Arra Medical Center

26/01/2026

Te trezești înțepenit dimineața? 😖
Lipsa mobilității matinale nu e normală și are soluții.
Mișcarea corectă îți poate schimba startul zilei.🌸

19/01/2026

🩼 Știm cât de frustrant e începutul, dar fiecare pas contează.
Așa arată recuperarea ghidată corect după reconstrucția ligamentului încrucișat anterior și meniscectomie.

16/01/2026

Accidentările la sală nu apar din întâmplare. ⚠️
Articulații blocate + mușchi tensionați = risc crescut pentru accindentari
În acest video îți arătăm câteva exerciții simple, ideale pentru încălzire, care te ajută să te miști corect și să reduci acest risc. 💪🔥

08/01/2026

Spune-ne drept, ce troznește prima oară când te ridici? Spatele, genunchii, gâtul?
🦴 Sau toate cele de mai sus?

Programează-te azi la o vizită în clinică și hai să vedem cm ieși ca nou(ă)!

05/01/2026

Hipotiroidism vs. Hipertiroidism 🦋
Două disfuncții ale glandei tiroide, cu mecanisme opuse.
🔹 Hipotiroidism: deficit de hormoni tiroidieni → metabolism încetinit, fatigabilitate, creștere ponderală
🔹 Hipertiroidism: exces de hormoni tiroidieni → metabolism accelerat, tahicardie, scădere ponderală

📌 Diagnosticul corect și tratamentul personalizat sunt esențiale pentru echilibrul endocrin.
📅 Programează-te la un consult de specialitate.

30/12/2025

Ce este terapia PRP?
🩸 plasmă bogată în trombocite, obținută din sângele propriu
🔬 stimulează procesele naturale de regenerare tisulară
📉 contribuie la reducerea durerii și inflamației

29/12/2025

🏃‍♂️🦵 Îți arătăm câteva exerciții esențiale pentru a avea genunchii pregătiți.
Acestea sunt necesare pentru activare, stabilitate și prevenirea suprasolicitărilor 💪✔️

28/12/2025

Recuperarea medicală nu e joacă ... dar uneori, e. Mai ales alături de cei mici 🛝🧸

26/12/2025

24/12/2025

09/12/2025

Kinetoterapia poate căpăta multe forme 💪 — de la exerciții ușoare la provocări avansate 🚀. În acest video îți arătăm cm adaptăm fiecare mișcare nevoilor tale, ca să progresezi în ritmul potrivit 🔄