What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00

Alexandra Verzea - psihoterapeut, Strada Dunarea nr. 12, Oradea-Mare (2025)

17/12/2025

Ne vedem la 19 sa desenam impreuna!
Va astept cu drag! ❤️

Hai in grup: 👉 https://chat.whatsapp.com/KZSIFWnIFFbALjzUT4h6Zf

17/12/2025

Un om inteligent emotional nu este un om care sta doar in cap, in minte, in gandire, cm doriti sa-i spuneti.

16/12/2025

Poate ai observat și tu:
sunt perioade în care faci tot ce „trebuie”,
înțelegi ce ar fi de schimbat,
îți dorești altceva pentru tine…
și totuși, ceva invizibil te ține pe loc.

Nu pentru că nu vrei suficient.
Nu pentru că nu ești capabilă.
Ci pentru că multe dintre blocajele noastre nu sunt raționale.
Ele stau mai adânc — în tipare, emoții vechi, automatisme care nu se schimbă doar prin înțelegere.

De aceea, uneori, nu avem nevoie de mai multă analiză.
Avem nevoie de o altă cale de acces.

Pe 17 decembrie, la ora 19:00, te invit la un atelier gratuit de neurografică:
Bradul Dorințelor.

Nu este despre a face o listă de dorințe pentru 2026.
Ci despre a observa ce îți dorești cu adevărat,
din ce loc interior vine acea dorință
și ce anume din tine e pregătit să crească mai departe.

Neurografica ne ajută exact aici.
Prin desen conștient, mintea se liniștește,
tensiunile se așază
și apar perspective la care, uneori, nu ajungem doar vorbind.

Nu trebuie să știi să desenezi.
Ai nevoie doar de o foaie, un marker și disponibilitatea de a fi sinceră cu tine.

În cadrul atelierului:
– vom explora dorințele tale pentru 2026 într-un mod mai profund
– vom observa ce te-a ținut pe loc până acum
– vom lucra prin neurografică pentru claritate și așezare
– vei pleca cu o experiență, nu doar cu o idee

17 decembrie
ora 19:00
online – Zoom
atelier gratuit

Dacă simți că vrei să închei anul altfel decât în grabă și să te uiți la ce urmează cu mai multă sinceritate față de tine, poate acest spațiu e pentru tine.

Gasesti linkul grupului de Neurografica in primul comentariu.

Alexandra 🤍

13/12/2025

De multe ori, când ne gândim la dorințe,
ne grăbim să le punem pe listă:
„vreau asta, vreau cealaltă”.

Dar rareori ne oprim să ne întrebăm:
din ce parte din mine vine această dorință?
Este o nevoie reală sau o presiune?
Este ceva ce simt sau ceva ce „ar trebui” să vreau?

Pe 17 decembrie, la ora 19:00, te invit la un atelier gratuit de neurografică:
Bradul Intențiilor

Un spațiu în care ne vom uita la dorințele pentru 2026
nu ca la obiective de bifat,
ci ca la procese interioare care au nevoie de claritate, răbdare și așezare.

Prin neurografică, vom lucra cu:
– ce vrei să lași în urmă din 2025
– ce îți dorești să crească în tine în 2026
– ce intenții sunt aliniate cu cine ești acum, nu cu cine crezi că „ar trebui” să fii

Nu ai nevoie de talent la desen.
Ai nevoie doar de deschidere și sinceritate față de tine.

17 Decembrie 2025
ora 19:00
Online – Zoom
Atelier gratuit

Dacă simți că vrei să închei anul într-un mod mai conștient și să îți privești dorințele cu mai multă blândețe și claritate, te aștept cu drag.
Gasesti linkul in BIO

Alexandra 🤍

12/12/2025

De multe ori, când ne gândim la dorințe,
ne grăbim să le punem pe listă:
„vreau asta, vreau cealaltă”.

Dar rareori ne oprim să ne întrebăm:
din ce parte din mine vine această dorință?
Este o nevoie reală sau o presiune?
Este ceva ce simt sau ceva ce „ar trebui” să vreau?

