https://linktr.ee/kinetoterapeutul

Kinetoterapie Moldova Noua, Strada Iagodariei, Moldova Veche (2026)

21/01/2024

Sala cardio ( aparate profesionale technogym ) îți pune la dispoziție benzi de alergare, biciclete, Cross Trainers, apart de vaslit , biciclete crossfit air , bicicleta spining , arms trainer , eliptice , vario machine , stepper ,aparate de forţa free weight , gantere etc. ideale pentru orele de training în cadrul sălii noastre. Indiferent de nivelul de performanță, sala cardio vine cu multiple beneficii, atât în procesul de slăbire, cât și pentru tonifierea musculară a întregului organism.

07/05/2023

Această este un scanner corporal al unei femei de 113 kg și alta de 54 kg, puteți vedea semnificative❗
Mărimea inimii, a intestinelor și a stomacului este remarcabilă. Oasele și-au modificat practic poziția și fluidul dintre craniu și creier este, de asemenea, mai mare.

𝙀𝙨𝙩𝙚 #𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙨ă #𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙞𝙚𝙣𝙩𝙞𝙯𝙖𝙢 𝙘ă #𝙤𝙗𝙚𝙯𝙞𝙩𝙖𝙩𝙚𝙖 𝙣𝙪 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚𝙢𝙖 𝙙𝙚 𝙖𝙘𝙘𝙚𝙥𝙩𝙖𝙧𝙚, 𝙘𝙞 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙤 #𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚𝙢𝙖 𝙙𝙚 #𝙨ă𝙣ă𝙩𝙖𝙩𝙚.

( By .Dr. Doina Elvira Irimie )

16/04/2023

💗🙏 Tuturor celor care cred în EL, lumina Lui călăuzitoare să vă umple sufletele cu pace și binecuvântare. Hristos A Înviat! 🕯

Paște binecuvântat tuturor !!🩵

25/03/2023

Știai toate astea?

1.- Te doare stomacul când nu iei micul dejun...
De asemenea, atunci când nu digerezi situațiile sau oamenii din viața ta...

2.- Rinichii tăi sunt afectați atunci când nu bei cel puțin 10 pahare de apă pe zi.
De asemenea, atunci când simțiți temeri iraționale.

3.- Vezica biliară este afectată atunci când mănânci prost, nu dormi și reacționezi cu furie.

4.- Intestinul subțire este afectat atunci când mănânci mai multe alimente reci, fără valoare nutritivă.
De asemenea, atunci când aveți probleme în a renunța la emoții, experiențe, oameni.

5.-Plămânii tăi sunt afectați atunci când fumezi și stai în medii poluate cu substanțe toxice.
De asemenea, atunci când simți frustrare, angoasă, situații pe care nu trebuie să le rezolvi, temeri.

6.- Ficatul tău este rănit atunci când consumi grăsimi saturate, fast-food și băuturi alcoolice.
De asemenea, atunci când simțiți deficiențe în viața voastră.

7.- Inima ta are de suferit atunci când consumi prea multă sare și grăsimi.
De asemenea, când te lași dus de sentimente și apoi te simți vinovat, când ți-e frică să pierzi.

8.- Pancreasul tău are de suferit atunci când consumi zaharuri în exces și aditivi chimici.

9.- Ochii tăi se pot afecta atunci când lucrezi la lumina unui telefon mobil sau a ecranului calculatorului pe întuneric.
De asemenea, când refuzi să vezi ce se întâmplă, când nu vrei, dar trebuie să vezi.

10.- Creierul tău este afectat atunci când permiți gânduri negative.
Când consumi zilnic gunoaie mentale.

Aveți grijă de organele dumneavoastră.
Viața și sănătatea dumneavoastră depind de ele, fără nici cea mai mică îndoială.
Fiecare emoție, fiecare experiență de viață este legată de un organ din corpul tău.
Uneori, nu experiențele tale, ci cele ale strămoșilor tăi sunt cele care trebuie vindecate...
____________
Autor: J.G. -Decodare biologică
Ai grijă de tine Da!
Este singurul corp pe care îl aveți.

06/03/2023

Cele 4 puncte de pe corp pe care sa le apesi pentru a te reumple de energie

Nu doar cafeaua si alte bauturi energizante au puterea de a iti reda instant nivelul de vitalitate. Exista o metoda mult mai „zen” de a iti reincarca bateriile fara prea mult efort. Este vorba despre cele patru puncte ale corpului care - odata stimulate - te ajuta sa iti reechilibrezi nivelurile de energie. Iata care sunt acestea:

1. Cele doua puncte de sub ochi - te ajuta sa te conectezi la propriul ritm intern

Ceea ce ne face adesea sa ne scada brusc nivelul de energie este faptul ca nu suntem aliniati la propriul nostru ritm. Societatea ne impune anumite standarde cu care nu toate organismele sunt compatibile. Multora dintre noi ni se impune cand sa ne trezim, cand sa mancam si cand sa muncim, in loc sa hotarasca propriul nostru corp toate aceste lucruri. Imposibilitatea de a ne asculta ritmul natural ne transforma in oameni stresati, obositi si irascibili. Pentru a iesi din acest impas, specialistii in acupunctura recomanda sa stimulam cele doua puncte ale obrajilor (situate sub ochi) - acestea influenteaza fluxul energetic, adica felul in care energia vitala circula in jurul ochilor si apoi spre partea inferioara a corpului. Maseaza aceste puncte de cel putin 2-3 ori pe zi in timp ce inspiri si expiri adanc si complet - astfel, vei reusi sa ajuti organismul sa se adapteze si sa restabileasca un ritm benefic.

