Laszlo Csilla FT

13/02/2026

⁉️Care este legătura dintre articulația temporomandibulară și concentrare, vedere, auz și problemele cervicale? ❓️
Articulația temporomandibulară (ATM) este formată de unul dintre oasele craniului (osul temporal) și mandibulă. Mandibula se articulează cu craniul pe ambele părți, iar în jurul ei o multitudine de mușchi și alte părți moi lucrează în mod coordonat:
🟣 mușchii masticatori,
🟣 mușchii gâtului (anterior și posterior),
🟣 mușchii care ajută respirația,
🟣 mușchii mimicii (gesticulație, expresii faciale).
Acești mușchi formează lanțuri musculare – ceea ce înseamnă că, dacă apare tensiune sau suprasolicitare undeva, aceasta se „propagă” în sistem.
Câteva exemple cotidiene:
🔺️Priviți monitorul timp îndelungat, rigid → mușchii oculomotori devin tensionați → poziția capului și a gâtului se modifică → sarcina asupra articulației temporomandibulare se schimbă.
🔺️Sunteți stresați, vă scrâșniți dinții, îi strângeți noaptea → mușchii masticatori sunt tensionați → presiunea în articulația temporomandibulară este mai mare → pot apărea dureri de cap, dureri de gât, tinitus (țiuit în urechi).
🔺️Stați cu o postură incorectă (capul aplecat înainte, spatele cocoșat) → mușchii gâtului sunt supratensionați → acest lucru schimbă poziția mandibulei → în timp, se pot asocia pocnituri, durere, tocirea dinților, dificultăți de concentrare.
Conform cercetărilor, problemele articulației temporomandibulare (DTM – disfuncție temporomandibulară) sunt adesea corelate cu (Okeson JP. Management of Temporomandibular Disorders and Occlusion. 8th ed. Elsevier; 2019.):
🤦‍♂️ durerile de cap,
🙅 durerile cervicale,
👂 tinitusul (țiuitul în urechi),
🤷‍♂️ tulburările de concentrare.
Ce simptome pot indica o problemă a articulației temporomandibulare?
În viața de zi cu zi, acest lucru nu apare adesea ca o „boală a mandibulei”, ci sub formă de plângeri disparate:
😬 Scrâșnirea dinților, strângerea dinților – mai ales noaptea, dar puteți observa și în timpul zilei că „vă strângeți dinții”.🫦
😱 Rigiditatea, tensiunea mușchilor masticatori – senzație de mandibulă „înțepenită” dimineața.
👀 Oboseala ochilor, vedere încețoșată, tulburări de concentrare – mai ales după utilizarea prelungită a monitorului.
👄 Dificultate la deschiderea gurii, pocnituri, durere – când mâncați, căscați, vorbiți.
• Oboseală în timpul vorbirii, voce tremurată, „nu vă vin cuvintele cm trebuie” – din cauza tensiunii musculare.
• Gură uscată – se poate asocia și cu disfuncția glandelor salivare.
• Creșterea tensiunii arteriale, dureri de cap – tensiunea mușchilor gâtului și suprasolicitarea mușchilor masticatori pot juca un rol.
• Scăderea auzului, tinitus – din cauza tensiunii mușchilor care mișcă micile oase din ureche (ciocan, nicovală, scăriță).
• Durere, rigiditate cervicală și a centurii scapulare (umeri) – mai ales după munca de birou, zile stresante.
Important: nu întotdeauna mandibula este „principalul vinovat”. Se întâmplă ca sursa declanșatoare să fie căutată:
• în zona vertebrelor cervicale,
• în zona ochilor,
• în probleme ORL,
• în defecte de postură,
• în aderențe ale organelor interne (viscerale).
Dar articulația temporomandibulară este aproape întotdeauna parte a sistemului, de aceea nu merită omisă din investigații.
Dacă aveți oricare dintre plângerile menționate mai sus, veniți să investigăm! În investigarea problemelor articulației temporomandibulare, munca în echipă este importantă, de aceea este necesară o investigație detaliată de către mai mulți specialiști!
Contactați-mă cu încredere dacă aveți întrebări.
Cu stimă, Csilla