Pe 17 decembrie, la ora 19:00, te invit la un atelier gratuit de neurografică:
Bradul Intențiilor

Un spațiu în care ne vom uita la dorințele pentru 2026
nu ca la obiective de bifat,
ci ca la procese interioare care au nevoie de claritate, răbdare și așezare.

Prin neurografică, vom lucra cu:
– ce vrei să lași în urmă din 2025
– ce îți dorești să crească în tine în 2026
– ce intenții sunt aliniate cu cine ești acum, nu cu cine crezi că „ar trebui” să fii

Nu ai nevoie de talent la desen.
Ai nevoie doar de deschidere și sinceritate față de tine.

17 Decembrie 2025
ora 19:00
Online – Zoom
Atelier gratuit

Dacă simți că vrei să închei anul într-un mod mai conștient și să îți privești dorințele cu mai multă blândețe și claritate, te aștept cu drag
in grupul de neurografica 👇

https://chat.whatsapp.com/CUX6XLo5hY402XBkYceQQ7

Alexandra 🤍

10/12/2025

Există o durere pe care multe femei o poartă în tăcere.
Nu e o durere acută, nu e o criză vizibilă, nu e ceva ce se vede în exterior.
E o durere care se acumulează încet, în ani de responsabilități, așteptări, presiuni și emoții înghițite pentru că „nu e momentul acum”.

Și poate că și tu o cunoști.

E senzația aceea de a funcționa bine, dar de a nu te simți bine.
De a avea o viață care pare „în regulă”, dar un interior care spune altceva.
De a fi prezentă în toate rolurile tale, dar nu și în relația cu tine.

E felul în care te trezești dimineața, cu o listă de lucruri pe care trebuie să le faci, înainte ca măcar să-ți dai seama cm te simți.
E oboseala aceea care nu dispare după o noapte de somn,
pentru că nu vine din corp, ci dintr-o inimă care duce mult prea multe.

E tensiunea care stă ascunsă sub „sunt bine”.
E nodul acela din piept pe care îl tot împingi mai jos, ca să poți continua.
E vocea din interior care te critică mereu, chiar și când faci tot ce poți.
E momentul în care îți dai seama că ai învățat să ai grijă de toată lumea…
mai puțin de tine.

Durerea asta nu se vede, dar te macină.
Te face să te simți singură în mijlocul oamenilor.
Să te simți „prea mult” într-o lume în care ai învățat să fii mai puțin.
Să taci chiar și atunci când ai nevoie să fii auzită.
Să zâmbești când, în interior, e haos.

Și poate că ți-ai spus de multe ori că trece.
Că trebuie doar să te aduni.
Că e doar o perioadă.

Doar că perioadele acestea se repetă.
Și te găsesc de fiecare dată puțin mai obosită,
puțin mai departe de tine, puțin mai nesigură pe cine ești dincolo de tot ce faci pentru ceilalți.

Durerea ei, durerea ta, nu vine din slăbiciune.
Vine din puterea pe care ai fost nevoită să o porți prea devreme.
Din loialitățile vechi față de oameni care nu au știut să-și poarte propriile emoții.
Din rolurile pe care le-ai învățat înainte să le înțelegi.

Și, uneori, doare nu ceea ce trăiești acum…
ci ceea ce ai învățat să nu simți în toți anii în care trebuia să fii „bine”.

Nu ești singură în asta.
Nu ești defectă.
Nu e ceva „în neregulă” cu tine.

Este doar povestea pe care prea multe femei o duc în tăcere,
în timp ce lumea le spune cât de bine se descurcă.

Iar uneori, primul pas nu e să faci ceva.
Ci doar să recunoști:

„Da, simt asta. Și e real. Și e al meu.”

Alexandra 🤍

08/12/2025

Prima întâlnire în Comunitate

Astăzi la ora 19:00 avem prima întâlnire în comunitatea ReConectare la Rădăcini și Relații.
Un început pe care îl simt așezat, necesar și plin de sens.

Pentru multe femei, va fi primul moment în care nu mai lucrează singure, ci într-un spațiu în care emoțiile sunt primite, nu corectate… în care vulnerabilitatea e respectată… și în care tiparele devin vizibile fără să fie judecate.

Dacă simți că ai nevoie de un loc în care să te reconectezi cu tine, cu adevărul tău și cu relațiile tale, ușa comunității încă este deschisă.

