Psiholog Melinda Fodor

02/03/2026

Weekendul acesta am avut bucuria să particip la un curs de formare în Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT – Acceptance and Commitment Therapy), susținut de Gabriel Roseanu!

ACT este o abordare modernă din sfera terapiilor cognitiv-comportamentale, care ne învață un lucru esențial: nu trebuie să luptăm cu gândurile și emoțiile dificile pentru a trăi o viață valoroasă.

În schimb, putem învăța să le facem loc, să ne raportăm diferit la ele și să acționăm ghidați de valorile noastre.

Mi-a reamintit cât de important este:
👉 să cultivăm flexibilitatea psihologică
👉 să ne desprindem de fuziunea cu gândurile noastre
👉 să practicăm acceptarea în locul evitării
👉 să alegem conștient direcția în care vrem să mergem

Pentru mine, fiecare formare înseamnă nu doar acumulare de informație, ci și creștere personală. Abia aștept să integrez ceea ce am învățat în lucrul cu clienții mei.

Procesul de învățare continuă 💜

12/02/2026

Update profesional 👉 am mai „instalat” un upgrade 😁 📜 💜 🧠

Cred că Psihoterapia Integrativă se alătură perfect specializării mele în CBT, pentru că fiecare om merită o abordare adaptată nevoilor sale. Mai multe instrumente, mai multă flexibilitate, aceeași pasiune pentru lucrul cu oamenii.

Recunoscătoare pentru acest drum. 💜

PS: Învățarea continuă nu e opțională în meseria asta. E responsabilitate!

04/01/2026

Cineva mi-a zis aseară, "felicitări pentru curaj, ai renunțat să faci ceva ce făceai foarte bine pentru a face ceea ce iubești"... iar acest lucru mi-a adus o mare conștientizare, pentru că da... chiar mi-am făcut bine job-urile din ultimii 15-20 de ani... unele chiar foarte bine, și sunt mândră de asta... am bucurat sute, chiar mii de oameni prin munca mea! Şi da, cred că e nevoie de mult curaj să renunți la ceva ce faci bine... chiar foarte bine!

În ceea ce priveşte psihologia şi psihoterapia, nu îmi pare deloc rău că nu am făcut asta la 20 de ani, cu siguranță nu ar fi fost acelaşi lucru.

Îmi dau seama că am evoluat mult în ultimii 5 ani, simt că am făcut un mare salt pe care abia acum îl conştientizez. Uneori oamenii care abia te cunosc îți aduc cele mai mari conştientizări! 🙏🤍💫

01/01/2026

💫 Un nou început, o nouă șansă de a ne rescrie povestea de viață, pas cu pas, cu mai multă conștiență și curaj.

🤍 Sunt profund recunoscătoare tuturor celor care mi-au oferit încrederea de a pătrunde, fie și pentru o clipă, în sufletul lor.

✨️ La mulți ani, 2026! ✨️

18/12/2025

🤍 Another milestone!

💫 Tocmai mi-am primit certificatul aferent formării în psihoterapie cognitiv-comportamentală, şi sunt tare fericită să pot să împărtăşesc clienților mei tot ceea ce am învățat în această formare!

09/12/2025

💜 Pentru mine psihoterapia integrativă înseamnă un spațiu al creşterii posttraumatice! Asta e ceea ce îmi doresc să creez în cabinet pentru clienții mei, un spațiu în care suferința devine poartă spre profunzime, sens şi umanitate!

💫 Suferința încetează să mai fie suferință atunci când capătă sens!

💜 De astăzi sunt psihoterapeut integrativ, azi s-au împlinit două vise... Fodor Dudu promit să fiu un bun psihoterapeut aşa cm îți doreai şi tu să fii! Prezența ta mă va însoți în fiecare cuvânt și în fiecare om pe care îl voi însoți în drumul său spre vindecare.

🖤🤍 Vindecarea în doliu nu presupune uitarea, ci reconstrucția sensului. Nu am ales această suferință, dar am ales ce să fac cu ea... am ales să o transform într-o sursă de înțelepciune, compasiune și autenticitate!

08/09/2025

✨ Am încheiat tabăra de specializare pe cuplu și psihosexualitate cu inima plină și mintea bogată. Au fost zile intense de învățare, explorare și conectare... cu mine, cu ceilalți și cu dinamica profundă a relațiilor. 🫂

💫 Am descoperit cât de multă putere are vulnerabilitatea, cât de vindecătoare poate fi prezența autentică și cât de esențial este să aducem conștiență în spațiul intimității și al relației de cuplu.

🙏 Mulțumesc formatorilor, Gina Chiriac, Psihoterapeut şi Beu, pentru această experiență, plec mai ancorată, mai înțeleaptă și mai conectată! 💜

01/09/2025

Cea din Oradea, sunt eu 😉 happy to be here! 💜

18/08/2025

Nu obișnuiesc să scriu prea des, dar simt nevoia să las aici o amintire din weekend, de la retreatul la care am participat ca și co-terapeut 💫 Acolo unde nu m-am uitat! 💫

Mă bucur enorm că am avut ocazia să conduc o sesiune de Yoga Nidra în mijlocul naturii și să vorbesc despre stima de sine unor suflete minunate.

Au fost momente de liniște, conectare și împărtășire care mi-au rămas aproape de inimă.

Mulțumesc tuturor celor prezenți că ați făcut posibilă această experiență. Mulțumesc Alexandra Verzea pentru invitație! 💜

07/08/2025

Mornings like this! 💜

30/07/2025

🥳 Nici bine nu am terminat cu examenele și deja curierul îmi aduce noi carti. 📚

💫 Se pare că în psihologie învățarea chiar nu se oprește niciodată. 😅

30/05/2025

Mămico suntem aici pentru tine! 🤍

Pentru ca ne pasă. Sună pentru programare și specifică ca ești în perioada postpartum.
*Oferta include o evaluare psihiatrică inițială cu tratament personalizat și o consiliere psihologică.