Dr.Cornel Blejan

Dr.Cornel Blejan Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.Cornel Blejan, Oradea.

Antrenamente individualizate in functie de : varsta, greutate, sex, istoric sportiv, inzestrare genetica, conditie fizica, disfunctii posturale, monitorizarea frecventei cardiace, si nu in ultimul rand de obiective: ( slabire, tonifiere,masa musculara)

Inscrie-te in acest weekend alaturi de noi in programul LIVE ONLINE si beneficiezi de o reducere de 20% fata de pretul i...
10/11/2023

Inscrie-te in acest weekend alaturi de noi in programul LIVE ONLINE si beneficiezi de o reducere de 20% fata de pretul integral. ๐Ÿ’ฏโ€ผ๏ธ

https://dr.cornelblejan.ro/programe/programul-live-online/

Antreaza-te de ACASA , LIVE ONLINE IMPREUNA sanatosi !โœ…โœ…โœ…

31/10/2023

๐Ÿ’ซ ๐ƒ๐ž๐ฌ๐œ๐จ๐ฉ๐ž๐ซ๐šฬ† ๐๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐š๐ฆ๐ฎ๐ฅ ๐‹๐ˆ๐•๐„ ๐Ž๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ž ๐ฅ๐š ๐๐จ๐š๐ซ ๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐‘๐Ž๐ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฌฬฆ๐ž๐๐ข๐ง๐ญฬฆ๐šฬ† ๐Ÿ’ซ

Ce ne recomanda ? ๐Ÿง
๐ŸŽ–๏ธUn doctorat in pregatire fizica
๐ŸŽ–๏ธPeste 10 ani de experienศ›ฤƒ รฎn รฎnalta performanta!

๐Ÿ˜ตโ€๐Ÿ’ซ Vrei sฤƒ faci parte dintr-un program de antrenamente live, direct de acasฤƒ? Acum ai oportunitatea!
โœ… ๐ˆฬ‚๐ง๐ฌ๐œ๐ซ๐ข๐ž-๐ญ๐ž ๐š๐œ๐ฎ๐ฆ ๐ฅ๐š ๐๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐š๐ฆ๐ฎ๐ฅ ๐‹๐ˆ๐•๐„ ๐Ž๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ž ๐ฅ๐š ๐๐จ๐š๐ซ ๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐‘๐Ž๐ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฌฬฆ๐ž๐๐ข๐ง๐ญฬฆ๐šฬ† ศ™i fii parte din aceastฤƒ experienศ›ฤƒ unicฤƒ de antrenament live din confortul casei tale! Incepem in curand!!

โ˜„๏ธ ๐๐ž๐ง๐ž๐Ÿ๐ข๐œ๐ข๐ข ๐œ๐ก๐ž๐ข๐ž ๐š๐ฅ๐ž ๐๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐š๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ฎ๐ข ๐‹๐ˆ๐•๐„ ๐Ž๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ž:
โœ“ ๐…๐ฅ๐ž๐ฑ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ญ๐ž ๐“๐จ๐ญ๐š๐ฅ๐šฬ†: Programul se adapteazฤƒ oricฤƒrui stil de viaศ›ฤƒ, indiferent de varsta, greutate, istoric sportiv sau ocupaศ›ie.
โœ“ ๐€๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐‚๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ญ๐ž: Cu accent pe reeducarea posturalฤƒ, tonifierea รฎntregii musculaturi a corpului (fie ca vorbim de coapse, fese, abdomen, spate, piept, umeri) antrenarea inimii pe diferite zone de intensitate, cat ศ™i exerciศ›ii de mobilitate.
โœ“ ๐•๐š๐ซ๐ข๐ž๐ญ๐š๐ญ๐ž ๐ฌฬฆ๐ข ๐€๐๐š๐ฉ๐ญ๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ญ๐ž: Exerciศ›iile sunt diversificate ศ™i personalizate pentru a-ศ›i oferi un antrenament eficient.
โœ“ ๐Œ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ง๐ž๐ซ๐ž๐š ๐’๐šฬ†๐ง๐šฬ†๐ญ๐šฬ†๐ญฬฆ๐ข๐ข: Un program echilibrat care pune sฤƒnฤƒtatea ศ™i funcศ›ionalitatea ta pe primul loc.