Ne vedem diseară!
Alexandra 💗

08/12/2025

Zilele trecute am primit mesajul pe care îl vezi în poză.
Un mesaj care, dincolo de cuvinte, spune ceva esențial:

de cât de mult avem nevoie de spații reale, nu doar de informații.

În fiecare zi suntem invadați de reel-uri:
– „Setează limite.”
– „Ai grijă de tine.”
– „ Vindecă-ți copilul interior.”
– „Nu te mai mulțumi cu puțin.”
– „Spune ce simți.”

Sună bine.
Dar adevărul este că… în viața reală, când te confrunți cu situații concrete — când cineva ridică tonul, când te simți respinsă, când apare critica, tăcerea, presiunea — corpul tău reacționează exact la fel ca înainte.

Nu pentru că nu „știi”.
Știi. Ai auzit, ai văzut, ai salvat sute de clipuri.

Ci pentru că schimbarea nu se produce din ce consumăm vizual, ci din ce trăim în relație cu ceilalți.

Asta se întâmplă în grup.

Într-un grup vezi lucruri pe care nu le poți vedea singură:
– cm cineva se scuză pentru lucruri care nu sunt vina ei și brusc observi că și tu faci asta
– cm altcineva vorbește despre sine cu duritate și o recunoști imediat în discursul tău interior
– cm cineva se retrage când devine vulnerabil și simți exact momentul în care și tu te oprești

În grup, tiparele devin VIZIBILE.
Nu ca teorie, ci ca experiență.
Și asta schimbă totul.

Feedbackul pe care l-am primit spune exact asta:

„…am intrat într-o etapă nouă… m-am apropiat de propriile emoții… le pot observa cu blândețe, fără judecată…”

Asta face un spațiu de grup autentic:
deschide ceva ce nu se deschide singur, acasă, între responsabilități, notificări și reels-uri cu mesajele aceleași pe repeat.

De aceea am creat comunitatea "ReConectare la Rădăcini și Relații".

Un spațiu în care:
- nu ești singură cu ce trăiești
- ai acces la workshopuri săptămânale (neurografica, constelații, practici integrative)
- înveți despre tine în timp real, nu teoretic
- poți vorbi despre lucruri pe care nu le-ai spus nicăieri
- vulnerabilitatea ta este întâmpinată cu respect, nu cu sfaturi
- tiparele se văd, se simt și se transformă în ritmul tău
- apar primele momente de liniște, de „m-am întors puțin la mine”

Și pentru că vreau ca primele femei din comunitate să simtă că fac parte din începutul unui spațiu valoros:

🎁 Primele 20 de membre au prețul de 67 lei/lună (în loc de 149) și rămâne același cât timp aleg să rămână în comunitate.
Plus: 20% reducere la toate produsele și serviciile viitoare.
Mai sunt cateva locuri din cele 20!

Dacă simți că ai ajuns la limita a ceea ce poți face singură sau că ai nevoie de un spațiu în care schimbarea se trăiește, nu doar se analizează…

Te aștept aici:
👉 https://www.alexandraverzea.ro/comunitatearadacinisirelatii

Alexandra 🩵

07/12/2025

Poți să faci ani de terapie.
Poți să citești zeci de cărți.
Poți să înțelegi toate tiparele tale.

Și totuși… când vine momentul să stai TU cu tine, fără distrageri, fără telefon, fără „ce trebuie făcut”…
un minut ți se pare un secol.

Simți că te neliniștești.
Simți că pierzi timpul.
Simți că trebuie să faci ceva, altfel parcă se rupe ceva în interior.

Asta nu înseamnă că nu ai lucrat destul.
Înseamnă că ai lucrat doar într-un singur loc: în minte.

Dar reconectarea nu se întâmplă în teorie.
Se întâmplă în corp.
În liniște.
În prezență.
În spațiul acela în care nu mai fugim de noi.

Adevărul e că multe femei rămân blocate în dezvoltare personală „mentală”:
– analizează tot
– înțeleg tot
– vorbesc corect despre limite, răni, atașament
… și totuși nu pot să fie cu ele însele nici măcar 60 de secunde.

