Psihoterapeut Teodora Megheșan

Psihoterapeut Teodora Megheșan Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psihoterapeut Teodora Megheșan, Psychotherapist, Oradea.

30/10/2025

"Pe cei de care ne temem, îi lingușim." Anton Pavlovici Cehov.

30/10/2025

Dacă îți implici mintea în tot ce se întâmplă în lumea asta, dacă te lasi infestat de știri, mori repede. De ce sa fii implicat în toate nenoricirile lumii? La ce îți ajută?
Apără-te.

29/10/2025

Deficitul de memorie, în majoritatea cazurilor, este o tentativă disperată a creierului de a diminua avalanșa de preocupări.

24/10/2025

Dacă vrei să ieși din disperare, citește asta:

Una dintre trăsăturile definitorii care creionează profilul unui individ rezistent la disperare este compasiunea față de alții, deoarece astfel poți să-ți anesteziezi disperarea proprie. În acest sens, scriitorul Elie Wiesel, care si-a pierdut în lagăr întreaga familie, spunea: " Vreți să știți cm se poate depăși disperarea? Am să vă spun: ajutându-i pe alții cm s-o depășească pe a lor."

23/10/2025

Oricum nu mă iartă. De ce să-i mai cer iertare?

Când ceri iertare și nu ești iertat, nu înseamnă că ai greșit cerând. Iertarea nu e ceva ce poți forța sau cere ca pe o datorie. O ceri ca să-ți liniștești sufletul și să te eliberezi de povara greșelii. Dacă celălalt te iartă, e minunat. Dacă nu, tot e bine pentru că ai iesit din robia ego-ului. Important e că tu ai fost sincer, ai recunoscut ce ai greșit și ai făcut pasul spre împăcare. Restul nu mai ține de tine.
Respectăm libertatea celuilalt de a ierta sau nu.

Alexitimia, când inima vorbește, dar mintea nu înțelegeAi avut vreodată sentimentul că trăiești ceva intens, dar nu poți...
23/10/2025

Alexitimia, când inima vorbește, dar mintea nu înțelege

Ai avut vreodată sentimentul că trăiești ceva intens, dar nu poți pune în cuvinte ce anume simți? Pentru unele persoane, această senzație este o stare constantă. Se numește alexitimie, o dificultate de a recunoaște și exprima propriile emoții.

Cei care trăiesc cu alexitimie nu sunt „fără emoții”, ci mai degrabă ca niște oameni care aud o melodie interioară, dar nu reușesc să-i prindă versurile. Ei simt ceva, dar nu pot spune ce. Dacă e tristețe, furie, teamă sau doar oboseală. Adesea, corpul vorbește în locul lor: un nod în gât, o durere de stomac, o tensiune în umeri.

Această „tăcere a emoțiilor” poate veni din mai multe locuri: uneori din felul în care creierul procesează trăirile, alteori din copilării în care emoțiile nu aveau loc sau erau considerate o slăbiciune.

Vestea bună e că această barieră nu e de netrecut. Cu ajutorul unui terapeut și cu exercițiu, oamenii pot învăța să dea nume sentimentelor lor, să le recunoască și să le exprime. E ca și cm ai învăța o limbă nouă, limba propriei inimi.

Pentru unii, drumul e mai lung, dar fiecare pas aduce mai multă claritate, conectare și pace. Pentru că atunci când învățăm să ascultăm ce simțim, începem cu adevărat să ne cunoaștem.

Când ura de sine prinde glas.Rușinea, apatia și vina nu sunt doar umbre trecătoare ale sufletului, ele sunt lovituri pre...
11/10/2025

Când ura de sine prinde glas.

