Huțul Andreea - Cabinet Individual de Psihologie

14/11/2025

🎙️ Vă invit cu mare drag să ascultați noul episod al podcast-ului Psiho Talks, realizat în cadrul proiectului FDI – Universitatea pentru toți: incluziune și succes. ✨

✨Alături de 𝐕𝐚𝐧𝐞𝐬𝐬𝐚, am discutat despre un subiect esențial pentru viața studenților: 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐭̦𝐞𝐢 𝐬̦𝐢 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐞𝐠𝐥𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆. ✨

A fost o conversație deschisă și autentică despre provocările cu care se confruntă studenții, despre așteptările pe care le au de la ei înșiși și despre strategiile prin care își pot gestiona mai bine emoțiile în momentele dificile. 💟

🎧 Episodul poate fi urmărit aici: https://www.youtube.com/watch?v=kmYzRU5IEoo&t=9s

11/11/2025

✨„𝐒𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐦𝐚𝐢 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢 𝐝𝐮𝐩𝐚̆ 𝐯𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐫𝐞. 𝐄𝐬̦𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐣𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐮𝐥.”✨

Am zâmbit când am citit acest mesaj pe un pahar de cafea. ☺️🧋☕
Un mesaj simplu, dar care transmite multe. ✅

Alergăm după confirmări, după aprecieri, după siguranța că suntem „suficient de buni”. 🌟

Iar în tot acest timp, uităm să ne oferim nouă înșine acea validare. 🫶🫶

Poate merită să reflectăm puțin la 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐭̦𝐢𝐦 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐚 𝐬𝐚̆ 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐠𝐚̆𝐦 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐮 𝐝𝐮𝐩𝐚̆ 𝐯𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐞𝐥𝐨𝐫𝐥𝐚𝐥𝐭̦𝐢.🤔

Ce parte din noi are nevoie să audă că este „destul”?🤔

🔸 Validarea externă poate fi plăcută, dar este temporară.
🔸 Validarea internă, capacitatea de a te aprecia, de a recunoaște efortul, de a-ți vorbi cu blândețe, este cea care aduce echilibru real.

𝐍𝐮 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐝𝐞𝐦𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐞𝐳𝐢 𝐧𝐢𝐦𝐚̆𝐧𝐮𝐢 𝐜𝐚̆ 𝐦𝐞𝐫𝐢𝐭̦𝐢.🙂‍↔️
𝐌𝐞𝐫𝐢𝐭̦𝐢 𝐝𝐞𝐣𝐚. 𝐄𝐬̦𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐣𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐮𝐥. 💛

28/10/2025

𝐒𝐚̆ 𝐯𝐨𝐫𝐛𝐢𝐦 𝐩𝐮𝐭̦𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭… 💭💭

✨Burnoutul este o realitate tot mai prezentă, o realitate întâlnită în cabinet și, în ultima perioadă, tot mai des, în media. ✨

🔹De-a lungul timpului, am lucrat cu oameni care au ajuns la limita puterilor, iar zilele acestea vedem, din păcate, cât de grave pot fi consecințele atunci când semnalele corpului sunt ignorate. 😞

🔹Burnoutul nu este „doar oboseală” sau „stres”. Este o stare de epuizare profundă, emoțională, fizică și mintală, care apare atunci când ne aflăm prea mult timp sub presiune, fără perioade reale de refacere.

🔹Dacă treci printr-o perioadă de epuizare, amintește-ți că 𝐧𝐮 𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐫. 🤗

✨𝑵𝒖 𝒆𝒛𝒊𝒕𝒂 𝒔𝒂̆ 𝒄𝒆𝒓𝒊 𝒂𝒋𝒖𝒕𝒐𝒓 𝒂𝒕𝒖𝒏𝒄𝒊 𝒄𝒂̂𝒏𝒅 𝒔𝒊𝒎𝒕̦𝒊 𝒄𝒂̆ 𝒏𝒖 𝒎𝒂𝒊 𝒑𝒐𝒕̦𝒊 𝒅𝒖𝒄𝒆 𝒕𝒐𝒕𝒖𝒍 𝒔𝒊𝒏𝒈𝒖𝒓.✨

14/08/2025

Bună ziua! 😁 Poți să ne ajuți să înțelegem mai bine societatea de azi?🧐

Realizăm o cercetare în psihologie despre cm sunt privite jocurile de noroc și pornografia în România.💭

Dacă ești bărbat și ai peste 18 ani, te invităm să completezi un chestionar anonim de aprox. 10 minute (indiferent dacă ai sau nu o adicție). ✨✨

✅ Răspunsurile sunt complet confidențiale
✅ Nu există răspunsuri corecte sau greșite
✅ Datele sunt folosite exclusiv în scop academic

👉Fiecare răspuns contează! 🤩 Mulțumim! 🤩
Link chestionar:

Bună ziua! Suntem o echipă de cercetători din cadrul Școlii Doctorale de Psihologie și Științe ale Educației, specializarea Psihologie (Univ. "Al. I. Cuza", Iași). În această perioadă, realizăm o cercetare cu privire la adicțiile în societatea românească, pentru care avem mare nevoi...

23/07/2025

Plecarea părinților la muncă în străinătate lasă urme adânci în sufletul copiilor. 👨‍👨‍👧‍👧 Mulți resimt abandonul, ajung să fie puși în roluri de adulți și le este teamă să-și exprime emoțiile, de frică să nu îi „supere” pe cei dragi. ❤️‍🩹
✨Am vorbit despre acest fenomen și despre impactul lui emoțional în interviul acordat Știrilor PRO TV. ✨
Link-ul se regăsește în comentarii ⬇️⬇️