13/02/2026

‼️Mi köze az állkapocs-ízületnek a koncentrációhoz, látáshoz, halláshoz és a nyaki panaszokhoz❓️
Az állkapocsízületet a koponya egyik csontja (a halántékcsont) és az állkapocscsont alkotja. Az állkapocs kétoldalt ízesül a koponyához, és körülötte rengeteg izom és egyéb lágyrész dolgozik összehangoltan:
🟣 rágóizmok,
🟣nyakizmok elöl és hátul,
🟣légzést segítő izmok,
🟣mimikai izmok (gesztikuláció, arckifejezések).
Ezek az izmok izomláncokat alkotnak – vagyis ha valahol feszültség, túlterhelés jelenik meg, az „továbbgyűrűzik” a rendszerben.
Néhány hétköznapi példa:
🔺️Hosszan, mereven nézi a monitort → feszesek lesznek a szemmozgató izmok → változik a fej- és nyaktartás → megváltozik az állkapocsízület terhelése.
🔺️Stresszel, szorítja a fogát, éjszaka csikorgat → feszesek a rágóizmok → az állkapocsízületben nagyobb a nyomás → fejfájás, nyakfájás, fülzúgás is megjelenhet.
🔺️Rossz testtartással ül (előreesett fej, görnyedt hát) → a nyaki izmok túlfeszülnek → ez megváltoztatja az állkapocs helyzetét → idővel kattogás, fájdalom, fogkopás, koncentrációs nehézség is társulhat.
A kutatások szerint az állkapocsízületi (CMD – craniomandibularis diszfunkció) problémák gyakran összefüggnek (Okeson JP. Management of Temporomandibular Disorders and Occlusion. 8th ed. Elsevier; 2019.):
🤦‍♂️ fejfájással,
🙅nyaki fájdalmakkal,
👂fülzúgással,
🤷‍♂️koncentrációs zavarokkal.
Milyen tünetek utalhatnak állkapocsízületi problémára?
A mindennapokban ez sokszor nem „állkapocsbetegségként” jelenik meg, hanem szanaszét szórt panaszok formájában:
😬Fogcsikorgatás, fogszorítás – főleg éjszaka, de akár napközben is észreveheti, hogy „összeszorítja a fogát”.🫦
😱Rágóizmok merevsége, feszülése – reggelre „beállt” állkapocs-érzés.
👀Szemfáradás, homályos látás, koncentrációs zavar – különösen hosszan tartó monitorhasználat után.
👄Szájnyitási nehézség, kattogás, fájdalom – amikor eszik, ásít, beszél.
• Beszéd közbeni fáradtság, elcsukló hang, „nem jön a szó rendesen” – az izmok feszessége miatt.
• Szájszárazság – a nyálmirigyek működésének zavara is társulhat.
• Vérnyomás-emelkedés, fejfájás – a nyaki izmok feszessége és a rágóizmok túlműködése is szerepet játszhat.
• Halláscsökkenés, fülzúgás – a fülben lévő apró csontocskákat (kalapács, üllő, kengyel) mozgató izmok feszessége miatt.
•Nyaki, vállövi fájdalom, merevség – főleg ülőmunka, stresszes napok után.
Fontos: nem mindig az állkapocs a „főbűnös”. Előfordul, hogy a kiváltó ok:
• a nyakcsigolyák környékén,
• a szem területén,
• fül-orr-gégészeti problémákban,
• tartáshibákban,
• belső szervi (viszcerális) letapadásokban keresendő.
De az állkapocsízület szinte mindig része a rendszernek, ezért nem érdemes kihagyni a vizsgálatból.

