What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 12:00

Consiliere Hermina Popa

Home
Romania
Oradea
Consiliere Hermina Popa

Consiliere online | Parenting | Materiale terapeutice

12/12/2025

💕

08/12/2025

Vremea rece ne poate influența în mod negativ interiorul, dacă nu avem grijă să ne încălzim sufletele în continuare. ❄️

Micile momente de conștientizare, de stare de prezență, recunoștință (în scris / verbal, pentru și mai mari efecte), mișcarea conștientă a corpului, suplimentele de care avem nevoie (atenție și la vitamina D!!), expunerea la FRIG, la natură așa cm este ea în acest sezon…☃️

Toate acestea ne pot ajuta enorm să păstrăm în continuare conexiunea cu corpul și cu emoțiile noastre, dar, mai ales, să ne păstrăm sufletele calde și când afară e frig. 🤍

În toată agitația sărbătorilor de iarnă, poate fi ușor să cădem în capcana de a fugi doar “în exterior” și de a uita de noi înșine. Dar dacă trăim conștient și ne luăm pauze de REconectare cu tot ceea ce simțim, vom menține conexiunea cu noi înșine și vom rămâne “calzi” în continuare. ✨

07/12/2025

💙🌙✨

20/11/2025

🤍

19/11/2025

Deși mulți dintre noi am crede că starea de bine se obține atunci când “găsim” ceva plăcut în exterior, în realitate, aceasta vine doar din noi înșine. Iar pe lângă activitățile de tot felul, care ne conectează cu mediul și cu lumea din jur, cea mai simplă care de a ne REgăsi liniștea din noi, este să dăm mai încet volumul agitației din exterior și să ne întoarcem către noi. Cum? Prin respirații conștiente, lucru cu corpul si diferite practici de reglare emoțională, toate menite să ne REconecteze cu NOI, astfel încât să putem trăi în concordanță cu nevoile și dorințele noastre. 🤍

10/11/2025

În corp apare și durerea, dar tot în corp putem accesa și vindecarea. 🫶

07/11/2025

Ei știu ce vor, noi știm ce își doresc ei, dar întreținerea acestor momente este, în mare parte, treaba părinților.

Iar dacă neglijăm acest aspect, ne putem trezi că apar în cazul copilului nenumărate crize de tantrum, momente de distanțare emoțională sau chiar frici cărora nu le vom găsi explicații.

Pentru că lipsa conectării vine cu multe provocări la pachet.

Tocmai de aceea, avem norocul să putem descoperi atât de multe forme de conectare emoțională cu cei mici prin joacă, terapie, povești, dar și alte modalități pe care chiar și știința le confirmă.

Dar dacă totuși simți că singur nu te descurci cu aceste “conectări” (care îți mai pot da chiar și bătăi de cap uneori 🥴), consilierea parentală s-ar putea să îți fie de mare ajutor. 🫶

Doar spune-mi printr-un mesaj privat care e provocarea ta, iar eu îți voi explica, pas cu pas, cm te pot ajuta. 💫

07/11/2025

Iar dacă ai nevoie de ajutor în ceea ce privește conexiunea cu corpul și cu emoțiile tale, scrie-mi și stabilim împreună un plan de acțiune. 🤍

31/10/2025

Cam prin câte stări trece o femeie în decurs de o zi? V-ați întrebat vreodată? 😁✨🤭

Address

Oradea

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 12:00

Telephone

+40741392636

Website

http://www.herminapopa.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Consiliere Hermina Popa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.