๐Ÿ’ซ Nu mai amรขna รฎnceperea transformฤƒrii tale! Dacฤƒ รฎศ›i doreศ™ti un stil de viaศ›ฤƒ activ ศ™i sฤƒnฤƒtos, Programul LIVE Online este soluศ›ia!
๐Ÿ’ฐ ๐‚๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ข: Costul programului este sub forma de abonament lunar, la doar 240 RON/luna.
๐Ÿ•” ๐‚๐šฬ‚๐ง๐?: Antrenamentele au loc รฎn zilele de marศ›i ศ™i joi de la ora 18:00 ๐ท๐‘Ž๐‘๐‘Žฬ† ๐‘›๐‘ข ๐‘๐‘œ๐‘กฬฆ๐‘– ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก๐‘–๐‘๐‘–๐‘๐‘Ž ๐‘™๐‘–๐‘ฃ๐‘’, ๐‘ฃ๐‘’๐‘– ๐‘๐‘Ÿ๐‘–๐‘š๐‘– ๐‘–ฬ‚๐‘›๐‘Ÿ๐‘’๐‘”๐‘–๐‘ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’๐‘Ž ๐‘Ž๐‘›๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘Ž๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘ข๐‘™๐‘ข๐‘– ๐‘๐‘’ ๐‘’๐‘š๐‘Ž๐‘–๐‘™.
๐Ÿ’ช Alฤƒturฤƒ-te magiei noastre ศ™i fii parte din pentru cฤƒ ศ™i TU POศšI!
๐ˆ๐ง๐ฏ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž๐ฌฬฆ๐ญ๐ž ๐ขฬ‚๐ง ๐ฌ๐šฬ†๐ง๐šฬ†๐ญ๐š๐ญ๐ž๐š ๐ญ๐š ๐ฌฬฆ๐ข ๐๐ž๐ฌ๐œ๐จ๐ฉ๐ž๐ซ๐šฬ† ๐œ๐šฬ‚๐ญ ๐๐ž ๐ฎ๐ฌฬฆ๐จ๐ซ ๐ฉ๐จ๐ญฬฆ๐ข ๐Ÿ๐ข ๐š๐œ๐ญ๐ข๐ฏ ๐ฌฬฆ๐ข ๐ขฬ‚๐ง ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐šฬ†, ๐œ๐ก๐ข๐š๐ซ ๐๐ž ๐š๐œ๐š๐ฌ๐šฬ†!

๐Ÿ”— Inscrie-te Acum รฎn Programul LIVE Online!
https://dr.cornelblejan.ro/programe/programul-live-online/

Intotdeauna o placere sa imi revad vechii prieteni.๐ŸคDespre Alin as avea multe sa va povestesc dar va las pe voi sa il de...
29/10/2023

Intotdeauna o placere sa imi revad vechii prieteni.๐Ÿค
Despre Alin as avea multe sa va povestesc dar va las pe voi sa il descoperiti, eu pot sa spun doar atat: cel mai bun kinetoterapeut alaturi de care am avut onoarea si norocul sa lucrez.๐Ÿ™๐Ÿฝ
Azi am avut din nou placerea sa il revad la Oradea, acolo unde a finalizat singurul curs acreditat SGA ( stretching global activ ) din Romania.
Alin, te felicit ptr tot ce ai realizat si iti doresc mult succes in continuare !

Watch your back .. ๐Ÿฆพ
29/09/2023

Watch your back .. ๐Ÿฆพ

๐ŸŒŸ Te-ai gรขndit vreodatฤƒ sฤƒ slฤƒbeศ™ti รฎntr-un mod inteligent ศ™i eficient chiar din confortul casei tale? Acum este momentu...
19/09/2023

๐ŸŒŸ Te-ai gรขndit vreodatฤƒ sฤƒ slฤƒbeศ™ti รฎntr-un mod inteligent ศ™i eficient chiar din confortul casei tale? Acum este momentul sฤƒ faci pasul cฤƒtre o transformare personalฤƒ incredibilฤƒ! ๐Ÿ””

๐Ÿ”ฅ Descoperฤƒ Programul Slฤƒbeศ™te Inteligent Acasฤƒ ศ™i schimbฤƒ-ศ›i viaศ›a รฎntr-un mod pozitiv! ๐Ÿš€
๐Ÿ”— Poศ›i achiziศ›iona acum Pachetul Slฤƒbeศ™te Inteligent Acasฤƒ ศ™i sฤƒ รฎncepi o cฤƒlฤƒtorie cฤƒtre o viaศ›ฤƒ mai sฤƒnฤƒtoasฤƒ, mai activฤƒ ศ™i mai รฎn formฤƒ!

