Natur House Lugoj

20/11/2025

Te confrunți cu balonare? Ai digestia lentă sau te simți obosit după mese? E posibil ca unele alimente să nu îți facă bine. Corpul îți dă semnale simple, iar testul de intoleranțe te ajută să afli exact ce anume îți provoacă disconfortul.

În centrele Natur House poți face acest test rapid și complet neinvaziv. Nu doare, nu înțeapă și îți arată clar la ce alimente reacționezi. Așa știi ce să eviți și cm să te simți mai ușor, fără balonare și fără oboseală după fiecare masă.

Semne frecvente:
❗balonare după aproape orice masă
❗retenție de apă și senzație de greutate
❗oboseală constantă
❗iritabilitate sau dureri de cap

📍Din 20.11.2025 până în 01.12.2025, aparatul de testare a intoleranțelor alimentare este în centrele Natur House din:
• Bistrița
• Râmnicu Vâlcea
• Timișoara
• Constanța
• București Pantelimon

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează consultația gratuită 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!

20/11/2025

19/11/2025

Pofta de dulce nu apare “din senin”. De cele mai multe ori, corpul îți spune că mesele din timpul zilei nu îi ajung. 🥹

În galeria foto ți-am pus câteva explicații simple ca să înțelegi ce se întâmplă în corpul tău și cm poți să reduci pofta de dulce. Sunt pași ușor de aplicat, pe care îi poți începe chiar de azi.

Dacă vrei să scapi în sfârșit de poftele zilnice, programează-ți consultația gratuită într-unul din centrele Natur House. 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0773396650

18/11/2025

17/11/2025

Un plan alimentar personalizat îți ordonează mesele, îți stabilizează energia și te ajută să revii la forma dorită. 🫶🏻

În centrele Natur House găsești nutriționiste care te ghidează pas cu pas spre greutatea obiectiv.

Programează-ți consultația gratuită și vezi cât de simplu poate fi când ai sprijinul potrivit.

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!

15/11/2025

Un mic dejun care îți oferă energie, fibre și proteine, perfect pentru diminețile în care vrei ceva dulce, dar echilibrat.

Savurează-l cald, alături de o cafea sau un ceai și începe-ți ziua cu o alegere care îți face bine.

Ingrediente:

1 măr
40 g de nucă de cocos răzuită
1 albuș de ou
2 linguri piure de mere
1/2 cană lapte de cocos
un vârf de cuțit de scorțișoară
Rețeta

Mod de preparare:

Dăm mărul pe răzătoarea mică.

Într-o cratiță mică, amestecă nuca de cocos răzuită cu laptele, piureul de măr și un vârf de cuțit de scorțișoară.

Lasăm amestecul să dea în clocot, apoi adaugăm albușul și mărul dat pe răzătoare și amestecăm până când se îngroașă.

Deasupra porridge-ului putem presăra nuci, fructe uscate sau și mai multă nucă de cocos.

Porridge-ul poate fi servit rece sau fierbinte.

Poftă bună!

Pe blogul nostru găsești o mulțime de idei inspirate pentru toamnă. Suntem aici să-ți oferim motivația și sprijinul de care ai nevoie.

➡️ https://natur-house.ro/blog/

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!

12/11/2025

11/11/2025

08/11/2025

Dacă lucrezi la Dedeman, această postare este pentru tine. 🫶🏻

Începând cu 27 octombrie 2025, am relansat campania națională „EU CE MĂNÂNC?”, dedicată angajaților Dedeman și membrilor de familie (soț/soție/copii până la 18 ani).

Campania se desfășoară în perioada 27 octombrie – 31 decembrie 2025, în toate centrele Natur House din țară.

Beneficiile oferite angajaților Dedeman:
• o consultație nutrițională gratuită
• plan alimentar, oferit o singură dată în cadrul campaniei
• un ghid sezonier BONUS, cu recomandări nutriționale adaptate toamnei și iernii

Un moment bun să-ți acorzi atenție și să descoperi cât de mult contează un plan alimentar echilibrat.

👉🏻 Programează-te în cel mai apropiat centru Natur House și profită de campanie!

*Pachetul poate fi accesat o singură dată de fiecare beneficiar în perioada campaniei.

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!

06/11/2025

06/11/2025

Când greutatea refuză să scadă, problema nu e mereu în farfurie. Uneori, corpul e încărcat de toxine, retenție de apă și digestie lentă și îți încetinește metabolismul și progresul.

Drenanat Plus e soluția inteligentă pentru eliminarea lichidelor și detoxifierea naturală. Cu extracte de soc, rozmarin, măghiran și fenicul, sprijină digestia, reduce balonarea și ajută la redefinirea siluetei.

Programează-ți o consultație gratuită în centrele Natur House și află cm să îl integrezi corect în planul tău de reeducare alimentară.

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!