose Happy Self

29/11/2023

Treceti prin filtrul inimii♥️ orice mesaj.

Invatati sa va protejati de postari de vibratie joasa si acceptati sa primiti numai ceea ce va inalță.

Fugiti ca arsi de persoanele care instiga la neacceptare, indiferent de titulatura pe care o poarta.

Omenirea a evoluat doar in energie de cooperare si acceptare.

Refuzati sa va lasati angrenati in idei false, indiferent de unde vin ele.

15/11/2023

Procesul de creare a unui obicei bun pentru tine, poate fi uneori anevois. Fie ca vorbim despre obiceiuri mentale, emotionale, fie ca vorbim despre mancatul sanatos sau sportul, orice schimbare necesita:
- DORINTA
- CONSTANTA
- PROVOCARE CONTINUA
- ANGAJAMENT

Cu aceste 3 atitudini esentiale, orice arie a vietii tale poate fi imbunatatita.
De la felul in care gandesti (tipare mentale), pana la cel mai nesanatos obicei pe care il ai, orice adictie (fumat, alimentatie, ecrane, s*x etc).

Orice schimbare, mai ales cele majore, cu radacini adanci in fiinta ta, au nevoie de timp si de constanta in actiune. Nu poti merge o data la sala si sa ai pretentia sa arati ca din Baywatch (asta pentru nostalgici😂)

O carte sau un podcast iti pot oferi motivatie temporara, insa curand subconstientul tau te va trage in vechile tipare in care se simte in siguranta. Inca o tigara, inca o comanda online ca sunt prea obosit pentru sala, azi nu ma simt prea bine si nu merg la sala.

Un coach sau terapeut iti poate oferi sprijinul si tehnicile adaptate nevoilor tale si te poate ridica atunci cand simti ca nu mai poti.

13/11/2023

Cred ca cea mai puternica tehnica pentru si este RECUNOSTINTA

Practica recunostintei este un obicei care se dobandeste prin exercitiu si vine cu beneficii instante. In aceasta vibratie inalta a gratitudinii iti indrepti deliberat atentia catre ce ai bun ACUM, "lucrand" muschiul pozitivismului, esential in tumultul cotidian.

"Unde iti pui energia, acolo cresti" si asta pentru ca subconstientul tau iti va indrepta curand atentia catre lucrurile pe care le cunoaste.

Fa-ti un obicei de a trece in revista lucrurile pentru care esti recunoscator, de la cele mai neinsemnate aparent (ca faptul ca ai deschis ochii si ai parte de o noua zi), pana la un obiectiv atins pentru care ai muncit mult.

Fa asta seara, si ia cu tine in subconstient aceasta energie magica, pentru un somn odihnitor.