Arra Medical Center

09/12/2025

Kinetoterapia poate căpăta multe forme 💪 — de la exerciții ușoare la provocări avansate 🚀. În acest video îți arătăm cm adaptăm fiecare mișcare nevoilor tale, ca să progresezi în ritmul potrivit 🔄

05/12/2025

03/12/2025

✅Ce facem cel mai bine
✅Ce ne place sa facem
✅Pasiune pentru sport
✅Idolii copilăriei

Nici macar nu se poate spune ca am muncit 😜

Arra Medical Center,
Partenerii tai in performanta de zi cu zi.

02/12/2025

🧠Testul Conners ne ajută să evaluăm cu acuratețe comportamentele asociate cu ADHD la copii.
Printr-o analiză detaliată a atenției, impulsivității, hiperactivității si a problemelor de învățare, putem construi un plan de intervenție personalizat pentru fiecare copil.🧸
Programează-ți copilul la o evaluare completă!🎈

27/11/2025

Uite 3 exerciții simple dar esențiale pe care să le faci înainte de alergare🏃🏽‍♀️‍➡️
✅ Activezi musculatura
✅ Îmbunătățești mobilitatea
✅ Reduci riscul de accidentări — totul în doar câteva minute.
Pregatește-ți corpul pentru performanță înainte de fiecare run.

26/11/2025

🫆Află de ce apare febra musculară și cm o poți diferenția de durerile de tendoane. Îți explicăm semnele, cauzele și cele mai eficiente metode de recuperare, pentru ca tu să revii în siguranță la activitatea ta. 💪🏼Programează-te la o evaluare!🫵🏻

24/11/2025

Nu corpul tău e problema. E felul în care încearcă să te protejeze.🤝
🧠Stresul nu doar îți apasă mintea — îți schimbă și corpul.
Înțelege-l, nu îl pedepsi. Începe de aici.🌸

18/11/2025

🤷🏽‍♀️ Umerii tensionați îți afectează antrenamentul?

Îți arătăm 3 exerciții simple pe care să le faci înainte de sală, plus beneficiile lor — ca să începi antrenamentul pregătit și fără dureri.
✔ Reduc riscul de accidentări
✔ Îmbunătățesc mobilitatea articulară
✔ Activează musculatura stabilizatoare a scapulei
✔ Scad tensiunea și disconfortul
✔ Îți îmbunătățesc tehnica și performanța în antrenament

17/11/2025

11/11/2025

🧩Mulți părinți observă că cei mici stau cocoșați, dar nu știu de ce. 🤷🏽‍♀️ În acest material explicăm factorii principali care duc la o postură incorectă și pașii esențiali pentru corectarea ei, din perspectivă kinetoterapeutică. 🚶🏽‍♀️‍➡️


#

07/11/2025

Toți am făcut-o măcar o dată 😅 — dar oare e ok să-ți trosnești singur oasele? Află de ce ar fi mai bine să lași treaba asta pe mâna specialiștilor 👆🏼

05/11/2025

🤷🏽‍♀️Mit sau adevăr ?
Descoperă ce legătură există cu adevărat între frig și durerile de oase.❄️💪🏼