Kinetera

Kinetera La Kinetera vei descoperi un centru de recuperare medicală specializat
(2)

Punctele Trigger sunt discrete, focale, hiperiritabile, cu localizare tipică în mușchii scheletici. Când mușchiul „adăpo...
16/01/2026

Punctele Trigger sunt discrete, focale, hiperiritabile, cu localizare tipică în mușchii scheletici. Când mușchiul „adăpostește” un punct trigger, simți o durere intensă, rigiditate, slăbiciune sau ai mișcarea restricționată.

Terapia Trigger Points se concentrează pe relaxarea acestor zone tensionate, astfel încât corpul să se miște mai liber și fără durere:
🔹 Reduce tensiunea și rigiditatea musculară
🔹 Îmbunătățește flexibilitatea și amplitudinea de mișcare
🔹 Susține circulația și recuperarea naturală
🔹 Contribuie la diminuarea durerii acute și cronice

Vrei să simți pe pielea ta cm funcționează? Programează o ședință la Kinetera!

👇Aici ne poți găsi:
📌 Str. Colonel Langa, nr. 15 (Centru)
▪️ 0770 396 161
▪️ 0770 397 387
📌 Aleea Tudor Neculai, nr. 45C (Nicolina)
▪️ 0770 532 123

15/01/2026

El este Luca, unul dintre pacienții Kinetera. Născut prematur, Luca nu poate merge încă, însă vine la fiecare ședință cu zâmbetul pe buze, determinare și o energie care ne motivează pe toți.

Din luna august, lucrează constant alături de kt. Diana Apetrei, cu sprijinul întregii echipe, iar progresele sunt vizibile: mișcările au devenit mai rapide, spasticitatea s-a redus, iar corpul lui este mai relaxat. 💪

Povestea lui Luca reflectă esența procesului de recuperare: terapie specializată, consecvență și o dorință autentică de a depăși limitele.

Mulțumim familiei pentru încrederea acordată. 💚 Iar ție, Luca, îți mulțumim că ne reamintești, zi de zi, ce înseamnă curajul și perseverența.

14/01/2026

Pacientul nostru a venit la Kinetera după o entorsă veche la glezna dreaptă, fasciită plantară și entezopatie achiliană.

Exercițiile lucrate cu acesta au fost adaptate pentru:
🔸 creșterea mobilității și stabilității articulare
🔸 întărirea musculaturii (prin exerciții izometrice)
🔸 îmbunătățirea elasticității tendonului Achilian

Afecțiunile de acest tip nu trebuie ignorate, pentru că pot afecta calitatea vieții mai devreme sau mai târziu. Programează o consultație!

12/01/2026

Iată cm funcționează laserul de joasă intensitate - o metodă eficientă și non-invazivă de fizioterapie pentru afecțiuni dureroase ale mâinii și încheieturii.

Este recomandat în:
🔸 Rizartroză
🔸 Sindromul de tunel carpian
🔸 Epicondilită (cunoscută și ca „cotul tenismenului”)

Laserul reduce inflamația, calmează durerea și sprijină regenerarea țesuturilor – fără disconfort. Te așteptăm la un consult la Kinetera să vezi dacă e terapia potrivită pentru tine!

👇Aici ne poți găsi:
📌Str. Colonel Langa, nr. 15 (Centru)
▪️ 0770 396 161
▪️ 0770 397 387
📌Aleea Tudor Neculai, nr. 45C (Nicolina)
▪️ 0770 532 123

09/01/2026

Sesiunile de kinetoterapie în grup de la Kinetera sunt despre energie bună, exerciții eficiente și sprijin real din partea terapeutului.

În grupe de maximum 6 persoane, efectuăm exerciții full body, adaptate fiecărui nivel. Ritm blând, atmosferă relaxantă, dar cu focus pe progres.

Mișcarea devine mai ușoară (și mai plăcută) când nu ești singur. Întreabă-ne detalii despre exercițiile în grup! ✨

08/01/2026

Ce face cu adevărat un kinetoterapeut și cm arată relația kinetoterapeut-pacient?