2. Cele doua puncte de sub clavicula - restabilirea directiei energetice

Ca sa le identifici, gaseste micile „depresiuni” (adancituri) de sub clavicula. Masajul acestor doua puncte, in combinatie cu exercitiile de respiratie, te va ajuta sa distribui energia prin toate meridianele organismului. Vei observa ca te vei simti imediat plin de viata.

3. Timusul - energia vietii

Potrivit specialistilor in medicina alternativa, timusul este glanda care controleaza asa-numita „energie a vietii”. Aceasta se afla chiar in mijlocul pieptului si joaca un rol-cheie in starea sistemului imunitar. Iti amintesti cm simpaticul personaj Tarzan se umplea de energie d**a ce se lovea in piept? Ei bine, nimic nu e intamplator! Stimularea acestei zone te ajuta sa reglezi mecanismele organismului si sa il ajuti sa lupte impotriva factorilor nocivi.

4. Punctele neurolimfatice ale splinei - eliminarea toxinelor

Aceste puncte fac parte din sistemul limfatic, cel care ajuta organismul sa se curete de toxine. Le gasesti intre coasta a saptea si a opta, imediat sub stern. Masajul celor doua puncte ajuta in lupta impotriva infectiilor, in reglarea hormonala, reducerea nivelului de stres si metabolizarea mancarii.
Atentie: cu exceptia timusului, trebuie sa apesi punctele simultan, pe ambele parti (stanga si dreapta) ale corpului. Pentru a obtine rezultate optime, repeta exercitiile de mai multe ori pe zi si de fiecare data cand te simti lipsit de energie. Doar cateva repetitii nu sunt suficiente.

06/03/2023

“METODĂ JAPONEZĂ de AUTOTRATAMENT,
Japonezii cred că fiecare deget de la mână este conectat la două organe. Astfel că, prin masarea unui deget timp de 3-5 minute, sunt stimulate de fapt anumite organe ale trupului care corespund respectivului deget. Datorită acestei metode, după numai 5 minute de tratament puteți simți o ameliorare. În timp ce se masează degetul, este necesar să respirați adânc. Se masează apoi și degetul corespunzător de la mâna cealaltă.
Cu ce organ este corelat fiecare dintre degetele noastre:
✳Degetul mare,
Organe: splină și stomac.
Emoții care pot fi ameliorate: depresie și anxietate.
Simptome: dureri de cap, probleme ale pielii, nervozitate, dureri abdominale.
🌟Degetul arătător ,
Organe: rinichi, vezică urinară.
Emoții care pot fi ameliorate: confuzie, nemulțumire, frică.
Simptome: Probleme ale sistemului digestiv, dureri musculare, dureri de dinți, dureri de spate.
✳Degetul mijlociu,
Organe: ficat.
Emoții care pot fi ameliorate: iritabilitate, furie, confuzie.
Simptome: probleme circulatorii, dureri de cap (în special în zona frontală), oboseală, dureri menstruale, migrene.
🌟Degetul inelar,
Organe: plămâni, intestinul gros.
Emoții care pot fi ameliorate: frică, pesimism, tristețe.
Simptome: boli ale pielii, ale organelor digestive, astm și alte boli respiratorii.
✳Degetul mic
Organe: inimă, intestinul subțire.
Emoții care pot fi ameliorate: îngrijorare, nervozitate, lipsă de încredere în sine.
Simptome: boli de inimă, probleme de oase, dureri în gât.”
Sursa: Aura Ciupitu

06/03/2023

“Abilitatea organismului de a se vindeca nu poate fi cumpărată de la farmacie sau din clinici de lux, ci este GRATIS în mintea ta,
după ce eliberezi emoțiile nocive și ștergi credințele negative ❗
Dacă în Ființă există puțină iubire , atunci energia vitală scade treptat și încep problemele cu sănătatea și cu destinul.
Totodată subconștientul nostru alege ce problemă va apărea- o boală sau evenimente- conform unei anumite logici supreme proprii.
DEFORMAREA CÂMPULUI ENERGETIC ARE LEGĂTURĂ CU EMOȚIILE AGRESIV, fiindcă tocmai emoțiile agresive ale unui om îi deformează CÂMPUL ENERGETIC PRIMORDIAL❗
Ura, supărarea, teama, tristețea, victimizarea, vinovăția deformează structurile de câmp energetiv ceea ce duce la boli după un anumit timp.
A RENUNȚA LA JUDECAREA OAMENILOR ESTE UN MEDICAMENT PENTRU SUFLET.”
Sursa: New Mind

