25/11/2025
Bună dimineața cu SPOR!
🌿 Stretching-ul SCM în problemele de ATM 🌿
Mușchiul SCM (sternocleidomastoidian) joacă un rol important în postura capului și în funcționarea articulației temporo-mandibulare. Atunci când este tensionat, poate contribui la dureri în zona maxilarului, în cavitatea bucală, la dificultăți de deschidere a gurii sau chiar la dureri de cap.
👉 De ce ajută stretching-ul SCM în disfuncțiile de ATM?
Reduce tensiunea musculară care se transmite către mandibulă
Îmbunătățește mobilitatea cervicală, esențială pentru o funcție normală a ATM
Scade presiunea asupra musculaturii masticatorii
Ameliorează senzația de blocaj sau durere în maxilar
Un stretching corect al SCM poate aduce un plus semnificativ în terapia problemelor de ATM, mai ales când este combinat cu exerciții specifice și tehnici de relaxare.
💙 Mișcările mici pot face o diferență mare pentru confortul tău zilnic!
‼️ Pentru programări vă așteptăm la policlinica din Mioveni, etajul 2
📞 0773 827 138
☎️ 0348 731 032