Rușinea, apatia și vina nu sunt doar umbre trecătoare ale sufletului, ele sunt lovituri precise, tăcute, îndreptate împotriva propriei inimi. Ca niște cuțite fine, se înfig adânc în sine, acolo unde se adună toate șoaptele negre: ura de sine, acuzațiile nemiloase, judecățile care nu iartă.
Dar fiecare monedă are un revers. Când otrava vinei nu mai poate fi ținută în interior, ea caută o ieșire. Se strecoară pe buze, în priviri, în gesturi, și devine acuză aruncată asupra celorlalți, devine blamare, devine judecată. Responsabilitatea personală se dizolvă, iar vinovatul interior își găsește un dușman în afară.
Așa se poate întâmpla ca un om, care în aparență pare liniștit, să se transforme brusc într-un vulcan al urii. Viermele care i-a ros tăcut sufletul își schimbă direcția și, hrănit de durerea lui, se năpustește asupra lumii. Ce era auto-osândă devine atac. Ce era tăcere devine strigăt. Ce era rușine devine acuză.
Și astfel, sufletul nu mai luptă doar cu sine, ci cu toți ceilalți.

Sunt părinți care își duc copii la psiholog ca să nu meargă ei la terapie.După părerea mea, un copil sub 10 ani nu are c...
07/10/2025

Sunt părinți care își duc copii la psiholog ca să nu meargă ei la terapie.
După părerea mea, un copil sub 10 ani nu are ce căuta la psiholog. Cu părinții trebuie lucrat, apoi vedem ce e cu copilul. Copilul este simptomul familiei. În momentul în care părinții conștientizează cu ce bagaj emoțional vin și se corectează emoțional, implicit copilul va fi bine.

Atât miracolul, cât și frica, se nasc din același loc: din gândurile noastre. Ele nu sunt realități separate, ci răspuns...
06/10/2025

Atât miracolul, cât și frica, se nasc din același loc: din gândurile noastre. Ele nu sunt realități separate, ci răspunsuri diferite la ceea ce trăim. Frica apare atunci când mintea noastră se îndepărtează de iubire, de încredere, când uităm că putem privi lumea și cu ochii inimii.

Ești liber să alegi. Dacă poți alege frica, poți alege și miracolul, pentru că amândouă sunt forme de percepție. Frica închide, miracolul deschide. Frica îți arată cât de mic te poți simți, miracolul îți amintește cât de vast e sufletul tău.
Când îți este teamă de oameni, de viață sau de viitor, nu ești greșit, ești doar un om care a uitat pentru o clipă că are puterea de a alege altfel. Suferința este o chemare blândă spre adevăr.

Alege să vezi miracolul în locul fricii. Începe cu un gând, o respirație, o clipă de liniște. Cu fiecare alegere, viața ta se va deschide puțin câte puțin, ca o floare care învață din nou lumina.

Dependența de viață, cauza fricii.Pentru a depăși frica, omul trebuie mai întâi să depășească atașamentul față de propri...
05/10/2025

Dependența de viață, cauza fricii.
Pentru a depăși frica, omul trebuie mai întâi să depășească atașamentul față de propria existență biologică. Este firesc să valorizăm viața și să manifestăm recunoștință pentru ea, însă nu trebuie să o absolutizăm.
La baza vieții se află instinctele fundamentale, însă atunci când pierdem legătura cu cel mai profund dintre ele, instinctul iubirii și al conexiunii cu Dumnezeu, tendința psihică este de a ne fixa asupra celorlalte două: instinctul sexual (de procreere) și instinctul de autoconservare.
Pe măsură ce scade capacitatea de iubire, crește identificarea cu dimensiunea corporală și instinctuală a ființei. În consecință, frica devine mai intensă, mai persistentă și mai profund înrădăcinată în structura psihicului.

31/07/2025

Caracterul celui care urăște

Cel care urăște este sumbru, posomorât, melancolic; are fața mohorâtă și tristețea care-l învăluie îl face respingător. Cel care urăște nu iubește pe nimeni, niciodată nu se bucură, nici nu se lasă mișcat de nimic; fuge de acolo unde bucuria își arată zâmbetul și se îndepărtează de locul în care sălășluiește ea. Cel care urăște este viclean, hain, perfid, rău voitor, cu privire urâtă. Acesta poartă în sine chipul răutății, zugrăvit în cele mai sumbre culori. Cel care urăște și-a intors fața de la Dumnezeu si este un om laș.

20/07/2025

Dificultatea în a te încrede în puterea Lui, provine (și) din convingerea că nu meriți. Dumnezeu nu Și-a creat un sălaș care să nu Îl merite. Îndrăznește!

Address

Oradea

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+40742300378

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Teodora Megheșan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Teodora Megheșan:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category