12/12/2025
🍲 Sfaturi pentru părinți: Alimentație potrivită pentru sezonul rece 🍏
În perioada rece, organismul celor mici are nevoie de „combustibil de calitate”:
🍲 Servește mâncăruri calde: supă de pui, ciorbă, tocănițe cu legume.
🍏 Alege gustări sănătoase precum fructe, iaurt sau nuci (în funcție de vârstă).
🌾 Include cereale integrale pentru energie constantă.
🥕 Legumele colorate (morcovi, sfeclă, broccoli) sunt excelente pentru imunitate.
Hrana bună = copii energici și zâmbitori! 😇