Pentru că, în profunzime, sunt deconectate de sine.

Iar deconectarea nu se vindecă prin citit.
Se vindecă atunci când:

sistemul tău nervos învață că e în siguranță să se liniștească
poți să te simți fără să te sperii
nu mai e nevoie să „faci” ceva ca să exiști
poți să stai în corpul tău fără să te critici
îți recunoști nevoile fără vinovăție

Și partea cea mai importantă?

Reconectarea nu se face singură.
Nu în izolare.
Nu în auto-analiză.

Ci în spații în care ești oglindită, conținută, acceptată — ca să înveți prin experiență, nu doar prin gânduri.

Exact asta facem în comunitatea ReConectare la Rădăcini și Relații.

Prima întâlnire live din comunitate este mâine8 decembrie, la ora 19:00.
Va fi atmosferă de început, de așezare, de întoarcere spre tine.
Dacă vrei să începi acest drum împreună cu un grup de femei care simt ca tine… acesta e momentul perfect.

Mai sunt câteva locuri disponibile la prețul de membru fondator
(67 lei/lună în loc de 149 lei — preț blocat pe toată perioada, plus 20% reducere la toate programele mele).

Dacă simți că ai ajuns într-un punct în care știi multe, dar nu te mai poți simți…
dacă ți-e greu să fii cu tine fără să „faci”…
dacă vrei să te întorci la tine, nu doar la teorii…

Te aștept în comunitate.

Înscrieri:

https://www.alexandraverzea.ro/comunitatearadacinisirelatii

Cu drag,
Alexandra 🤍

06/12/2025

Ai observat că, oricât ai încerca, unele lucruri din tine nu se schimbă?

Poate că reacționezi mai repede decât ai vrea.
Poate că ți se strânge pieptul din nimic.
Poate că spui „da” când tot corpul tău ar vrea să spună „nu”.
Poate că te simți singură în ceea ce trăiești, chiar dacă ai oameni în jur.

Și nu pentru că e ceva greșit cu tine.
Ci pentru că durerea pe care o porți nu se vindecă în izolare.
Iar tiparele tale nu trăiesc în minte — ci în sistemul nervos.

De asta poți ști logic ce ai de făcut… și totuși corpul tău să reacționeze altfel.

De asta înțelegi limitele, dar nu le poți pune.
De asta înțelegi vinovăția, dar o simți oricum.
De asta înțelegi teoria, dar în realitate tot te blochezi.

Pentru că mintea învață din informație, dar corpul învață din experiență.

Iar aceste experiențe NU vin dintr-o carte.
Vin dintr-un spațiu în care ești:
văzută
conținută
acceptată
oglindită
respectată

Un spațiu în care înveți, somatic, că vulnerabilitatea nu e pericol.
Că limitele nu aduc abandon.
Că nu ești singura care simte așa.
Că tiparele tale au sens.
Că nu ești defectă — ci umană.

Exact pentru asta am creat comunitatea ReConectare la Rădăcini și Relații.

Un spațiu în care primești:

Workshop-uri săptămânale cu neurografică, constelații și procese care lucrează direct cu subconștientul — acolo unde trăiesc tiparele, nu în minte.
Acces zilnic pe WhatsApp, ca să nu mai duci singură ce simți.
Înregistrări pentru a lucra în ritmul tău.
Oglindire relațională, unde vezi tiparele tale în alte femei și conștientizarea vine instant.
Un laborator emoțional sigur, care îți reînvață corpul că ești în siguranță să fii tu.

Asta se traduce în viața reală prin:

✔ reacții mai calmate
✔ corp mai relaxat
✔ mai puțină vinovăție
✔ limite puse cu mai multă siguranță
✔ mai puțină singurătate interioară
✔ mai mult spațiu în tine

Nu pentru că te forțezi.
Ci pentru că sistemul tău nervos învață altceva prin experiență.

