15/01/2019
When we think about winter, we think about the holiday period, the first snowflakes or the multiple season activities. But the cold season also brings a number of problems to the eyes, which are "attacked" by the intense light reflected by snow, cold and dry air.
In Winter, the body is subjected to continuous stress at low temperature, humidity, wind. These factors change the reactivity of the immune system to some people by increasing surveying to viral agents, bacterial. In aceochi iarnaste conditions, and eyes suffer. To enjoy a beautiful winter with our loved ones, we must draw to protect our eyes and ask for information to the ophthalmologist when we feel that something is not right.
The most dangerous for sight are radiation radiation. For the protection of the eyes, sunglasses are required to filter both this type of rays, 99 % and uva radiation, at least 5 %. So use quality sunglasses, Adapted of activities carried out. The wrong, of questionable quality, can take time to install fatigue and headache.
Ultraviolet, main enemy of vision
The most common eye problem is the burn burn (fotokeratita or snow oftalmia), which appears after unprotected exposure to sunlight reflecting on snow or water. It manifests itself through abundant tearjerker, photophobia and sand sensation in the eye. Other conditions are conjunctivitele, arising from a low immunity and caused by extreme temperatures or infections. In the case of worsening, they can lead to complications.
How do we choose the right sunglasses?
Eye protection is first achieved by choosing the right sunglasses. Here's what we need to consider:
In addition to the aesthetic appearance, they must have sufficient solar protection to block the ultraviolet rays of 99 %. For This, always check the label, which must be specified the degree of uv absorption, which must be 4.
It matters a lot of the quality of the lenses, but also the color: the brown ones are recommended miopilor, and the grey ones, the Yellow lenses are indicated for night and fog driving. Sunglasses with green filter from blue light and offer a better contrast, being suitable for any type of refraction. Pink effects lenses provide good contrast for blue and green nuances.
Lenses and heliomate lenses are ideal in winter, because they have the property to "cut" the glow of light and reflection, especially when we are driving, and can be made with dioptres.
Artificial tears, quick and effective remedy
Low Temperature, cold and intense wind, artificial heating of spaces are factors that can lead to dry eyes, which are manifested by burning, red eyes or lacrimari. These unpleasant states can be prevented by simple instilări of artificial tears. And diet is very important: consumed daily food containing vitamin C and antioxidants, many fruits and vegetables rich in beta-carotene.
For people who practice winter sports, special glasses that cover the eye and those with polycarbonate lenses, which are very hard to break, are recommended. They have a special frame structure that provides protection to certain shocks.
Când ne gândim la iarnă, ne gândim la perioada sărbătorilor, la primii fulgi de nea sau la multiplele activități de sezon. Însă anotimpul rece aduce cu sine și o serie de probleme la nivelul ochilor, aceștia fiind „atacați” de lumina intensă reflectată de zăpadă, de aerul rece și uscat.
Iarna, organismul este supus unui stres continuu la temperatură scăzută, umiditate, vânt. Acești factori modifică reactivitatea sistemului imunitar la unele persoane, prin creșterea receptivității la agenți virali, bacterieni. În aceochi iarnaste condiții, și ochii au de suferit. Pentru a ne bucura din plin de o iarnă frumoasă, alături de cei dragi, trebuie să învățam să ne protejăm ochii și să cerem informații medicului oftalmolog atunci când simțim că ceva nu este în regulă.
Cele mai periculoase pentru vedere sunt radiațiile UVB. Pentru protecția ochilor sunt necesari ochelari de soare care să filtreze atât acest tip de raze, în proporție de 99%, cât și radiațiile UVA, în proporție de minimum 5%. Astfel, folosiți ochelari de soare de calitate, adaptați activităților desfășurate. Cei nepotriviți, de calitate îndoielnică, pot duce în timp la instalarea oboselii și a durerilor de cap.
Ultravioletele, principalul inamic al vederii
Cea mai frecventă problemă oculară este arsura corneeana (fotokeratita sau oftalmia zăpezii), care apare după expunerea neprotejată la razele soarelui ce se reflectă pe zăpadă sau apă. Se manifestă prin lacrimare abundentă, fotofobie și senzație de nisip în ochi. Alte afecțiuni sunt conjunctivitele, apărute pe fondul unei imunități scăzute și provocate de temperaturile extreme sau de infecții. În cazul agravării, acestea pot duce la complicații.
Cum alegem ochelarii de soare potriviți?
Protecția ochilor se realizează în primul rând prin alegerea ochelarilor de soare potriviți. Iată ce trebuie să luăm în considerare:
Pe lângă aspectul estetic, aceștia trebuie să aibă protecție solară suficientă pentru a bloca razele ultraviolete în proporție de 99%. Pentru aceasta, verificați întotdeauna eticheta, pe care trebuie precizat gradul de absorbție UV, care trebuie să fie 4.
Contează mult calitatea lentilelor, dar și culoarea: cele maro sunt recomandate miopilor, iar cele gri, persoanelor cu hipermetropie. Lentilele galbene sunt indicate pentru condusul pe timp de noapte și ceață. Ochelarii de soare cu filtru verde impiedică lumina albastră și oferă un contrast mai bun, fiind potrivite pentru orice tip de refracție. Lentilele cu efecte roz asigură un contrast bun pentru nuanțele de albastru și verde.
Lentilele polarizante și heliomate sunt ideale pe timp de iarnă, pentru că au proprietatea de a „tăia” strălucirea luminii și reflexia, mai ales când suntem la volan, și pot fi realizate cu dioptrii.
Lacrimile artificiale, remediu rapid și eficient
Temperatura scăzută, vântul rece și intens, încălzirea artificială a spațiilor constituie factori care pot duce la uscăciunea ochilor, ce se manifestă prin usturimi, ochi roșii sau lacrimari. Aceste stări neplăcute pot fi prevenite prin simple instilări de lacrimi artificiale. Și alimentația este foarte importantă: consumați zilnic alimente ce conțin vitamina C și antioxidanți, multe fructe și legume bogate în beta-caroten.
Pentru persoanele care practică sporturi de iarnă sunt recomandați ochelarii speciali care acoperă total ochiul și cei cu lentile din policarbonat, care se sparg foarte greu. Au o structură specială a ramei, ce oferă protecție la anumite șocuri.
