Terapeut Bowen Anca Lucaciu

17/11/2025

🫶Când un mesaj iti schimba ziua! Tu pe cine porti in gand astazi?

04/10/2025

— „Nana, vino repede, am făcut o biserică pentru noi!”
mă strigă Teodor, finul meu de 4 anișori.

Îmi îndrept pașii spre living și mă așez cu atentie pe canapeaua înconjurată de perne, ca zidurile unei cetăți.

El se uită spre mine cu ochișorii lui mici:

— „Nana, Aici ești Tu, Eu și Dumnezeu.”

Rămân fără cuvinte.
Intre noi se așează o liniște profunda, iar eu tac rar.

Totuși, în tăcerea aceea simplă, îmi trec prin minte o mulțime de lucruri:

⏳️Cât de des ne oprim din fugă ca să stăm pur și simplu în prezența Lui, fără să cerem, fără să explicăm, fără să demonstrăm?

Pentru ca Acolo, în liniștea dintre două respirații, se ascunde Adevărata Intâlnire!

👣Copiii ne învață ceea ce noi uităm în graba noastră de oameni mari: că Dumnezeu nu are nevoie de catedrale uriașe ca să fie aproape de noi.

Mă uit la Teodor și înțeleg că pentru el nu e simbol, e realitate.

💫În universul lui, totul încape acolo: Eu, El și Dumnezeu.
Fără zgomot, fără griji, fără „trebuie”.

Copiii nu filozofează despre credință, o trăiesc.

Pentru Teodor, Dumnezeu nu e undeva departe, ci aici, între perne, între joacă și iubire.

E de ajuns o fortăreață din perne, un colț de liniște, un suflet curat și o inimă care iubește! 💜

03/10/2025

🌱 Fiecare copil învață în ritmul său, si evident, procesul de învățare nu e niciodată identic pentru toți.

Unii copii înaintează rapid, alții au nevoie de timp și sprijin pentru a-și descoperi ritmul propriu.

💡 Diferențele nu sunt obstacole – sunt oportunități de a oferi ghidare, răbdare și încurajare.

✨ Terapia Bowen susține procesul de învățare, memoria și armonia corpului, ajutând copiii să se adapteze mai ușor și să învețe cu bucurie.

🎯 Susținerea potrivită la momentul potrivit poate transforma provocările în reușite!

02/10/2025

O atingere delicată, complet naturală, care redă vitalitate și prospețime chipului tău.

Fără seruri, creme sau electricitate – doar mișcări fine care relaxează mușchii faciali, tonifiază pielea și te fac să te simți minunat.

💆‍♀️ Pentru față, minte și suflet – un ritual holistic de reîntinerire și relaxare totală.

30/09/2025

🔐Ce mit te reține? – întreabă-te și descoperă adevărul despre masaj!

29/09/2025

Terapiile creează DEPENDENTA !?

Primesc această întrebare de multe ori sau aud persoane convinse că „odată ce începi terapia, corpul se obișnuiește și creează dependență”.

👉 Adevărul este că terapiile NU creează dependență, ci răspund unor nevoi diferite ale corpului.

Există persoane care se echilibrează după o singură sesiune și altele care au nevoie de un parcurs mai lung, cu mai multe ședințe.

De fapt, este exact ca în medicina convențională:

• pentru unii pacienți este suficient un tratament scurt, chiar și o pastilă;
• pentru alții este necesară o cură completă;
• iar în cazul bolilor cronice, uneori tratamentul trebuie urmat toată viața.

Și totuși… ce înseamnă cu adevărat dependența?

👉 Dependența presupune pierderea controlului și nevoia compulsivă de a repeta un comportament care, în timp, slăbește organismul și mintea.

👉 Terapia, dimpotrivă, susține capacitatea naturală a corpului de autoreglare și îl ajută să își recapete echilibrul.

Iar acest proces nu arată la fel pentru toată lumea.

🔹 În unele cazuri, corpul reacționează rapid și o singură ședință este suficientă.
🔹 În alte situații, mai ales când vorbim despre probleme cronice, este nevoie de timp și suport constant.

De aceea există protocoale diferite, adaptate tipului de problemă și răspunsului organismului, de exemplu :

• protocol de stres & depresii → până la 17 ședințe
• protocol de drenaj limfatic → până la 27 ședințe
• protocol de sindrom Down → până la 24 ședințe
• protocol de probleme reproducere → până la 25 ședințe

De ce „până la”?

Pentru că fiecare corp este unic și reacționează diferit.

Unii se recuperează mai repede, pentru alții este un proces mai complex.

🔑 Diferența este simplă:

• Dependența te slăbește.
• Terapia te întărește.

Care este urmatorul pas ?