Ha bármelyik panaszod van a fent említettek közül,gyere vizsgáljuk ki! Az állkapocs ízületi problémák kivizsgálásában fontos a csapat munka ezért szükséges a részletes kivizsgálás,több szakember által!
Keress bizalommal,bármilyen kérdésed van.
Üdv. Csilla

29/01/2026

🧏‍♂️Piciorul unui copil nu este o versiune redusă a piciorului unui adult! Următoarele fapte îi surprind adesea pe părinți:
‼️La vârsta de 6 luni, piciorul unui bebeluș este alcătuit aproape în întregime din cartilaj moale.
🦶 Până la vârsta de aproximativ 15 ani, se dezvolta 26 de oase, 33 de articulații și peste 100 de mușchi, tendoane și ligamente.
Și cm se dezvoltă toate acestea? Prin mișcare.
Pe măsură ce copiii merg, aleargă, se cațără și simt pământul, picioarele lor devin mai puternice și mai stabile.
👟👞🥿Cu toate acestea, purtarea de încălțăminte tare și strâmtă, toată ziua,nu numai că restricționează mișcarea, ci afectează și forma oaselor lor. 👉 Oasele care ar trebui să crească drepte ,se pot întoarce spre interior.
👉 Degetele de la picioare care ar trebui să se indepărteze se pot lipi una de alta.
👉 Piciorul, conceput pentru echilibru, devine mai slab și mai instabil. Așa funcționează corpul nostru.
De aceea este atât de important ca cei mici să meargă desculți cât mai mult posibil și să evite încălțămintea prea rigidă sau prea îngustă.
Și nu doar ei suferă: și picioarele adulților suferă de pe urma încălțămintei prost alese.
💡 Să le oferim picioarelor noastre spațiul și libertatea de a se mișca așa cm a intenționat natura: liber, puternic și stabil. Sănătatea picioarelor începe de la pământ.
Pentru orice întrebare,nu ezitati sa ma contactati! 🤗

29/01/2026

👣A gyermeki láb nem a felnőtt láb kicsinyített mása!

A következő tények gyakran meglepik a szülőket:
❗️6 hónapos korban a baba lába szinte teljes egészében puha porc.
🦶 Kb. 15 éves korra alakul ki a 26 csont, a 33 ízület és több mint 100 izom, ín és szalag.

És hogy hogyan fejlődik mindez? Mozgással!!!

Amikor a gyerekek járnak, futnak, másznak és érzik a talajt, a lábuk egyre erősebb és stabilabb lesz.
Ha viszont egész nap kemény, szűk cipőben vannak, az nemcsak a mozgást korlátozza, hanem a csontok formáját is befolyásolja.

👉 A csontok, amelyeknek egyenesen kellene nőniük, befelé fordulhatnak.
👉 A lábujjak, amelyeknek szét kellene terpeszteniük, összeszorulnak.
👉 Az egyensúlyra tervezett láb gyengébbé és bizonytalanná válik.

Igy működik a testünk.

Éppen ezért nagyon fontos, hogy a gyerekek minél többet legyenek mezítláb, és kerüljük a túl merev, túl keskeny cipőket.👞🥾🥿
És ez nem csak rájuk vonatkozik: a felnőttek lábai is megsínylik a rosszul megválasztott lábbelit.

💡 Adjunk a lábainknak teret és szabadságot, hogy úgy mozoghassanak, ahogyan a természet tervezte: szabadon, erősen és stabilan.
A láb egészsége a talajon kezdődik.😊
Bármilyen kérdésetek van,keressetek bizalommal!

05/01/2026

An nou,loc nou!😊
Dragi pacienți! De azi,lucrez cu colegul meu Kirmajer Otto -KinetO pe strada Nicolae Bălcescu nr 17.
Lui Otto ii place sa lucreze în teritoriul fizioterapiei sportive si cu recuperarea pacientilor d**a chirurgie plastica! Cautati-l cu incredere! Programul lui, se află pe pagina lui!
Vă așteptam cu drag!

04/07/2025

17/05/2025

20/04/2025

Hristos a înviat! Sarbatorile Pascale sa fie cu pace și bucurie.

20/04/2025

Jezus feltamadt és él,Alleluja!
Aldott husveti ünnepeket kivanok nektek!