01/03/2023

🌺🌼💐🪷Echipa Kinetoterapie Moldova Noua va dorește multă sănătate întregi familii și o primăvară frumoasă! 🪷⚘️🪻🌷🌸💐🏵🌹

28/02/2023

Nervul sciatic.
Este cel mai lung și mai important nerv al membrelor inferioare. Pleacă din partea inferioară a coloanei lombare și ajunge în partea posterioară a membrelor inferioare. Nervul sciatic controlează articulația șoldului, a genunchiului, a gleznei dar și a mușchilor(posteriori ai coapsei, ai gambei).
Sciatica reprezintă presiunea înregistrată asupra nervului sciatic. Cauzele pot fi multiple, dar nu există o cauză evidentă care să explice inflamarea sau iritarea nervului sciatic. Poate fi vorba despre:
❗Hernia de disc (un disc intravertebral este împins de la locul lui, ceea ce pune presiune asupra nervului sciatic)
❗Sindromul piriform(mușchiul piriform pune presiune pe nervul sciatic, ajungându-se la apariția nevralgiei sciatice).
❗Tumori spinale; tumori secundare.
❗Inflamarea/lezarea nervilor:traumatisme, fracturi de pelvis.
❗ Osteoartrita
❗Stenoza(îngustarea canalului spinal duce la comprimarea măduvei spinării și la afectarea nervilor)
❗Imobilizarea la pat a pacienților
❗Sarcina (uterul pune presiune pe nervul sciatic).
✔️Factori favorizanți ai sciaticii:
- vârsta
- fumatul
- sedentarismul
- predispoziția genetică
- obezitatea (pentru că există o presiune suplimentară asupra coloanei vertebrale)
- diabetul zaharat(favorizează apariția leziunilor nervoase)
- unele activități care presupun ridicarea unor obiecte grele sau răsucirea coloanei. De asemenea , șofatul timp îndelungat poate declanșa o criză de sciatică.
În cazul unei crize de sciatică, durerea iradiază de-a lungul unui membru inferior, până mai jos de genunchi, de-a lungul nervului sciatic. Dacă pacientul face mișcări precum îndoirea/răsucirea, acestea agravează durerea. Durerea mai este amplificată și de tușit, strănut, râs sau stat prelungit în picioare. În schimb, durerea se calmează la mers sau când pacientul este așezat.

✔️ Alegerea terapiei în cazul sciaticii depinde de durata simptomelor și de severitatea afectiunii. Există mai multe tipuri de tratamente pentru sciatică: odihna, schimbarea stilului de viață, tratament medicamentos, tratament alternativ sau intervenție chirurgicală iar în cazul pacienților supraponderali, acestora li se recomandă să slăbească pentru a ameliora simptomele și trata afecțiunea.

✔️Prevenție:
- renunțarea la fumat
- în cazul persoanelor supraponderale se recomandă stimularea masei musculare, o dietă sănătoasă și echilibrată și un program de antrenament fizic adecvat.
- măsuri de management al stresului psiho-emotional prin adoptarea unor tehnici de atitudine și relaxare.

28/02/2023

Sindromul piriform
Mușchiul piriform se află în straturile profunde ale musculaturii fesiere.
Acest mușchi este important pentru realizarea mișcărilor care implică partea de jos a corpului, deoarece contribuie la stabilizarea articulației șoldului, a întinderilor și rotirilor coapselor. Acesta permite mersul normal, trecerea greutății corporale de pe un picior pe altul și menținerea echilibrului. Este în contact direct cu nervul sciatic.
Sindromul piriform debutează cu dureri, senzație de furnicături și amorțeală în zona feselor. Durerea poate fi severă și se poate extinde de-a lungul nervului sciatic.
În multe cazuri, pentru depistarea sindromului piriform, relevant este istoricul care include leziuni ale zonei în care este localizat, acțiuni repetitive energice cm ar fi alergarea pe distante lungi sau statul prelungit în poziții fixe.
Prevenire
◾Preîntâmpinarea sau executarea cu atenție a activităților sportive sau ale mișcărilor care presupun presiuni repetitive exercitate asupra mușchiului piriform(alergarea sau săriturile).
◾Se va face încălzirea corespunzătoare înainte de a începe activitatea sportivă și se va creste treptat intensitatea acesteia.
◾O postură corectă în timpul mersului pe jos, alergării sau a altor exerciții fizice.
◾Se va evita alergarea sau realizarea altor tipuri de sporturi pe dealuri sau suprafețe inegale.

Tratamentul începe, de obicei, cu exerciții de întindere, de eliberare miofasciala, de masaj și de evitare a unor activități care măresc durerea.(alergarea, ciclismul, canotajul, ridicarea de greutăți, etc.)

Kinetoterapie Moldova Noua

21/01/2024

07/05/2023

16/04/2023

25/03/2023

06/03/2023

06/03/2023

06/03/2023

01/03/2023

28/02/2023

28/02/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category