Psihoterapeut Teodora Megheșan

Psihoterapeut Teodora Megheșan Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psihoterapeut Teodora Megheșan, Psychotherapist, Oradea.

“Nimic nu e mai insuportabil pentru un om decât să se afle într-o stare de liniște totală, fără nici o pasiune, fără nic...
16/02/2026

“Nimic nu e mai insuportabil pentru un om decât să se afle într-o stare de liniște totală, fără nici o pasiune, fără nici o activitate, fără nici un amuzament, fără posibilitatea de a-și pune forțele la contribuție pentru ceva. Atunci el va simți nimicul său, dependența sa, neputința sa, golul său interior. Din adâncul sufletului său se vor ridica neîncetat plictisul, descurajarea, tristețea, îngrijorarea, dezgustul, disperarea”, spunea Blaise Pascal, încă din secolul al XVII-lea.

„Părinții vor mânca aguridă și li se vor strepezi dintii copiilor”Dragi părinți,vedem cu toții câte lucruri se întâmplă ...
29/01/2026

„Părinții vor mânca aguridă și li se vor strepezi dintii copiilor”
Dragi părinți,
vedem cu toții câte lucruri se întâmplă astăzi cu copiii . Mintea noastră, firește, caută vinovați în exterior. Este un mecanism omenesc. Și totuși, copilul este adesea simptomul familiei, nu cauza problemei.
Un măr nu poate face pere, iar un bananier nu va rodi portocale.
Pentru copiii noștri, noi suntem rădăcinile. Iar dacă rădăcinile sunt bolnave, rănite sau pline de viermi nevăzuți, roadele nu pot fi sănătoase.
Suntem separați la nivel fizic, dar la nivel de suflet, de subconștient și de emoție profundă, suntem un întreg. Copilul exprimă adesea ceea ce este nerezolvat în noi sau vine să corecteze, cu iubire, ceva ce noi nu am putut vedea încă.
De aceea, în terapie, nu lucrez cu copiii, ci cu părinții. Cu cauza emoțională a problemei, nu doar cu efectul ei.
Vă dau câteva exemple simple:
– Dacă părintele poartă o tristețe constantă, copilul poate dezvolta frecvent afecțiuni respiratorii.
– Dacă părintele este dominat de frica de lipsuri sau de nevoia excesivă de siguranță financiară, copilul poate genera cheltuieli mari sau situații costisitoare.
– Dacă succesul, performanța sau inteligența sunt puse pe primul loc, copilul poate avea rezultate școlare modeste, ca o invitație la reevaluare.
Așadar, nu judecați. Nu vă învinovățiți.
Cercetați-vă cu blândețe inima și întrebați-vă:
Ce din mine exprimă sau încearcă să vindece copilul meu?
Copiii nu vin să ne pedepsească.
Vin să ne trezească și să ne vindece sufletul.

În practica mea, evit să mențin focusul exclusiv pe rănile produse de alții, deoarece acest lucru poate conduce, în timp...
26/01/2026

În practica mea, evit să mențin focusul exclusiv pe rănile produse de alții, deoarece acest lucru poate conduce, în timp, la o stare de învinuire constantă, la autoscuze și la diminuarea responsabilității personale. Consider mai sănătos și mai constructiv să orientăm procesul terapeutic spre resurse, soluții și capacitatea fiecăruia de a-și recâștiga autonomia și puterea interioară.

Mulți oameni care se luptă cu alcoolul trăiesc cu speranța că, într-o zi, vor reuși să bea „normal”, cu măsură, fără con...
18/01/2026

Mulți oameni care se luptă cu alcoolul trăiesc cu speranța că, într-o zi, vor reuși să bea „normal”, cu măsură, fără consecințe. Această speranță, deși firească, devine intotdeauna o iluzie care prelungește suferința și amână schimbarea.
Adevărata putere apare în momentul în care cineva are curajul să privească realitatea cu onestitate și să recunoască faptul că alcoolul a devenit o problemă. Acceptarea nu este un eșec, ci începutul vindecării. Este primul pas spre o viață mai liberă și mai demnă.
Terapia oferă un spațiu sigur în care această recunoaștere se poate transforma în înțelegere, sprijin și schimbare reală. Cu ajutor specializat, fiecare persoană poate descoperi cauzele profunde ale dependenței, poate învăța strategii sănătoase de a face față dificultăților și își poate recâștiga controlul asupra propriei vieți.
A cere ajutor nu înseamnă slăbiciune, ci responsabilitate față de sine. Recuperarea este posibilă, iar terapia este un pas esențial pe acest drum, un drum spre echilibru, respect de sine și speranță.
Nu mai amâna, programează o ședință de terapie.
Link de înscriere în primul comentariu.

