22/02/2024
Granițele personale stabilesc o linie de demarcație între ceea ce este confortabil și inconfortabil. Diferența dintre ceea ce un individ consideră acceptabil și inacceptabil, poate fi de asemenea etichetată drept graniță personală. Este necesar să stabilim aceste limite pentru a ne proteja din punct de vedere emoțional, fizic și mental.
Stabilirea şi respectarea limitelor personale necesită o practică constantă.
Dacă simți nevoia de a fi ghidat, nu ezita să apelezi la un specialist în domeniu sănătății mintale.
