07/11/2025
Bună, Cecilia 🌻 Îți scriu să îți mulțumesc pentru workshopul pe care l-ai oferit, care, aşa cm vei citi aici, a avut un efect major asupra mea.
Pe scurt, workshopul mi-a arătat cm să găsesc ceea ce vreau *eu* de fapt și mi-a clătinat condiționările externe.
Una dintre condiționări fiind „Nu vreau să fiu dificilă”: m-ai făcut să îmi dau seama că rama asta îmi limitează perspectiva, apoi mi-ai dat instrumentele să gestionez relațiile cu la fel de multă grijă, însă și cu respect față de mine. Și au fost multe alte părți care au declanșat o muncă adâncă către întărirea respectului de sine, cât și către relații cu adevărat sănătoase.
Vreau să zic că citisem mult despre perfecționism și tendințele de people pleasing (suprafuncționare, multe explicații, dăruire excesivă și confundarea ei cu bunătatea). Dar am participat la atelierul tău și mi-am dat seama că doar zgâriasem suprafața.
M-a impresionat nivelul, clar ai depășit cu mult cunoștințele comune pe subiect. Mi s-a părut că ai expus realități foarte adânci și ai făcut-o cu multă grijă: ai adus situații specifice, comportamente, tipare și vulnerabilități prin care eu trec; apoi partea în care ai vorbit de ce persistă în corp, relații și decizii m-a făcut să am mai multă înțelegere față de mine însămi. Mi-ai expus arhitecturile care mențin aceste tipare la locul lor. Pe mine m-ai făcut să observ cm alimentez motoarele epuizării mele și cum, prin asta, mă subminez în continuu. De la workshop, lucrez intens pe părțile astea, mulțumesc pentru instrumente și exerciții!
Tot pe linia asta, vreau să zic că s-a văzut că ai făcut multă cercetare pentru material. Și oricum, cu experiența ta clinică, ai o înțelegere foarte larga și adâncă, prin care pui toate firele cap la cap. Și pe cele mari, și pe cele mai insidioase. Spre exemplu, m-a frapat cm ai descris situații și dialoguri interne prin care eu trec. M-ai făcut să mă simt profund văzută, ca și cm ai fi avut o fereastră către luptele mele private. Am fost uimită de cât de precis ai numit tipare pe care eu nu reușeam să le vad clar, dar de care m-am simțit suprimată. Și ce a fost important pentru mine acolo: ai adus la suprafață aceste tipare cu o bunătate, înțelegere și acceptare incredibile. M-am putut uita la tendințele mele fără să mai intru în rușini paralizante si fără să mai vreau să fug. Pentru mine, partea asta e extraordinară.
Și ce am apreciat foarte mult: abordarea ta pragmatică, conectată la realitățile vieții de zi cu zi, și legăturile pe care le faci să expui interdependența diferitelor fațete ale vieții. Deja observ că strategiile pe care le-ai oferit îmi vor oferi efecte lungi și ample. Simt că acum am o perspectivă mai largă asupra modului în care operez și că am primit un manual de conducere pentru viața mea. Printre altele, simt că sunt mai aproape de:
— ce îmi doresc cu adevărat, dincolo de ce așteaptă ceilalți de la mine;
— reușesc să mă aleg pe mine, cu tot mai puțină mahmureală de vinovăție;
— relații în care ceilalți mă cunosc mai bine și bazate pe respect comun.
Acum simt că sunt echipată să trăiesc mai pe deplin, dintr-un loc al alegerii și discernământului, construind în același timp relații mai puternice.
Am rămas cu un sentiment de curiozitate despre ce altceva aș putea realiza, fără să-mi dau timpul și energia pe obligații care nu mă duc nicăieri.
Îți sunt foarte recunoscătoare, Cecilia. Și repet: sper că vei face și a doua parte, chiar dacă workshopul în sine a fost comprehensiv și mi-a remodelat relațiile și stima de sine într-un mod foarte frumos și productiv.
Îți mulțumesc 🫂
