What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 12:00

Hermina Popa - Dezvoltare Personală

Home
Romania
Oradea
Hermina Popa - Dezvoltare Personală

Consiliere online | Parenting | Materiale terapeutice

11/03/2026

Uneori, nu avem nevoie să fim mai puternice. Avem nevoie să învățăm cm să avem grijă de emoțiile noastre. 🌷

Când o femeie începe să își regleze sistemul nervos, să își observe emoțiile și să creeze spațiu pentru ele, viața ei interioară se schimbă profund.

Devine mai liniștită, mai prezentă, mai conectată cu ea însăși.

În programul meu individual pentru femei lucrăm exact cu aceste procese: reglarea sistemului nervos, reconectarea cu corpul și eliberarea emoțiilor blocate.

Dacă simți că ai nevoie de ghidare în acest proces, îmi poți scrie în privat. 🤍

08/03/2026

Stări și stări, mutre și mutre… 🤣🩷🌷

04/03/2026

Primăvara noastră, până acum. 💚

01/03/2026

O primăvară minunată tuturor! 🩷

26/02/2026

O cafea băută pe fugă poate susține starea de agitație și senzația că ești pe pilot automat. Dar o cafea băută conștient, poate să contribuie la reglarea sistemului nervos și la starea naturală de prezență! 🤍

21/02/2026

🧸🧘🏻‍♀️✨

20/02/2026

“Păi cum, atât de simplu?!”
Da, multe exerciții din consiliere sunt extrem de simple, dar problema cu aceste exerciții nu apare din cauza faptului că nu ne obosesc dpdv fizic / psihic, ci ca nu sunt luate în serios și nu sunt… practicate. Dacă ne-am ține de recomandările primite în consiliere, cu siguranță am avea parte de rezultate clare.

Prin urmare, să începem să practicăm ceea ce știm la nivel teoretic, chiar dacă “nu ne vine” în mod natural. Vorba aceea: pofta vine mâncând. 😁 Și vă promit că veți simți diferențe pe propria piele. 🫶

17/02/2026

Nu ne-am născut „pricepuți” la joacă. Mulți dintre noi am crescut cu prea puțin spațiu pentru joacă liberă, emoții și conexiune.

Așadar, este firesc ca, la maturitate, să nu știm cm să intrăm în lumea copilului nostru. Și nu este nicio rușine să cerem sprijin!

A apela la sesiunile de consiliere parentală nu înseamnă că ești un părinte slab. Înseamnă pur și simplu că alegi să înveți, să repari și să fii mai prezent în relația cu tine însuți și cu copilul tău.

Joaca se poate (re)învăța oricând, iar eu sunt aici să te ghidez, dacă simți că singur nu îți prea iese. 🙏🏻

17/02/2026

Totul e despre noi, până și parentingul. 🫣 Ne place sau nu ceea ce auzim, acesta este adevărul…

16/02/2026

Cum te simți, cm ești? Nu trebuie să îmi scrii, pur și simplu observă care sunt răspunsurile care trec prin corpul tău. Ascultă-le și, în continuare, alege 2-3 acțiuni care să se potrivească stărilor tale. Care să te ajute să te descarci, dacă e cazul, dar și să te simți (mai) bine. Învață să te conectezi cu tine zi de zi și, ascultându-te și acționând mai des conform propriilor nevoi, vei simți pe propria piele cm energia ta va crește și vei avea parte de tot mai multă claritate. 🫶

Address

Oradea

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 12:00

Telephone

+40741392636

Website

http://www.herminapopa.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hermina Popa - Dezvoltare Personală posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.