Psiholog Elena Marcu

28/03/2026

28/03/2026

Frumusetea unui barbat se descopera deopotriva in maturitatea si vulnerabilitatea sa emotionala.👫

28/03/2026

Faptul ca tu experimentezi emotii nu inseamna ca e ceva in neregula cu tine.

28/03/2026

Opozitia si conflictul sunt firesti in adolescenta.

28/03/2026

Sensibilitatea unei persoane este un dar, nu un defect.

27/03/2026

Mi-a facut placere sa lucrez pe tema emotiilor de baza cu elevii de gimnaziu. Multumesc frumos pentru invitație conducerii Liceului si tie, Ramona Dragos!🙏❤

25/03/2026

DE CE E IMPORTANT SA TE CUNOSTI PE TINE INAINTE DE A INTRA INTR-O RELATIE DE CUPLU ?

Pentru ca, daca esti o persoana introvertita, vei rezona mai mult cu oameni care cauta profunzime, liniste, conexiune adanca si nu superficialitate, evitand locurile si activitatile zgomotoase, cu lume multa si contacte de suprafata.

Daca esti un om constient, prezent in viata sa nu vei fi pe aceeasi lungime de unda cu om inconstient, prins in propriile tipare, care traieste pe pilot automat si nu anticipeaza consecintele alegerilor (mai bine zis reacțiilor) sale.

Daca tu vrei sa crești, sa evoluezi nu vei rezona cu cineva care se complace in zona de confort si evita dezvoltarea, progresul personal.

Daca tu esti o persoana matura, nu te vei situa pe aceeasi frecventa cu un partener imatur, care se comportă ca un copil in corp de adult si da vina pe celalalt fugind de asumare.

Daca tu abordezi viata la nivel spiritual, nu vei fi compatibil cu cineva care se cantoneaza in perspectiva strict materiala, concreta asupra vietii.

Daca tu ai un anumit set de valori, iar celalalt opteaza pentru altele diferite, e clar ca aveti prioritati ce nu se suprapun.

Daca tu ai anumite limbaje de iubire, iar partenerul altele, aceasta diferenta poate deveni o sursa de frustrare si conflict in relatie daca nu stiti comunica in limbajul celuilalt.

Daca te respecti suficient, nu vei face compromisuri, inca de la inceput, pentru ca stii ca te tradezi pe tine si ulterior asta te costa in plan emotional.

Tu stii cine esti, ce vrei si ce ti se potriveste ?
Ce fel de oameni tolerezi in viata ta, desi stii ca nu iti sunt benefici ?
Ce frica te-a impins la compromis ?
Ai puterea sa te alegi pe tine ?

08/03/2026

Draga femeie,

Indiferent unde te afli in acest moment si indiferent de etapa de viata pe care o traversezi, meriti sa iti acorzi un moment de liniste la final de zi si sa iti mulțumesti pentru tot ceea ce esti. Esti unica.

Invata sa iti oferi ragaz, sa iti oferi liniste, blandete, bunatate, apreciere, recunostinta, respect si pretuire pentru intreaga ta fiinta, in fiecare zi. De felul in care tu te tratezi depinde cm te trateaza ceilalti. Te cunosti mai bine decat poate sa te cunoasca oricine altcineva, esti singura in masura sa aiba grija de sufletul tau, de corpul tau, de mintea ta, de emotiile si dorintele tale. Nu permite cuiva sa nesocoteasca limitele tale, indeparteaza-te ferm de tot ce iti dauneaza, alege sa iti porti de grija in mod matur.

Te imbratisez cu caldura si iti doresc o viata ca o primavara senina! Esti demna de iubire fara sa fie nevoie sa fii "perfecta".❤

07/03/2026

Nu putem fugi o viata intreaga de asumarea adevarului nostru personal. Intr-un final acesta ne ajunge din urma, indiferent ca vrem sau nu. De ce? Pentru ca a nu fi in adevar cu noi insine se repercuteaza asupra starii noastre psiho-emotionale si fizice, iar starea noastra se oglindeste ulterior in toate ariile de viata, familie, profesie, viata sociala, finante etc.

Unul dintre rolurile terapiei este sa faciliteze, intr-un cadru securizant, recunoasterea unor aspecte inconfortabile in legatura cu noi si cu viata noastra, integrarea lor si asumarea propriei contributii la crearea si mentinerea acestora. Da, nu e neaparat agreabil, dar este eliberator. Este un pas deosebit de important in procesul de maturizare si unul indispensabil pentru schimbare.

Simpla trecere a timpului, evitarea, distragerile, negarea, dependentele, evadarea in lumea spirituala nu rezolva lucrurile, ci doar adancesc lipsa de autenticitate si de asumare a onestitatii fata de propria persoana si apoi, implicit, fata de cei de langa tine. Sunt ani de zile in care unele persoane aleg sa traiasca in minciuna. Te afli si tu printre ele ? Pot sa iti inteleg frica. Ce ar fi necesar sa infrunti ca sa iti dai voie sa fii sincer cu tine in primul rand ?

Te astept cu caldura in cea mai frumoasă calatorie a vietii tale! E despre tine.❤

06/03/2026

Alegi sa te sacrifici pentru copiii tai, traind in neadevar si oferindu-le un model de abandon de sine ?