๐Ÿง Ce รฎnseamnฤƒ acest program revoluศ›ionar?
โœ“ ๐Ÿ๐Ÿ’ ๐๐ž ๐€๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐•๐ข๐๐ž๐จ ๐๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐š๐ญ๐ž: Inclusiv 150 de exerciศ›ii variate รฎn format video pentru a menศ›ine motivaศ›ia ศ™i a evita monotonia. Fiecare exerciศ›iu este adaptat nevoilor tale specifice, precum vรขrsta, greutatea, istoricul sportiv ศ™i obiectivele propuse.
โœ“ ๐’๐ญ๐ซ๐š๐ญ๐ž๐ ๐ข๐ž ๐€๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ซ๐šฬ† ๐๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐š๐ญ๐šฬ†: 3 planuri alimentare bazate pe un chestionar detaliat completat de tine, acest planuri รฎศ›i optimizeazฤƒ alimentaศ›ia, luรขnd รฎn considerare deficitul caloric, metabolismul ศ™i obiectivele tale.
โœ“ ๐‚๐จ๐ซ๐ž๐œ๐ญ๐š๐ซ๐ž๐š ๐ƒ๐ข๐ฌ๐Ÿ๐ฎ๐ง๐œ๐ญฬฆ๐ข๐ข๐ฅ๐จ๐ซ ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ๐ž: O parte esenศ›ialฤƒ a programului este corectarea disfuncศ›iilor posturale pentru a-ศ›i asigura o posturฤƒ corectฤƒ ศ™i a preveni eventualele complicaศ›ii.

๐Ÿ‘‰ E timpul sฤƒ investeศ™ti รฎn tine ศ™i sฤƒ รฎncepi aceastฤƒ cฤƒlฤƒtorie spre o versiune mai sฤƒnฤƒtoasฤƒ ศ™i mai fericitฤƒ a ta!
๐Ÿ”ฅ รŽnscrie-te acum รฎn Programul Slฤƒbeศ™te Inteligent Acasฤƒ pentru a-ศ›i atinge obiectivele ศ™i a-ศ›i รฎmbunฤƒtฤƒศ›i viaศ›a! ๐Ÿ‘‡
๐Ÿ”— Aflฤƒ Detalii Despre Program:
https://dr.cornelblejan.ro/.../programul-slabeste.../

๐“๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐šฬ†-๐ญฬฆ๐ข ๐ฏ๐ข๐š๐ญฬฆ๐š ๐ฌฬฆ๐ข ๐ขฬ‚๐ฆ๐›๐ซ๐šฬ†๐ญฬฆ๐ข๐ฌฬฆ๐ž๐š๐ณ๐šฬ† ๐จ ๐ซ๐ฎ๐ญ๐ข๐ง๐šฬ† ๐ฆ๐š๐ข ๐ฌ๐šฬ†๐ง๐šฬ†๐ญ๐จ๐š๐ฌ๐šฬ† ๐ฌฬฆ๐ข ๐ฆ๐š๐ข ๐š๐œ๐ญ๐ข๐ฏ๐šฬ†! ๐Ÿ’ช๐ŸŒŸ

๐ŸŒŸ Ai resimศ›it vreodatฤƒ dureri de spate, umeri cฤƒzuศ›i sau disconfort postural? ๐„๐ฌ๐ญ๐ž ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ง๐ญ ๐ฌ๐šฬ† ๐ง๐ฎ ๐ญ๐ซ๐ž๐œ๐ข ๐œ๐ฎ ๐ฏ๐ž๐๐ž๐ซ๐ž๐š ๐ฌ๐ž๐ฆ...
13/09/2023

๐ŸŒŸ Ai resimศ›it vreodatฤƒ dureri de spate, umeri cฤƒzuศ›i sau disconfort postural? ๐„๐ฌ๐ญ๐ž ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ง๐ญ ๐ฌ๐šฬ† ๐ง๐ฎ ๐ญ๐ซ๐ž๐œ๐ข ๐œ๐ฎ ๐ฏ๐ž๐๐ž๐ซ๐ž๐š ๐ฌ๐ž๐ฆ๐ง๐š๐ฅ๐ž๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ž ๐œ๐š๐ซ๐ž ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฎ๐ฅ ๐ญ๐šฬ†๐ฎ ๐ญฬฆ๐ข ๐ฅ๐ž ๐ญ๐ซ๐ข๐ฆ๐ข๐ญ๐ž! ๐Ÿ””

