What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00

Kinego

Home
Romania
Iasi
Kinego

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kinego, Medical and health, Șoseaua Arcu, Nr. 8, Iasi.

🙌🏻 Descoperă starea de bine cu noi!

▫️ Tratamente personalizate
▫️ Fizioterapie și kinetoterapie
▫️ Specialiști în recuperare medicală
▫️ Atmosferă centrată pe nevoile pacientului
▫️ Cele mai bune tehnici și proceduri de recuperare 🙌🏻 Noi suntem Kinego, un centru specializat în recuperarea medicală, cu accent deosebit pe starea de bine a pacienților.

🟢 La Kinego, veți găsi specialiști în recuperare medicală, pasionați și empatici, mereu pregătiți să depășească așteptările. Oameni autentici, dedicați și competenți, inclusiv cadre universitare și specialiști cu experiență.

👩‍⚕️ Cu scopul de a vă însănătoși și bucura sufletele, unim forțele și folosim resursele clinice necesare pentru a stabili un diagnostic complet. La Kinego, beneficiați de un tratament corect și integral, adaptat individual și bazat pe cele mai bune tehnici și proceduri de recuperare.

🏥 Centrul nostru, parte a economiei sociale, a fost creat în cadrul proiectului Ideas, coordonat și implementat de Centrul Diecezan Caritas Iași. Dorința noastră a fost să înființăm un centru de recuperare alternativ, care să deservescă cazuri medicale mai grave, atât ambulatoriu, cât și la domiciliu, oferind o alternativă la spitalele de stat.

04/12/2025

„Dar nu e rupt…”

Da, dar o entorsă este, totuși, un traumatism important și iată ce facem la Kinego, ca să te recuperezi:

👉 Exerciții de mobilitate ușoară - mișcări blânde, menite să redea articulației amplitudinea
👉 Tonifiere musculară progresivă - introducem exerciții de întărire
👉 Fizioterapie - pentru a gestiona durerea și a accelera vindecarea

Procesul depinde de gravitatea entorsei și de profilul tău de pacient, însă noi punem la dispoziție echipamente moderne și o echipă foarte bine pregătită, dornică să te ajute să revii la viața așa cm o știai. 🫶

Nu trata recuperarea la „diverse”! Programează-te chiar azi!

30/11/2025

Ne spun cm e să lucreze în recuperare medicală 🤗

27/11/2025

Le poți face acasă sau la birou, pentru a ameliora durerea. 🤗

25/11/2025

Sfatul zilei: trage de tine!

Poți începe cu o serie de tracțiuni. Tracțiunile vertebrale sunt proceduri terapeutice utilizate în kinetoterapie și fizioterapie, iar ele pot aduce o serie de beneficii semnificative pentru sănătatea coloanei și a structurilor adiacente. 👌

Deși obiectivul principal este, de cele mai multe ori, reducerea durerii, aceste exerciții ajută și cu:
✅ Relaxarea
✅ Corectarea posturii
✅ Decompresia rădăcinilor nervoase
✅ Absorbția nutrienților în discurile intervertebrale
✅ Realinierea articulațiilor fațetare

19/11/2025

Azi îți prezentăm 3 exerciții simple pentru postură 👇

1️⃣ Ridicări de umeri (shoulder shrugs)
- Stai în picioare sau așezat, cu brațele relaxate pe lângă corp
- Ridică umerii către urechi cât de mult poți
- Menține 1-2 secunde
- Lasă umerii să cadă înapoi
- Repetă de 10-15 ori

2️⃣ Retracția omoplaților (shoulder blade squeeze)
- Stai drept, cu umerii relaxați
- Încearcă să apropii omoplații cât de mult poți, ca și cm ai avea un creion între ei
- Menține contracția timp de 5-10 secunde
- Relaxează
- Repetă de 10-12 ori

3️⃣ Întinderi pentru piept (la tocul ușii)
- Stai în tocul ușii (cu spatele)
- Așează brațele astfel încât să formeze un unghi de 90 de grade la cot
- Fă un pas înainte cu un picior, aplecându-te ușor, până când simți o întindere blândă în piept și umeri
- Menține 30 de secunde
- Repetă de 2-3 ori

Spor la exerciții!

17/11/2025

Cam cât de bine se simte să te ridici de pe scaun 5 minute? Să-ți relaxezi gâtul, să-ți întinzi mâinile și picioarele și să simți cm ți se ia tensiunea de pe umeri sau genunchi. 🥹

Streching-ul poate fi o parte firească a vieții tale. Mai ales că este o activitate atât de simplă și benefică în multe moduri:

🙆 Crește flexibilitatea
👌 Îmbunătățește coordonarea
💪 Pregătește mușchii pentru efort
🦵 Ameliorează rigiditatea
😮‍💨 Eliberează tensiunea

Înțelegem dacă nu îți place sportul sau ai anumite restricții, dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți la ideea de a trăi o viață activă și sănătoasă. 🫶 Noi te așteptăm pe șos. Arcu nr. 8 să-ți oferim sprijinul de care ai nevoie!

