28/07/2025
🎯 𝐒𝐞𝐳𝐨𝐧𝐮𝐥 𝐚𝐦𝐛𝐫𝐨𝐳𝐢𝐞𝐢 𝐛𝐚𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐮𝐬̦𝐚̆ – 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐚̆𝐭𝐞𝐬̦𝐭𝐞‑𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐦𝐩!
🌿 Polenul de ambrozie este principala cauză a rinitei alergice de sfârșit de vară, atingând vârfuri în România la final de august–septembrie . Simptomele (strănut, nas înfundat, ochi roșii, oboseală) pot fi mult reduse dacă aplici câteva măsuri simple înainte ca nivelul de polen să crească.
✔️ Începe tratamentul cu antihistaminice și/sau spray-uri nazale cu 2–3 săptămâni înainte de debutul sezonului.
✔️ Evită expunerea în diminețile călduroase, în zilele cu vânt sau imediat după ploi – atunci nivelul de polen este cel mai ridicat.
✔️ Fă duș și schimbă hainele după fiecare ieșire în aer liber.
✔️ Poartă mască de protecție atunci când desfășori activități în aer liber (grădinărit, plimbări).
✔️ Ține ferestrele închise; folosește A/C cu filtru HEPA acasă/mașină
✔️ Usucă hainele în interior – polenul se poate depune pe țesături.
✔️ Verifică zilnic prognoza polenului (aplicații/site‑uri locale) și ajustează activitățile în aer liber.
💡 Știai că…?
• Polenul de ambrozie poate provoca 𝐬𝐢𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐥𝐞𝐧‑𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭: disconfort oral la pepene, dovlecei, banane etc. Evită-le crude dacă simți mâncărime bucală.
• O singură plantă produce până la 1 miliard de grăuncioare de polen. De aceea, chiar și la oraș expunerea poate fi ridicată.
📲 Este informația pe care ne-am fi dorit să o știm toți mai devreme. 𝐒𝐚𝐥𝐯𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚̆ 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐚 𝐬𝐚̆ 𝐨 𝐚𝐢 𝐥𝐚 𝐢̂𝐧𝐝𝐞𝐦𝐚̂𝐧𝐚̆ 𝐢̂𝐧 𝐬𝐞𝐳𝐨𝐧 𝐬̦𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐢𝐞-𝐨 𝐜𝐮𝐢𝐯𝐚 𝐝𝐫𝐚𝐠
– s-ar putea să îl scutești de multe zile dificile.
