Cabinet Individual de Psihologie Andreea-Roxana Linu

05/03/2026

Sunt un OM... 🙋‍♀️𝐔𝐧 𝐎𝐌 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐥 𝐜𝐚 𝐭𝐢𝐧𝐞, 𝐜𝐮 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐞𝐜𝐮𝐭 𝐢𝐧 𝐬𝐩𝐚𝐭𝐞, 𝐜𝐮 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐢 𝐬𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐨𝐜𝐚𝐫𝐢 𝐬𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐮𝐭 𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐚𝐬𝐩𝐮𝐧𝐬𝐮𝐫𝐢. 🧩✨

Da! Ai citit bine! ✅ Care am greșit, greșesc și voi greși, care am luat-o în freză pentru că am lăsat garda jos 🥴 și probabil că se va mai întâmpla...pentru că sunt OM. 🤍

𝐂𝐡𝐢𝐚𝐫 𝐝𝐚𝐜𝐚 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠 𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐧𝐮 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚 că am o viață ideală, că am o familie perfectă, că am relații perfecte și că totul în viața mea este impecabil. 🙅‍♀️
Nu m-am născut într-o familie perfectă pentru că asta nici nu există 🤷‍♀️ sau că am toate răspunsurile la toate întrebările lumii 🌍❓ și că în orice moment am o soluție magică și rezolvare la orice problemă. 🪄🚫.

𝐂𝐡𝐢𝐚𝐫 𝐝𝐚𝐜𝐚 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠 𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐧𝐮 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚 𝐜𝐚 sunt fericită sau că am găsit cheia fericirii eterne 🔑✨, că nu simt neputință, tristețe 😔, furie 😡 când mă confrunt cu dificultăți, când am zile proaste sau foarte proaste când îmi vine pur și simplu să cad la pământ și să mușc din pereți.

𝐂𝐡𝐢𝐚𝐫 𝐝𝐚𝐜𝐚 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠 𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐧𝐮 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚 𝐜𝐚 sunt sfințenia întruchipată pentru că am și eu plăcerile mele, nebuniile mele, neajunsurile mele 😅🫣, dar le cunosc și învaț să le integrez și să mă descurc cu ele așa cm sunt.

Chiar dacă am această meserie nu înseamnă că eu sunt perfectă!!!

De-a lungul timpului mi s-a dat genul de replici: „Dar ești psiholog, ar trebui să știi!” sau „Cum se poate să nu îți fi dat seama că doar ești psiholog!”, „Ai avut emoții? Tu? Dar cm se poate că doar ești psiholog...” sau cumva că eu singură fac ca toate traumele să dispară și știu să transform toate stările mele... sau că am o baghetă magică, cumva că trebuie să fiu perfectă, să vorbesc doar într-un anumit fel, să nu mă înfurii, să nu am reacții...chestii de Sfântă...
Când mă vei cunoaște în afara cadrului terapeutic, probabil că te voi dezamăgi, dar nu eu te voi dezamăgi, ci așteptările tale. Pentru că nu sunt aici să îndeplinesc fantezia perfecțiunii!

Sunt un om și cred că diferența dintre noi este că 𝙖𝙢 𝙖𝙡𝙚𝙨/ 𝙢𝙞-𝙖𝙢 𝙖𝙨𝙪𝙢𝙖𝙩 𝙨𝙖 𝙛𝙞𝙪 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙣𝙖𝙧 𝙥𝙚𝙣𝙩𝙧𝙪 𝙘𝙚𝙞 𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙨-𝙖𝙪 𝙧𝙖𝙩𝙖𝙘𝙞𝙩, am ales ca pe acest drum să pot să fiu de folos 🤝, să dau o mână, un zâmbet, să râdem și să mergem împreună până în momentul în care tu prinzi putere să fii singur pe drumul tău! 🛤️✨ Care este un drum imperfect.

𝐒𝐢 𝐩𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐫𝐮𝐦 𝐢𝐦𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐚𝐫 𝐟𝐢 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬𝐜 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐚 𝐭𝐚 𝐬𝐚 𝐢𝐭𝐢 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞𝐳𝐢 𝐜𝐚 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐯𝐚...𝐢𝐧 𝐜𝐢𝐧𝐞𝐯𝐚 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐮𝐧𝐞!

05/03/2026

04/03/2026

Dispariția modelului parental (absent fizic sau emoțional) produce o devastare emoțională la copiii de ambele sexe.

Tatăl matur emoțional transcende energiile masculine ale propriei copilării construind pe ele, și nu demolându-le, iar demolarea va continua cu propriul copil!

Dacă nu este într-o masculinitate matură, tatăl nu va reuși să aibă o relație armonioasă cu propriul copil, va fi dur cu el („ca să îl călească”), nevoile lui vor prima înaintea nevoilor copilului ( sau o va lăsa pe mamă să se ocupe de toate sub pretextul „că el nu are instinct” sau „copilul nu are ne voie de el până nu mai crește”) etc...