13/11/2025

Nu e doar despre pași. 👣

Numărul de pași efectuați zilnic nu e doar o metrică a vieții aglomerate de zi cu zi. Mersul pe jos chiar ajută. Este o formă de exercițiu fizic simplă, accesibilă și benefică atât pentru corp, cât și pentru minte. 🧠

🫀 Întărește inima și îmbunătățește ritmul cardiac
👀 Reduce tensiunea arterială și nivelul de colesterol „rău" (LDL)
🍬 Îmbunătățește modul în care celulele utilizează insulina
🦴 Ajută la întărirea oaselor
😊 Stimulează producția de endorfine

Recapătă controlul asupra pedometrului și dă-ți șansa să ai o viață lungă și activă! 💪

06/11/2025

Iată ce tratament te poate ajuta dacă te confrunți cu fasciită plantară 👇

⚡️ Terapia Shockwave este una dintre cele mai frecvente și de succes căi de tratament în cazul fasciitei plantare. Undele de șoc aplicate local stimulează procesele naturale de vindecare ale țesutului afectat.

Terapia nu doar ameliorează durerea, ci vizează cauza. 🤗

Te așteptăm pe șos. Arcu nr. 8, ca să te vindecăm fără bisturiu!

22/10/2025

Dacă suferi de scleroză multiplă, vrem să te ajutăm!

Kinetoterapia nu te poate vindeca, dar este esențială pentru gestionarea acestei afecțiuni. Putem preveni sau reduce simptome precum:
❌ Slăbiciunea musculară
❌ Spasticitatea
❌ Tulburările de echilibru
❌ Atrofiile musculare
❌ Oboseala

Scopul nostru e ca tu să fii cât mai independent și activ posibil. Nu contează cât de avansată este boala, ci cât de mult îți dorești tu să îi reduci impactul asupra vieții tale de zi cu zi. 🙏

✅ Programează-te la 0737 514 000 sau prin mesaj direct.

18/10/2025

Prima oprire trebuie să o faci la kineto.

Nu o spunem doar pentru că este domeniul nostru, ci pentru că recuperarea este esențială după ce ți-ai pus proteza de cot. 🦾

În primă fază, exercițiile sunt blânde și controlate, iar accentul se pune pe recăpătarea amplitudinii de mișcare. Ulterior, după evaluarea medicală, se introduc treptat exerciții de întărire musculară. 💪

Noi am spus-o simplu, însă procesul este unul de lungă durată. Este esențial să eviți ridicarea de greutăți sau efectuarea de exerciții cu rezistență, oricât de greu ți-ar fi. Asta va ajuta la fixarea protezei. Și de acolo preluăm noi. 🙏

$Dacă ți-ai fracturat șoldul, iată ce o să faci la noi 👇📍 Kinetoterapie, pentru întărirea musculaturii, cresțerea amplitu...$

16/10/2025

Dacă ți-ai fracturat șoldul, iată ce o să faci la noi 👇

📍 Kinetoterapie, pentru întărirea musculaturii, cresțerea amplitudinii de mișcare, îmbunătățirea echilibrului și coordonării.
📍 Fizioterapie, pentru a reduce durerea și inflamația, dacă nu sunt materiale metalice de osteosinteză.

Să ai în vedere că planul de recuperare va fi mereu unul personalizat în funcție de nevoile tale. 🤗

👉 Când vine vremea să începi terapia, te așteptăm pe șos. Arcu nr. 8!

13/10/2025

Mișcarea este un obicei al unui creier fericit. 🧠

Sănătatea mintală este la fel de importantă ca cea fizică și ele sunt profund corelate. Exercițiul fizic nu trebuie făcut sub presiunea de a arăta într-un anume fel, ci trebuie să descoperi forma de mișcare potrivită pentru tine și care te face să te simți bine. 🤗

O parte dintre beneficiile pe care o să le poți observa:
✅ Eliberarea de endorfine și alți neurotransmițători
✅ Reducerea stresului și anxietății
✅ Ameliorarea simptomelor depresiei
✅ Îmbunătățirea funcțiilor cognitive și a neuroplasticității

Și tu știi că e important să integrezi mișcarea în viața ta. Nu este niciun moment mai bun decât astăzi să începi. 🧡

Address

Șoseaua Arcu, Nr. 8
Iasi
700137

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00

Website

http://www.kinego.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kinego posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Iasi?