๐Ÿง ศ˜tiai cฤƒ durerile de spate ศ™i disfuncศ›iile posturale pot declanศ™a alte probleme de sฤƒnฤƒtate, precum:

๐Ÿ‘‰ Intepenirea gรขtului
๐Ÿ‘‰ Dureri la nivelul umerilor
๐Ÿ‘‰ Dureri de cap
๐Ÿ‘‰ Ameteli
๐Ÿ‘‰ Obosealฤƒ cronicฤƒ
๐Ÿ‘‰ Stฤƒri de greaศ›ฤƒ
๐Ÿ‘‰ Dureri de degete sau amortirea lor
โŒ ๐๐ฎ ๐ฅ๐šฬ†๐ฌ๐š ๐š๐œ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐›๐ฅ๐ž๐ฆ๐ž ๐ฌ๐šฬ† ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž!

Acศ›ioneazฤƒ acum pentru a-ศ›i recรขศ™tiga sฤƒnฤƒtatea ศ™i bunฤƒstarea. Programul Dureri de Spate te va รฎnvฤƒศ›a cm sฤƒ corectezi disfuncศ›iile posturale ศ™i sฤƒ previi complicaศ›iile ulterioare.

๐ด๐‘™๐‘’๐‘”๐‘’ ๐‘ ๐‘Žฬ† ๐‘–๐‘›๐‘ฃ๐‘’๐‘ ๐‘ก๐‘’๐‘ ฬฆ๐‘ก๐‘– ๐‘–ฬ‚๐‘› ๐‘ก๐‘–๐‘›๐‘’ ๐‘Ž๐‘๐‘ข๐‘š!
๐Ÿ”— ๐‚๐ฎ๐ฆ๐ฉ๐šฬ†๐ซ๐šฬ† ๐€๐œ๐ฎ๐ฆ ๐๐š๐œ๐ก๐ž๐ญ๐ฎ๐ฅ ๐ƒ๐ฎ๐ซ๐ž๐ซ๐ข ๐๐ž ๐’๐ฉ๐š๐ญ๐ž ๐ฌฬฆ๐ข ๐ฉ๐จ๐ญฬฆ๐ข ๐ญ๐ซ๐šฬ†๐ข ๐จ ๐ฏ๐ข๐š๐ญฬฆ๐šฬ† ๐š๐œ๐ญ๐ข๐ฏ๐šฬ† ๐ฌฬฆ๐ข ๐ฅ๐ข๐ฉ๐ฌ๐ข๐ญ๐šฬ† ๐๐ž ๐๐ข๐ฌ๐œ๐จ๐ง๐Ÿ๐จ๐ซ๐ญ! https://dr.cornelblejan.ro/programe/programul-dureri-de-spate/

๐Ÿ’ช๐ŸŒŸ

โ˜บ๏ธalways keep a smile on your faceโ˜บ๏ธGreat event made for ๐Ÿ™๐ŸฝThank you all!
07/07/2023

โ˜บ๏ธalways keep a smile on your faceโ˜บ๏ธ
Great event made for ๐Ÿ™๐Ÿฝ
Thank you all!

๐Ÿ”›Motiveaza prin exemplu ! Este un motto in care credem asa ca doresc sa va impartasesc ceva in speranta ca pot transmite...
01/07/2023

๐Ÿ”›Motiveaza prin exemplu !

Este un motto in care credem asa ca doresc sa va impartasesc ceva in speranta ca pot transmite ideea ca niciodata nu este prea tarziu pentru a te reinventa si a deveni o versiune mai buna.
โœจ๏ธ Azi este o zi speciala; oficial am inceput pregatirile pentru triatlonul IRONMAN editia 2024. Daca in urma cu 10 ani, d**a 1 an de pregatire am reusit sa il finalizez in 14 ore 42' , imi propun ca d**a 10 ani, nu doar sa il finalizez ce sa o si fac intr-un timp mai bun ๐Ÿ’ฃ.
Trebuie sa ๐ŸŠ 3.8 km, sa ๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ180 de km si sa ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ 42.2 km, toate intr-un timp maxim de 16 ore, o nimica toata :)
๐Ÿ’ช๐ŸฟMa consider mai copt, sper ca doar ca experienta nu si ca functionalitate ๐Ÿคญ asa ca totul depinde de mine si de cat de mult imi doresc sa "sufar" pentru aceasta provocare.
๐Ÿ’ฏ Am scris aceste randuri pentru a incerca sa motivez acele persoane ce cauta un imbold pentru a tura motoarele iar puterea exemplului intotdeauna a functionat, nimic nu este imposibil daca iti doresti cu adevarat.