Lângă tatăl matur copilul (arhetipul Regelui) se simte hrănit emoțional, simte că din tot ceea ce face construiește și clădește (chiar dacă tatăl observă că încă mai are de învățat, il împinge să continue, nu îi taie avântul „că nu știe”, „nu se pricepe”...normal, e copil și face lucrurile pe măsura lui), are sentimentul de calm pentru că tatăl își gestionează bine emoțiile și nu reacționează în momentele de haos, arată compasiune și așa își învață fiul/fiica, este lucid și dă mai departe copilului această calitate atunci când trebuie să ia o decizie și cel mai important este că se simte în siguranță și poate explora lumea, iar dacă „greșește” are în cine se încrede că îl va ajuta să repare și nu va fi criticat.

Un tată imatur (umbra Regelui: Tiranul de pe tron-polul activ ssi Molăul- polul pasiv) distruge și atacă tot ceea ce este nou și nu poate controla (jocurile iubite de copil, noua gașcă, ideile lui, visele lui etc...)

Tatăl matur emoțional oferă statornicie și prin regulile impuse în casă îi oferă copilului sentimentul de siguranță și dezvoltare ordonată a tuturor fiilor/fiicelor...

Arhetipul Regelui este energia tatălui care minimalizează pedeapsa și maximizează lauda!

Pentru a vedea mai multe știri Apollonia TV sau emisiuni realizate de noi abonati-vă la canalul nostru de Youtube : http://www.youtube.com/c/ApolloniatvRo Da...

02/03/2026

O primăvară senină, cu sens profund în toate!
🐝🌼🐞🌺🦋🌸🌞

28/01/2026

Cine te-a lăsat în mijlocul furtunii nu are dreptul să ceară detalii despre cm ai ajuns la mal.
Nu din răzbunare. Din igienă emoțională. 🖤

24/01/2026

Therapist Killed By Ex-Patient Who Stormed Her Office During A Session

Orange County, Florida

A therapist was stabbed to death by an enraged former patient who stormed into her office while she was in the middle of a session.

Rebecca White, 44, was fatally attacked when Michael Smith, 39, burst into her medical office late Monday demanding to speak with her, WESH reported. He then attacked her patient, who tried to help.

Michael has a criminal history of serious crimes, including kidnapping.

Rebecca was rushed to a nearby hospital, where she later died from her injuries.

The other victim, identified as a man in his 30s, was in critical condition after undergoing surgery for his injuries.

Michael fled after his attack and was found dead by his own hand several hours later.

Rebecca had worked as a therapist since 2008 and founded her own practice, Down to Earth Therapy Solutions, in 2022.

She previously worked as a family therapist and as a behavioral health consultant for the Florida Department of Children and Families, according to her LinkedIn.

16/01/2026

Vor fi momente când vei scoate întunericul din ceilalți. Pentru ca el să fie eliberat și vindecat…Rămâi în iubire!💖
Vor fi momente când alții vor arunca cu gunoiul lor în tine, pentru că nu vor să și-l asume…Rămâi în iubire!💖
Vor fi momente când alții vor încerca să te dezechilibreze, pentru a te devia de la calea ta…Rămâi în iubire!💖
Vor fi momente când doar tu îți vei rămâne… atunci rămâi și mai mult în iubire!💖
Vor fi momente când a fi puternic și curajos va fi ultima ta opțiune…Rămâi în iubire!💖
Vor fi momente când ți se va reproșa, vei fi judecat , arătat cu degetul, blamat…Rămâi și atunci în iubire!💖
Vor fi momente când nu vei fi apreciat pentru ceea ce faci…Rămâi în iubire și recunoștință!💖
Vor fi momente când totul va părea greu și în zadar…Rămâi în iubirea infinită a Tatălui tău Creator...
Pentru că El nu greșește niciodată!
Ai venit aici pentru A FI IUBIRE, ai venit aici să ajuți, să crești, să experimentezi, să trăiești iubirea divină pe Pământ, într-un trup uman!
Orice ar fi...NU UITA niciodată CINE ESTI și cine te-a creat!
Ai venit aici înzestrat cu tot ce ai nevoie pentru a-ți îndeplini menirea!
Și ai parte de tot suportul divin necesar!

Ghiliman Moises Gutiérrez

https://psihoterapie-experientiala.ro/

11/12/2025

Ce creează educația actuală, a părinților de azi?

Trăim într-o perioadă în care bunele intenții ale părinților, oricât de sincere ar fi, nu mai sunt suficiente pentru a echilibra un mediu care oferă copiilor mult prea mult, mult prea repede.

În dorința de a le asigura confort, siguranță și acces la oportunități, mulți părinți ajung, fără să-și dea seama, să ofere copiilor mai multe resurse decât experiențe, mai multe obiecte decât repere, mai multă libertate decât limite.

Astfel se naște un dezechilibru pe care psihologia dezvoltării îl semnalează de ani de zile: copilul are totul, dar nu știe ce să facă cu acel „tot”.

‼️Educația actuală riscă să transforme copilul într-un consumator de stimuli, nu într-un constructor de caracter.

