22/02/2026
Hosszú kihagyás után, új köntösben indulnak újra a kismama foglalkozások a stúdióban. Blokkokban, workshop-szerűen, tematikára bontva fogunk tudni kapcsolódni az érdeklődő várandósókkal, akik úgy érzik, életük e mindent megváltoztató időszakáról többet szeretnének tudni. Dúlaként, szoptatási segítőként, biológusként és jógaoktatóként kísérem a hozzám forduló nőket, de talán a saját anyai tapasztalásaim a legmérvadóbbak ebben a segítésben.
Márciusban a szoptatás témaköre lesz fókuszban. Három szerdán találkozunk, ahol tényeket, tévhiteket boncolgatunk, átírjuk a transzgenerációs nehézségeket, hiedelmeket, hogy magabiztosan indulhassanak neki az anyatejes táplálásnak a kismamák. A jóga eszközeivel azt tanuljuk meg, hogy nehéz, stresszes körülmények között, hogyan tudjuk mégis fenntartani a belső békét, a nyugodt idegrendszeri állapotot, ami elengedhetetlen a sikeres szoptatáshoz.
Ha kismama vagy és érdekel a szoptatás (bárhány hetes is légy), szeretettel hívlak. Írj üzenetet a bejegyzés alá vagy üzenetben és meghívlak a zárt messenger csoportba, ahol a további infókat osztom, így biztosan nem maradsz le semmiről.
Időpont: márc. 11, 18, 25 (szerda) - 17:30-20:15
Regisztráció: https://cseppjoga.ro/events/kismama/
Helyszín: Csepp Jóga, Nagyvárad, Iuliu Maniu utca 18., 8-as csengő
Ár: 90 lej/alkalom vagy, ha elköteleződsz a három alkalomra, akkor 250 lej.
Facebook esemény: Testi-lelki felkészülés kismamáknak - fókuszban a szoptatás
Igény esetén plusz alkalom az apákkal közös találkozó ápr. 1-én...erről majd egyeztetünk közösen.
Ami pedig a bónusz, hogy az alkalmak információs és gyakorlós részéhez online hozzáférésed is lesz egy zárt Facebook csoportban egy hónapig, így akár többször meghallgathatod, kijegyzetelheted azt, amit fontosnak érzel stb (ennek feltétele, hogy mindhárom alkalomra befizetsz).
A gyermakágyas időszak és a szoptatás az, amire a legjobban fel kellene készülnünk...ha az érettségire hónapokat (éveket) tanultál, akkor miért pont ez maradna ki? 🙂
Várlak szeretettel! ❤
Köszönök minden megosztást!
Fotó: Vivacce Photo