Preț: 149 lei/lună
Primelor 20 de femei: 67 lei/lună + 20% reducere la toate programele mele viitoare (preț blocat pentru totdeauna)

Înscrieri aici:

https://www.alexandraverzea.ro/comunitatearadacinisirelatii

Dacă simți că ai lucrat destul singură…
dacă te-ai săturat să înțelegi, dar să nu se schimbe…
dacă vrei să trăiești transformarea, nu doar să o citești…

Te aștept în comunitate.
Alexandra ❤️

05/12/2025

Știi momentele în care ți se strânge pieptul, reacționezi rapid și apoi te întrebi „de ce mă afectează atât de tare?”
Asta se întâmplă pentru că tiparele tale nu sunt în minte, ci în sistemul nervos.
Poți să știi logic ce „ar trebui” să simți… și totuși corpul tău să reacționeze altfel.

Mintea învață din informație.
Corpul învață din experiență repetată în siguranță.

De asta nu ajung cărțile, insight-urile sau conștientizările.
Schimbarea reală apare când experimentezi:

• vulnerabilitate fără respingere
• limite respectate, nu atacate
• „nu pot acum” fără abandon
• cerere de ajutor fără judecată

Asta rescrie tiparele vechi – nu teoria, ci experiența.

De aceea am creat comunitatea ReConectare la Rădăcini și Relații:
un spațiu terapeutic unde nu doar înțelegi… ci trăiești schimbarea.

În comunitate primești:
✨ workshop-uri săptămânale (neurografică, constelații, procese somatice)
✨ acces zilnic pe WhatsApp – sprijin real, nu doar o oră pe săptămână
✨ oglindiri care accelerează conștientizarea
✨ înregistrările tuturor sesiunilor

Investiția: 149 lei/lună
Primele 20 de femei: 67 lei/lună (preț permanent) + 20% reducere la toate programele viitoare.

Înscriere aici:
👉 https://www.alexandraverzea.ro/comunitatearadacinisirelatii

Dacă simți că ai lucrat destul singură și e momentul pentru schimbare reală – nu doar pentru informație…

Te aștept în comunitate.
Alexandra🤍

05/12/2025

Știi momentul acela când ți se strânge pieptul și mintea începe să zboare în toate
direcțiile?
Când reacționezi cu anxietate la ceva mic - și apoi te cerți cu tine că "nu ar trebui să fie așa grav"?
Sau când partenerul/copilul/mama ta spune ceva - și corpul tău deja s-a contractat, înainte să apuci să te gândești?
Asta se întâmplă pentru că tiparele tale nu sunt stocate în mintea conștientă. Sunt stocate în sistemul nervos și în subconștient, în reacții automate care se declanșează înainte să apuci să rațiunea să intervină.

De aceea poți să știi perfect că "nu trebuie să te simți vinovată când refuzi ceva" -și totuși să simți vinovăție de fiecare dată.
Poți să înțelegi logic că "nu ești responsabilă pentru starea emoțională a altora" - și totuși să te blochezi când cineva e supărat pe tine.

Pentru că mintea a învățat. Dar corpul nu.
Și corpul tău nu învață prin explicații, ci prin experiență repetată în contexte sigure.

Asta înseamnă că trebuie să experimentezi - nu doar să înțelegi - cm e:
- Să fii vulnerabilă în fața altora și să nu fii respinsă
- Să pui o limită și să fii respectată, nu atacată
- Să spui "nu pot acum" și să nu urmeze abandon
- Să ceri ajutor și să-l primești fără judecată

Când aceste experiențe se repetă într-un context sigur, sistemul nervos începe să rescrie regula veche. Nu pentru că "înțelege logic".
Ci pentru că primește dovada că lumea nu mai funcționează după vechile reguli din copilărie.
Asta e puterea reală a terapiei de grup - și motivul pentru care comunitatea
"Reconectare la Rădăcini și Relații" e construită exact pe acest principiu.