Studiile arată că satisfacția instantă reduce toleranța la frustrare și crește dificultățile de concentrare, pentru că mintea învață să caute mereu recompensa imediată, nu procesul care duce la ea.
📱În acest context, un telefon scump nu mai e doar un obiect, ci devine un simbol al unei lumi în care copilul primește rapid ceea ce în mod natural ar trebui să descopere treptat. Fără responsabilități mici, dar constante, copilul nu mai are ocazia de a se simți competent, iar competența este una dintre nevoile psihologice de bază care construiesc încrederea în sine.

În absența limitelor clare, copilul interpretează mediul ca fiind lipsit de consecințe, ceea ce poate duce la impulsivitate și dificultăți în gestionarea emoțiilor.

Ceea ce părinții oferă din iubire se poate transforma, fără intenție, într-o povară: un copil care primește totul fără efort nu mai înțelege valoarea lucrurilor, ci doar prezența lor. Iar când lucrurile sunt prezente prea ușor, dispar la fel de repede din sfera aprecierii. De aceea, psihologii vorbesc tot mai des despre importanța limitelor afectuoase — exact acele limite pe care mulți părinți se tem să le pună, de teamă că vor răni copilul. În realitate, limitele sunt un factor de protecție emoțională.

Copilul care învață să aștepte, să contribuie, să respecte și să își gestioneze dorințele crește cu un echilibru interior solid. El nu devine dependent de obiecte pentru a-și valida starea de bine, ci își construiește treptat răbdarea, perseverența și recunoștința — toate abilități asociate în cercetări cu succesul pe termen lung.

⚠️Educația actuală ar putea crea, fără să vrem, o generație cu acces la tehnologie avansată, dar cu dificultăți în abilități simple de viață: salut, responsabilitate, implicare, recunoștință, bun-simț. Dar acest lucru nu este inevitabil. Transformarea începe cu gesturi mici: un „nu” spus cu blândețe, o regulă aplicată consecvent, o sarcină potrivită vârstei, o conversație sinceră despre bani, muncă și efort. Adevărata creștere a unui copil nu vine din valoarea obiectelor pe care le primește, ci din valorile pe care le învață. Pentru că, mai devreme sau mai târziu, lumea nu-l va evalua după ce are, ci după cine este.
Sursa: Mitasov Tudor

https://psihoterapie-experientiala.ro/

21/11/2025

Anxietatea - simptomul unui inconștient neexplorat

Anxietate este alarma interioară care se declanșează când viața pe care o trăim nu se potrivește cu viața pe care o simțim în interiorul nostru. E spațiul dintre cine suntem și cine avem nevoie cu adevărat să fim. Mai exact este frica de a ne întâlni pe noi înșine.

Când trăiești pe pilot automat, fără repere, fără sens, fără contact cu corpul și emoțiile tale, psihicul începe să te tragă de mânecă, astfel că ea devine un fel de „chemare la viață”, nu o pedeapsă.
Când trăiești departe de adevărurile tale, când îți ignori emoțiile care cer să fie ascultate, când nu îți asumi ce simți sau cine ești.

Anxietatea devine strigătul prin care viața te trezește din propria amorțeală.

Responsabilitatea emoțională înseamnă să-ți întorci privirea spre tine, nu spre ce crezi că ar trebui să fii sau de ți s-a spus ca ești.
Să înveți să cobori în zonele în care ai evitat să intri și să-ți recuperezi bucățile pierdute.

Întoarcerea la sine nu e un drum ușor, dar este singurul în care anxietatea își pierde rolul.
Pentru că, în clipa în care te regăsești, corpul încetează să mai strige.

În sfârșit știe că ești ACASĂ!

08/11/2025

Ajungi la o vârstă a sufletului în care nu te mai grăbești. Te simți atât de bine cu tine, încât nu mai ai nevoie de spectacol.

Bună dimineața!❤️

07/11/2025

🙏🏻💓🙏🏻

Așteptarea înseamnă a muri.

Așteptarea înseamnă a lăsa viața din noi în așteptare.

Așteptarea este să nu mai fii într-o mișcare interioară care aduce avânt, dorințe, bucurie.

Așteptarea înseamnă a da putere celorlalți sau circumstanțelor fără a putea să ți-o iei înapoi.

Așteptarea înseamnă să te simți legat de un spațiu de timp suspendat fără nicio posibilitate de a acționa.

Așteptarea înseamnă a-ți permite să te simți victimizat de ceea ce nu se întâmplă!

Așteptând nimic eliberează spațiul din tine pentru a simți că trăiești!

Să nu te aștepți la nimic înseamnă să-ți dai dreptul să fii creativ.

Să nu aștepți nimic înseamnă să trăiești viața așa cm vine.

Dacă nu aștepți nimic înseamnă să te faci disponibil pentru tot ce este posibil.

A nu aștepta nimic înseamnă a lăsa fluxul de sincronicități să te ghideze.

Să nu aștepți nimic înseamnă să nu renunți la putere în timp.

Să trăim viața din plin cu intensitate și fluiditate!

Sămânând iubire în marele joc al vieții ajutăm la creșterea spirituală a tuturor Ființelor!