KineticReform

KineticReform Reeducare posturala si Fizioterapie

🦵 Durerea de genunchi – când NU trebuie ignorată și când începe recuperarea?Durerea de genunchi este una dintre cele mai...
15/01/2026

🦵 Durerea de genunchi – când NU trebuie ignorată și când începe recuperarea?

Durerea de genunchi este una dintre cele mai frecvente probleme, indiferent de vârstă sau nivel de activitate. Poate apărea din cauza suprasolicitării, traumelor, posturii incorecte sau a unor afecțiuni precum artroza sau leziunile de menisc/ligamente.

❗ Nu aștepta ca durerea să „treacă de la sine” dacă:

persistă mai mult de câteva zile

apare umflătură sau instabilitate

te limitează la mers, urcat scări sau sport

revine constant

🔄 Când este bine să începi recuperarea?
👉 Cât mai devreme, imediat ce durerea este evaluată corect. Recuperarea NU înseamnă doar exerciții, ci:

reducerea durerii și inflamației

recâștigarea mobilității

întărirea musculaturii care protejează genunchiul

prevenirea recidivelor

✅ Cu cât începi mai devreme, cu atât:

recuperarea este mai rapidă

riscul de complicații scade

revii mai ușor la activitățile zilnice sau sportive

📌 Genunchiul tău are nevoie de atenție, nu de pauze prelungite fără soluții.

12/01/2026

Proaspătă mămică? 🤍

Pilates pe reformer vine la pachet cu timp pentru tine… și cu zâmbetul copilașului tău alături.

Mișcare blândă, reconectare cu corpul tău și momente prețioase împreună. 🤱✨

09/01/2026

Cum se simte prima clasă de pilates după sărbători 😁

07/01/2026

🙆‍Terapia cranio-sacrală este o metodă blândă, non-invazivă, care lucrează cu sistemul nervos pentru a elibera tensiunile profunde din corp și a susține capacitatea naturală de autovindecare.🧬

Prin atingeri fine la nivelul capului, coloanei și sacrului, terapia ajută la:
✔ reducerea stresului și anxietății🌷
✔ calmarea sistemului nervos😣
✔ ameliorarea durerilor de cap, migrenelor și tensiunilor cervicale🫨
✔ îmbunătățirea somnului și a stării de bine😴
✔ creșterea clarității mentale și a echilibrului emoțional🌿

❗Este o terapie potrivită pentru toate vârstele, oferind un spațiu sigur de relaxare profundă și reconectare cu propriul corp.

🌿 Permite-ți să încetinești, să respiri și să revii la echilibrul tău interior.

05/01/2026

Forță, flexibilitate și încredere în fiecare mișcare. ✨
Pilates nu înseamnă doar exerciții, ci control, feminitate și putere din interior. 🔥🖤

31/12/2025

🥳Un nou început, noi speranțe și mai multă liniște în suflet. ✨
La mulți ani și un An Nou plin de sănătate, bucurii și împliniri! 🎉

🤸‍♀️Stretching-ul este esențial pentru sănătatea corpului tău! 💪El ajută la:✅Îmbunătățirea mobilității și flexibilității...
31/12/2025

🤸‍♀️Stretching-ul este esențial pentru sănătatea corpului tău! 💪
El ajută la:

✅Îmbunătățirea mobilității și flexibilității 🧘‍♀️
✅Prevenirea durerilor musculare și articulare
✅Corectarea posturii și reducerea tensiunii din spate
✅Creșterea performanței în activitățile zilnice și sportive

🌿În cabinetul nostru de fizioterapie, exercițiile de stretching sunt adaptate fiecărui pacient, pentru rezultate eficiente și sigure. ✨

📍 Relaxare, recuperare și energie nouă – toate în mâinile potrivite.La KineticReform Oradea, .pacurar te ajută să-ți eli...
10/07/2025

📍 Relaxare, recuperare și energie nouă – toate în mâinile potrivite.
La KineticReform Oradea, .pacurar te ajută să-ți eliberezi tensiunile și să-ți regăsești echilibrul prin masaj terapeutic personalizat.
💆‍♀️ Îți dorești o experiență care te face să zâmbești și să revii cu plăcere?
👉 Programează-te și vino să simți diferența.

O postură corectă înseamnă mai puțină durere, mai multă încredere în tine și un corp mai sănătos. Vino să vezi diferența...
08/07/2025

O postură corectă înseamnă mai puțină durere, mai multă încredere în tine și un corp mai sănătos.
Vino să vezi diferența pe pielea ta!

Address

Strada Meșteșugarilor, Nr. 51B
Oradea

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KineticReform posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to KineticReform:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category