๐Ÿ‘Revenim cu detalii pe parcursul celor 350 de zile ce au ramas pana la concurs.

๐Ÿ’ซ Schimbarea incepe cu tine , alege sa fii sanatos ! Tu poti ?

๐—ฅ๐—ฒ๐˜‡๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐˜‚๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐˜ƒ๐˜€. ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ ๐—ถ๐—ป ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐˜‚๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎhttps://dr.cornelblejan.ro/cbs-performance-lab-preregister/๐Ÿ“Œ Cu toศ›i...
24/05/2023

๐—ฅ๐—ฒ๐˜‡๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐˜‚๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐˜ƒ๐˜€. ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ ๐—ถ๐—ป ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐˜‚๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ
https://dr.cornelblejan.ro/cbs-performance-lab-preregister/

๐Ÿ“Œ Cu toศ›ii ศ™tim ca sunt ๐Ÿฎ ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ถ๐—บ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ ce ni le propunem atunci cand facem sport. รŽnainte de toate este importat sa ne stabilim obiective in activitatea noastra pentru a avea o ideie cat mai clara รฎn ceea ce avem de fฤƒcut.
๐Ÿ”Fiecare dintre aceste obiective trebuie sa urmareasca:
โžข un plan,
โžข o planificare
โžข si o progresie.

Corpul se adapteazฤƒ la ceea ce-i oferim ศ™i datoritฤƒ acestui lucru trebuie sa fim รฎntr-o continua ๐—ฎ๐—ท๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—บ๐˜‚๐—น๐˜‚๐—ถ.
โœ“ Cand vorbim de ๐—ฟ๐—ฒ๐˜‡๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐˜‚๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ vorbim de exerciศ›ii ce implica ๐—ผ ๐—ถ๐—ป๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฐ๐—ฎ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ถ ๐—บ๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿณ๐Ÿฌ% din potenศ›ialul nostru maxim de a ridica, a trage sau a รฎmpinge o greutate. In traducere libera, orice exerciศ›iu รฎmi permite sa fac mai mult de 15 repetฤƒri รฎmi antreneazฤƒ rezistenta muschilor de a face fata solicitฤƒrii fie ca lucram pe numฤƒr de repetฤƒri fie ca lucram pe timp.

๐Ÿ‹๏ธDacฤƒ vorbim de ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ ๐—ถ๐—ป ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐˜‚๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ vorbim de exerciศ›ii ce implica ๐—ถ๐—ป๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฐ๐—ฎ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ถ ๐—บ๐—ฎ๐—ถ ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿณ๐Ÿฌ% din potenศ›ialul nostru, adicฤƒ stimulari mai mari ศ™i implicit un numฤƒr mai mic de repetฤƒri. Orice incarcatura ce nu ne permite sa depฤƒศ™im 15 repetฤƒri are un impact pozitiv asupra creศ™terii tonusului muscular ศ™i a creศ™terii รฎn masa musculara.

๐Ÿ”ฅ๐—–๐˜‚ ๐—ฐ๐—ฎ๐˜ ๐—ถ๐—ป๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฐ๐—ฎ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ถ ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜€๐—ถ ๐—ป๐˜‚๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐˜‚๐—น ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฒ๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐—บ๐—ฎ๐—ถ ๐—บ๐—ถ๐—ฐ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ ๐—ถ๐—ป ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐˜‚๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ, ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ฎ ๐˜‚๐—ป ๐˜‚๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐—ต๐—ถ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ถ๐—ฐ ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ณ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜๐—ฎ. Aceste detalii tehnice sunt informative, generale si simplificate pentru a avea un prim punct de plecare ศ™i a รฎnศ›elege dacฤƒ obiectivul propus este รฎn concordanศ›ฤƒ cu metodele ศ™i mijloacele folosite.

โœ… Suntem de pฤƒrere ca pentru avea un corp funcศ›ional, armonios, puternic si rezistent, ambele obiective trebuiesc incluse รฎn strategia de pregatire deoarece nu totul se rezumฤƒ doar la โ€˜โ€™aspectโ€™โ€™.

Dreams do come true !๐Ÿ’ซ
05/04/2023

Dreams do come true !๐Ÿ’ซ

Address

Oradea
410065

Telephone

+40741392800

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Cornel Blejan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram