Îndreaptă Spatele

02/12/2023

Dino, alături de haita sa, a ales să participe la un workshop de educație posturală, ergonomie la birou și patologii ale coloanei vertebrale. Dino stă acum relaxat. Fii ca Dino! Nu păros, încăpățânat sau leneș, ci doar bine educat. Îndreaptă Spatele, mai jos în comentarii!

20/11/2023

29/12/2022

Îndreaptă Spatele ORIUNDE!

17/02/2022

Ironic sau nu, o parte din workshop-urile de educație posturală și ergonomie la birou le susțin chiar de pe scaun, din spatele unui monitor. Din fericire informația transmisă și avantajele primite de către participanți sunt aceleași.

03/08/2020

✅ Foto primită de la o pacientă din cabinet după ce am "batut-o la cap" despre importanța ridicării monitorului la nivelul ochilor pentru a evita cifozarea coloanei cervicale (cocoșarea). Cutii de pantofi, da! Pentru că nu are nicio relevanță sau justificare prețul unui suport de monitor/laptop, ci doar efectul și rezultatul final. Poți și tu! Share, fii "coleg"!

02/05/2020

⚠️ Kinetoterapie respiratorie pentru pacienții care se recuperează după COVID-19 sau alte afecțiuni respiratorii. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2965310163534976&id=270455716353781&d=null&vh=e

30/03/2020

Ai fost forțat de împrejurări să lucrezi de acasă? Ai grijă măcar să lucrezi la birou și nu din pat, astfel postura și coloana ta să sufere cât mai puțin.

În timp, postura defectuoasă poate fi cauzată de activități zilnice precum statul prelungit pe scaun, condusul, statul prelungit în picioare sau vorbitul exagerat la telefon. Din acest motiv, atunci când luăm pauze lungi de la aceste activități (ex: concediu) durerile tind să scadă sau s...

27/02/2020

Despre viața unui medic rezident cu Alexandra Chiriac, medic rezident neurolog. Ascultă emisiunea integrală aici:

Impact FM Romania, Impact FM, Impact FM Suceava, Iasi, Campulung Moldovenesc, Vatra Dornei, Gura Humorului, Targu Neamt, impactfm