În comunitate vei avea acces la:
→ Workshop-uri săptămânale de neurografică, constelații și alte practici integrative - metode care ocolesc mintea și ajung direct la subconștient... pentru că nu îți cer să analizezi, ci să experimentezi... ceea ce înseamnă că lucrezi exact acolo unde s-au format tiparele - nu la nivel mental, ci somatic
→ Un laborator relațional live - unde poți experimenta în timp real cm e să fii vulnerabilă într-un spațiu sigur... pentru că atunci când corpul tău simte că vulnerabilitatea nu mai e periculoasă, anxietatea se dizolvă de la sine... fără să faci nimic forțat, fără să te lupți cu gândurile - pur și simplu sistemul nervos înțelege că nu mai e în pericol
→ Acces zilnic la comunitate pe WhatsApp - pentru că schimbarea nu se întâmplă doar în timpul workshop-urilor... ci în momentele dintre ele, când ai nevoie să
împărtășești ce observi, când ai nevoie de validare, când ai nevoie să simți că nu ești singură... și tocmai accesul constant la sprijin face diferența dintre informație și integrare
Feedback în timp real de la alte femei - pentru că atunci când vezi → că alte femei trec prin același lucru, rușinea dispare... pentru că atunci când primești acceptare în loc de judecată, corpul începe să se relaxeze... pentru că atunci când
îți vezi tiparele reflectate în altcineva, conștientizarea vine instant - fără ani de analiză
→ Înregistrările tuturor sesiunilor - ca să le poți revedea când ai nevoie de o reamintire... pentru că vindecarea nu e un eveniment singular, ci un proces la care revii

Ce înseamnă asta pentru tine în viața de zi cu zi?

- Începi să observi când un tipar vechi se activează - înainte să reacționezi din el... ceea ce înseamnă că ai o secundă de spațiu în care poți alege altfel... și cu fiecare alegere conștientă, noul tipar se întărește
- Corpul tău începe să se relaxeze în situații care înainte te tensionau - nu pentru că te-ai forțat, ci pentru că sistemul nervos a învățat că nu mai e în pericol... iar asta se vede în respirație mai profundă, în umeri mai relaxați, în minte mai liniștită
- Reacționezi mai rar din frică și mai des din prezență - pentru că ai experimentat că poți fi tu și să fii acceptată... că poți cere și să primești... că poți refuza și să fiirespectată
- Te simți mai puțin singură cu ce trăiești - pentru că ai un loc unde să spui lucruri pe care nu le-ai spus niciodată cu voce tare... și când le spui și vezi că celelalte femei înțeleg, povara devine mai ușoară
- Descoperi că ai ceva de oferit - pentru că experiența ta ajută pe altcineva să vadă ceva ce nu putea vedea singură... și asta îți redă increderea că ești valoroasă exact așa cm ești.

Acum, despre cât valorează asta:
Dacă te-ai gândi să mergi la terapie individuală săptămânal: 800-1600 lei/lună
Un program intensiv de dezvoltare personală: 3000-10.000 lei
Un retreat de câteva zile: 1500-5000 lei
Dar aici, pentru 149 lei pe lună - cam cât costă un abonament de Netflix și un abonament de Spotify combinate – primești:
✦ 4 workshop-uri intensive de grup pe lună (valoare individuală: ~1600-2000 lei)
✦ Acces zilnic la comunitate - nu doar o oră pe săptămână, ci suport constant
✦ Înregistrările tuturor sesiunilor - să le revezi când simți că ai nevoie
✦ Un spațiu terapeutic condus profesional - unde siguranța ta emoțională e prioritate

Și pentru că vreau ca primele 20 de femei să simtă că fac parte din construirea acestui spațiu de la început:
Membrii fondatori beneficiază de 67 lei/lună - pentru întreaga perioadă în care vor rămâne în comunitate.
În plus - membrii fondatori primesc:
→ Prețul de 67 lei/lună blocat pentru totdeauna - chiar dacă prețul crește pentru alți membri
→ 20% reducere la toate produsele și serviciile mele viitoare (pachete individuale, retreaturi, programe intensive)

Pentru înscriere și mai multe detalii, dă click aici:

https://www.alexandraverzea.ro/comunitatearadacinisirelatii

Așa că dacă simți că ai lucrat destul singură...Dacă ești gata să experimentezi schimbarea, nu doar să o înțelegi...și dacă vrei un spațiu în care corpul tău să învețe că e în siguranță...

Te astept in comunitate.
Alexandra ❤

Alexandra Verzea - psihoterapeut

17/12/2025

17/12/2025

16/12/2025

13/12/2025

12/12/2025

10/12/2025

08/12/2025

08/12/2025

07/12/2025

06/12/2025

05/12/2025

05/12/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00