Partea a doua din interviul realizat împreună cu cei de la Varus Equin, unde kt. Cristina Bărbieru ne explică rolul terapeutului în procesul de recuperare a celor mici. 👶

Găsești întreg interviul pe canalul nostru de YouTube!

💬 Dacă ai un micuț cu probleme de creștere, te așteptăm la Kinetera pentru un consult!

👇Aici ne poți găsi:
📌Str. Colonel Langa, nr. 15 (Centru)
▪️ 0770 396 161
▪️ 0770 397 387
📌Aleea Tudor Neculai, nr. 45C (Nicolina)
▪️ 0770 532 123

07/01/2026

Cine ți-a spus că kinetoterapia trebuie să fie rigidă și serioasă s-a înșelat.
La Kinetera, recuperarea se întâmplă într-o atmosferă relaxată, care îți dă încredere și te ajută să te implici activ în proces.

În imaginile de mai sus, un pacient exersează scrisul cu piciorul – un exercițiu care lucrează simultan:

👉stabilitatea gleznei și genunchiului
👉forța musculară
👉coordonarea și echilibrul

Pacientul a ajuns la noi cu o entorsă veche de gleznă dreaptă, fasciită plantară și entezopatie achiliană.

Recuperarea eficientă nu înseamnă doar exerciții corecte, ci și un context în care corpul poate lucra fără tensiune, în ritmul lui.
Chiar și adulții se recuperează mai bine atunci când terapia este adaptată, clar explicată și… mai puțin rigidă.

Dacă vrei să te recuperezi corect și eficient, într-un mediu prietenos, te așteptăm la o evaluare.✨

👇Aici ne poți găsi:
📌Str. Colonel Langa, nr. 15 (Centru)
▪️ 0770 396 161
▪️ 0770 397 387
📌Aleea Tudor Neculai, nr. 45C (Nicolina)
▪️ 0770 532 123

06/01/2026

Pilates Reformer vs TRX - care este diferența?

Kinetoterapeuții Teodora Matei și Lia Henea ne prezintă cm anumite exerciții pot fi executate atât pe Reformer, cât și cu ajutorul TRX.

Două metode diferite, fiecare cu rolul ei în procesul de recuperare și antrenament.

💡 Descoperă ce ți se potrivește – sau combină-le pentru rezultate și mai bune!

Noul an începe la Kinetera cu aceleași valori care ne-au ghidat activitatea mereu: grijă, răbdare și mișcare făcută cu s...
05/01/2026

Noul an începe la Kinetera cu aceleași valori care ne-au ghidat activitatea mereu: grijă, răbdare și mișcare făcută cu sens - în ritmul fiecărui pacient.

🎯 Fie că vrei să previi, să te recuperezi sau doar să te simți mai bine în corpul tău, suntem aici pentru tine - cu terapii personalizate, echipă atentă și spațiu primitor.

📆 Hai să facem din 2026 un an în care nu lăsăm durerea să decidă pentru noi. De pe 8 ianuarie 2026 ne revedem în centrele Kinetera!

👇Aici ne poți găsi:
📌Str. Colonel Langa, nr. 15 (Centru)
▪️ 0770 396 161
▪️ 0770 397 387
📌Aleea Tudor Neculai, nr. 45C (Nicolina)
▪️ 0770 532 123

#2026

Vă mulțumim că ați fost alături de noi și anul acesta. Un an care a însemnat mult pentru Kinetera și viitorul acestei po...
31/12/2025

Vă mulțumim că ați fost alături de noi și anul acesta. Un an care a însemnat mult pentru Kinetera și viitorul acestei povești.

Să aveți un an nou fericit, cu sănătate, momente frumoase și oameni dragi aproape! 💚

La mulți ani!

Între 31 decembrie și 7 ianuarie, echipa Kinetera ia o mică pauză - ambele centre vor fi închise.Ne revedem cu aceeași e...
30/12/2025

Între 31 decembrie și 7 ianuarie, echipa Kinetera ia o mică pauză - ambele centre vor fi închise.

Ne revedem cu aceeași energie bună începând cu 8 ianuarie 2026! ✨

Address

Strada Colonel Langa, Nr. 15 (Centru) Si Aleea Tudor Neculai, Nr. 45C (Nicolina)
Iasi
700064

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kinetera posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kinetera:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category