Tot ce nu înțelegem ne sperie.Și de multe ori, ceea ce ne sperie cel mai tare nu este durerea în sine, ci confuzia din j...
04/01/2026

Tot ce nu înțelegem ne sperie.
Și de multe ori, ceea ce ne sperie cel mai tare nu este durerea în sine, ci confuzia din jurul ei.
În cabinet, văd des oameni care vin cu o întrebare simplă, dar apăsătoare:
„De ce mi se întâmplă asta?”
Când nu avem răspunsuri, mintea creează scenarii, corpul se tensionează, iar frica crește.
Terapia pe care o practic nu promite soluții magice. Promite claritate.
Împreună, descoperim ce se întâmplă în sufletul tău, care sunt mecanismele durerii tale și de ce ai ajuns exact aici. Din momentul în care începi să înțelegi, ceva se schimbă. Frica se diminuează. Apare spațiu. Apare alegerea.
Procesul este simplu, dar profund.
Nu pentru că durerea ar fi mică, ci pentru că înțelegerea are o putere incredibilă. Când știi ce trăiești și de ce, începi să știi și ce pași ai de făcut pentru a te elibera.
Uneori, simplitatea chiar schimbă totul.

Dacă simți că e timpul să înțelegi ce se întâmplă cu tine, sunt aici.

30/10/2025

Dacă îți implici mintea în tot ce se întâmplă în lumea asta, dacă te lasi infestat de știri, mori repede. De ce sa fii implicat în toate nenoricirile lumii? La ce îți ajută?
Apără-te.

29/10/2025

Deficitul de memorie, în majoritatea cazurilor, este o tentativă disperată a creierului de a diminua avalanșa de preocupări.

24/10/2025

Dacă vrei să ieși din disperare, citește asta:

Una dintre trăsăturile definitorii care creionează profilul unui individ rezistent la disperare este compasiunea față de alții, deoarece astfel poți să-ți anesteziezi disperarea proprie. În acest sens, scriitorul Elie Wiesel, care si-a pierdut în lagăr întreaga familie, spunea: " Vreți să știți cm se poate depăși disperarea? Am să vă spun: ajutându-i pe alții cm s-o depășească pe a lor."

23/10/2025

Oricum nu mă iartă. De ce să-i mai cer iertare?

Când ceri iertare și nu ești iertat, nu înseamnă că ai greșit cerând. Iertarea nu e ceva ce poți forța sau cere ca pe o datorie. O ceri ca să-ți liniștești sufletul și să te eliberezi de povara greșelii. Dacă celălalt te iartă, e minunat. Dacă nu, tot e bine pentru că ai iesit din robia ego-ului. Important e că tu ai fost sincer, ai recunoscut ce ai greșit și ai făcut pasul spre împăcare. Restul nu mai ține de tine.
Respectăm libertatea celuilalt de a ierta sau nu.

Alexitimia, când inima vorbește, dar mintea nu înțelegeAi avut vreodată sentimentul că trăiești ceva intens, dar nu poți...
23/10/2025

Alexitimia, când inima vorbește, dar mintea nu înțelege

Ai avut vreodată sentimentul că trăiești ceva intens, dar nu poți pune în cuvinte ce anume simți? Pentru unele persoane, această senzație este o stare constantă. Se numește alexitimie, o dificultate de a recunoaște și exprima propriile emoții.

Cei care trăiesc cu alexitimie nu sunt „fără emoții”, ci mai degrabă ca niște oameni care aud o melodie interioară, dar nu reușesc să-i prindă versurile. Ei simt ceva, dar nu pot spune ce. Dacă e tristețe, furie, teamă sau doar oboseală. Adesea, corpul vorbește în locul lor: un nod în gât, o durere de stomac, o tensiune în umeri.

Această „tăcere a emoțiilor” poate veni din mai multe locuri: uneori din felul în care creierul procesează trăirile, alteori din copilării în care emoțiile nu aveau loc sau erau considerate o slăbiciune.

Vestea bună e că această barieră nu e de netrecut. Cu ajutorul unui terapeut și cu exercițiu, oamenii pot învăța să dea nume sentimentelor lor, să le recunoască și să le exprime. E ca și cm ai învăța o limbă nouă, limba propriei inimi.

Pentru unii, drumul e mai lung, dar fiecare pas aduce mai multă claritate, conectare și pace. Pentru că atunci când învățăm să ascultăm ce simțim, începem cu adevărat să ne cunoaștem.

Când ura de sine prinde glas.Rușinea, apatia și vina nu sunt doar umbre trecătoare ale sufletului, ele sunt lovituri pre...
11/10/2025

Când ura de sine prinde glas.

Rușinea, apatia și vina nu sunt doar umbre trecătoare ale sufletului, ele sunt lovituri precise, tăcute, îndreptate împotriva propriei inimi. Ca niște cuțite fine, se înfig adânc în sine, acolo unde se adună toate șoaptele negre: ura de sine, acuzațiile nemiloase, judecățile care nu iartă.
Dar fiecare monedă are un revers. Când otrava vinei nu mai poate fi ținută în interior, ea caută o ieșire. Se strecoară pe buze, în priviri, în gesturi, și devine acuză aruncată asupra celorlalți, devine blamare, devine judecată. Responsabilitatea personală se dizolvă, iar vinovatul interior își găsește un dușman în afară.
Așa se poate întâmpla ca un om, care în aparență pare liniștit, să se transforme brusc într-un vulcan al urii. Viermele care i-a ros tăcut sufletul își schimbă direcția și, hrănit de durerea lui, se năpustește asupra lumii. Ce era auto-osândă devine atac. Ce era tăcere devine strigăt. Ce era rușine devine acuză.
Și astfel, sufletul nu mai luptă doar cu sine, ci cu toți ceilalți.

Address

Oradea

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+40742300378

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Teodora Megheșan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Teodora Megheșan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram