21/01/2026
Un obicei simplu din MTC pentru o digestie mai liniștită: înainte de masă, bea ceva cald.
În Medicina Tradițională Chineză, „splina” iubește căldura și nu se înțelege bine cu recele — mai ales cu gheața și băuturile foarte reci.
Încearcă 2–3 înghițituri de apă călduță sau ceai, apoi mănâncă mai așezat.
Acest obicei are rolul de a transforma hrana in energie. 🤗