Alege terapiile de orice natura ar fi acestea ! pentru ca…

💜 O călătorie terapeutica îți dă PUTERE, dependenta ți-o ia!

27/09/2025

De multe ori reacționăm din grabă, din emoții puternice sau din dorința de a avea dreptate.

Abia mai târziu realizăm că am fi putut spune lucrurile altfel… sau că tăcerea ar fi fost cel mai înțelept răspuns.

Totuși, putem învăța că liniștea nu înseamnă slăbiciune, ci dimpotriva, ca poate fi adevărata putere.

Pentru astfel de momente, îți propun o mantră pe care o poți rosti în gând ori de câte ori simți impulsul de a reacționa:

🧘‍♀️Calmul meu aduce înțelegere, iar echilibrul meu creează spațiu pentru claritate.
🧘‍♀️Aleg să ascult înainte de a reacționa și să răspund din liniște și înțelepciune.
🧘‍♀️Cu fiecare respirație mă ancorez tot mai mult în prezent și mă eliberez de impulsuri.

🧘‍♀️Am incredere ca totul se desfășoară cu armonie!

18/09/2025

🧩Procesul de vindecare este asemenea unui puzzle.

Tu ai răbdare sa l asamblezi?

14/09/2025

❌Masajul NU trebuie să doară !

Masajul este despre conectare – între TERAPEUT și PACIENT, dar și între PACIENT și PROPRIUL CORP.

✅ Un masaj eficient eliberează tensiunea, nu creează una nouă.

❌ Dacă presiunea e prea mare, riști să rămâi cu dureri mai bine de 2-3 zile.

Un masaj făcut de un tehnician se concentrează în special pe partea fizică – relaxarea mușchilor.

Masajul făcut de un terapeut nu înseamnă doar tehnică, ci și conectare, empatie și grijă. E o experiență care susține vindecarea și armonia interioară.

📌 Ce e bine să știi:

🌿 Organismul continuă să proceseze masajul timp de 24–72 de ore după ședință.
🌿 Hidratarea, odihna și menținerea căldurii în zona masată ajută la regenerare.

🌿 Uleiurile esențiale amplifica efectele:
• Portocala – relaxare și somn liniștit
• Lamaie – alinarea durerilor de cap
• Mentă – analgezic si revigorant

💡 Reține:

✔️E normal să simți o presiune ușoară, dar durerea NU înseamnă eficiență.
✔️ Comunică mereu cu terapeutul dacă simți disconfort.
✔️ Masajul corect aduce USURARE, nu greutate.
✔️ Te ajută să-ți înțelegi și să-ți iubești corpul.

💆‍♀️ Pentru că vindecarea și relaxarea vin din ECHILIBRU, nu din forță.

01/07/2025

💚

🥱 Nu te-ai mai trezit de ceva vreme odihnit și plin de energie dimineața? Dacă te confrunți cu astfel de probleme, tot ce trebuie să știi este că mișcările blânde ale terapiei Bowen ajută organismul să se refacă singur, să reconstruiască rezervele de energie pentru a un somn mai odihnitor și un start mai bun dimineața.
Cum poate terapia Bowen îmbunătăți somnul:
✅ Reduce disconfortul fizic - terapia Bowen poate aborda probleme musculo-scheletice, cm ar fi postura proastă sau tensiunea musculară, care pot provoca durere și disconfort, împiedicând astfel somnul.
✅ Încurajează relaxarea - mișcările blânde, de rolare, din terapia Bowen pot stimula sistemul nervos parasimpatic, care este responsabil pentru relaxare și odihnă, ajutând persoanele să adoarmă mai ușor.
✅ Echilibrează sistemul nervos autonom - terapia Bowen ajută la echilibrarea sistemului nervos autonom, care reglează diferite funcții ale corpului, inclusiv ciclurile somn-veghe.
✅ Îmbunătățește calitatea somnului - clienții raportează adesea că se simt mai relaxați, mai puțin stresați și că se confruntă cu un somn mai bun după ședințele de terapie Bowen.
👉🏻 Pentru a te bucura de beneficiile terapiei, sună-ți terapeutul sau localizează terapeuții Bowen din zona ta accesând link-ul: https://www.bowtech.ro/terapeuts

30/06/2025

Vindecarea nu urmează întotdeauna o linie dreaptă.

Uneori faci un pas înainte și doi înapoi, ca mai apoi să înaintezi din nou.

Aud adesea: „Îmi era atât de bine... și acum am căzut din nou, parca nu mai reusesc sa ies la liman.”

E firesc. Face parte din proces.

Un bun terapeut îți este mereu alături, pas cu pas, pe acest drum unic al vindecării!

Healing doesn't happen in a straight line.

Sometimes, it's one step forward and two steps back, before moving forwards again.

Your Bowen Therapist has your back through your unique healing process.